הודיה כהן דיאטנית קלינית מהקטנים לגדולים

הודיה כהן דיאטנית קלינית מהקטנים לגדולים הודיה כהן, דיאטנית קלינית -מהקטנים לגדולים
טיפול בתינו?

כמה כיף לאכול פשוט ♥️מצע אורז עם תבשיל שעועית לבנה וקוביות טופו ברוטב מבוסס עגבניות טריות.הסוד בטעם-קינמון, כורכום ועלי ...
05/27/2024

כמה כיף לאכול פשוט ♥️
מצע אורז עם תבשיל שעועית לבנה וקוביות טופו ברוטב מבוסס עגבניות טריות.
הסוד בטעם-קינמון, כורכום ועלי דפנה.
ככה זה שמבקשים סושי מאמא 😂

Enjoy a tasty breakfast without spending too much time in the kitchen.
12/30/2023

Enjoy a tasty breakfast without spending too much time in the kitchen.

I have reached 800 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉
12/26/2023

I have reached 800 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

טבולה כרובית לראש השנהלכבוד החג שמחה לשתף אתכם במתכון צבעוני במיוחד מתובל "בברכות החג".נאחל לעצמינו שתמיד נהיה לראש ולא...
09/06/2023

טבולה כרובית לראש השנה
לכבוד החג שמחה לשתף אתכם במתכון צבעוני במיוחד מתובל "בברכות החג".
נאחל לעצמינו שתמיד נהיה לראש ולא לזנב ונזכה לשפע של בריאות.
שמתחילים שינוי תזונתי לפעמים הראש חושב והלב מרגיש תחושת "חוסר" שיוצר המון שליליות וגורם לתחושת ייאוש.
לתת למחשבות האלו לחלוף לנו מעל הלב, ולתת לנו להתמלא בתחושות של עשייה חיובית ולא שלילית.
אי אפשר להישאר אדישים לסלט הזה על השולחן.
מוזמנים לשמח את בני ביתכם ולקבל מחמאות.
"טבולה כרובית"
מצרכים:
ראש כרובית קטן (או חצי ראש כרובית גדול), מחולק לפרחים (שטוף היטב)- כ 6 "תפרחות"
הדרך הכי טוב לשטוף כרובית הינה לשים את התפרחות בכלי עם מים ומלח מספר דקות ואז לסנן ולשטוף)
צרור פטרוזליה
1/2 צרור כוסברה
4 בצלים ירוקים
4 גבעולי סלרי
כוס גרגרי רימונים
כ 2 כפות עלי נענע קצוצים- לא חובה
תיבול:
1/2 לימון סחוט
4 כפות שמן זית
2 כפות דבש /סילאן
1/2 כפית שטוחה מלח
1/3 כפית פלפל שחור
הוראות הכנה:
במעבד מזון לטחון את הכרובית לקבלת "פתיתים", במידה ואין מעבד מזון ניתן לקצוץ עם סכין היטב את הכרובית.
לקצוץ דק-דק עם סכין את שאר הירקות (לממהרים ניתן לקצוץ במעבד מזון, להיזהר שלא יהיה קצוץ יתר על המידה)
לערבב יחד את הירקות יחד עם הפתיתי כרובית.
לפני ההגשה- להוסיף את הרוטב ולערבב, לפזר מעל את גרגירי הרימון.
הכנתם?
אשמח אם תשתפו איך יצא, ותמונה אחת שווה אלף מילים.
סיכום ערכים תזונתיים למנת הגשה (מוערך ל 8 מנות)
70 קק"ל, 10 גר' פחמימה כ 2 גר' חלבון
טיפ- מי שמוגבל עם כמות הפחמימה באכילה היומית יכול לשלב פתיתי כרובית בכל מיני תבשילים מבוססי אורז/חיטה.

פעילות בהתנדבות בקיטנת ב Jccהתחלנו במשחק Bingo פירות וירקותולסיום יצאנו לחצר להכין "fruits kebabs". אז אני עם אנגלית בשי...
08/17/2023

פעילות בהתנדבות בקיטנת ב Jcc
התחלנו במשחק Bingo פירות וירקות
ולסיום יצאנו לחצר להכין "fruits kebabs".
אז אני עם אנגלית בשיפור קל מלפני שנה... ו"הלשון עוד נטויה" 😊
מודה על השנה שעברה,
מרגישה שהטענתי מצברים ולאחר הפוגה חוזרת לקבל מטופלים באון ליין (שעון ארה"ב).
הערב שלכם הבוקר שלי ✈️
מוזמנים ליצור קשר
בוואטסאפ 1-240-705-6269

חויות הרילוקיישן #אמאמתנדבת #אנגליתלאשפתאםלכבוד בוא הסתיו, ולמידה בגן סביב גרעינים מסוגים שונים התנדבתי לעשות בגן פעילות...
09/20/2022

חויות הרילוקיישן
#אמאמתנדבת
#אנגליתלאשפתאם
לכבוד בוא הסתיו, ולמידה בגן סביב גרעינים מסוגים שונים התנדבתי לעשות בגן פעילות.
"מה נעשה? מה נעשה?"
אין דבר יותר טעים וקראנצ'י ופשוט להכנה מקרקרים.
אז באנגלית לא מקצועית,
העברתי בגן פעילות.
שמחתי לקבל מהגננת מייל ( אין וואטסאפ) שילדי הגן אכלו בהנאה רבה בארוחת "snac" מהקרקרים.
ילדים בגילאי 3.5-4.5 התנסו היום בהכנה של משהו חדש ( "לא עוגיות ולא פיצה... לשאלה מה נכין היום?' אילו היו התשובות😂)
וזה חיזק את אחד מהאני מאמין שלי, הכנה משותפת וחשיפה לחומרי גלם מעוררים סקרנות לאכילה.
האם חייבים לאהוב? לא.
האם חייבים לטעום? גם לא.
לשדר מסרים שיעוררו סקרנות להתנסות, זה כן וזה התפקיד שלנו ( לא של הילד).

חודש התאקלמות בארץ חדשה,ילדים נקלטו במסגרות חינוך..."הקופסאות אוכל" מידי יום מתמלאות מחדש בדמעות של התרגשות (מה לעשות, ז...
09/08/2022

חודש התאקלמות בארץ חדשה,
ילדים נקלטו במסגרות חינוך...
"הקופסאות אוכל" מידי יום מתמלאות מחדש בדמעות של התרגשות (מה לעשות, זה מרגש) לצד מפינס גבינות/ אצבעות דג/ קוביות טופו...( בכל זאת גן יהודי) ועוד ועוד.
ובשעה טובה,
נמצא מטען למחשב- וחזרתי למטופלים באון ליין.
אז מוזמנים לכתוב לי בפרטי.
#ירידהבמשקל
#תזונהבהריון
#ילדיםבריאים
#גיוןאכילה
*לא יכולה לטפל במבוטחי קופ"ח מכבי, עקב חוזה העסקה שלי בישראל.

Address

On-line
Rockville, MD
20852

Opening Hours

Monday 9am - 12pm
Tuesday 9am - 12pm
Wednesday 12am - 11:59pm
Thursday 9am - 12pm
Friday 8:45am - 12pm
Saturday 10am - 4pm
Sunday 12am - 11:59pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הודיה כהן דיאטנית קלינית מהקטנים לגדולים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הודיה כהן דיאטנית קלינית מהקטנים לגדולים:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category