Dr Jairo Noreña

Dr Jairo Noreña Diabetes, Medicina, aprendizaje Soy el Dr Jairo Noreña, médico y cirujano Creo que juntos podemos aprender a cuidar nuestra salud y vivir mas saludables!

Colombiano en Boston. Research Fellow BIDM - Harvard Medical School

03/31/2026

Cargar esta bata blanca va mucho más allá del sacrificio y la entrega a una profesión; es un privilegio y un honor poder cuidar, acompañar y caminar de la mano con nuestros pacientes en cada etapa de sus vidas. 🤍

Hoy, en el Día Nacional del Médico en Estados Unidos, quiero reconocer y celebrar a todos mis colegas que día a día dan lo mejor de sí por los demás. ¡Feliz día! 👩‍⚕️👨‍⚕️

La copa del mundo está en la casa!!! ⚽️
03/31/2026

La copa del mundo está en la casa!!! ⚽️

03/25/2026

Llegar a ser médico COLOMBIANO 🇨🇴 en los Estados Unidos 🇺🇸 ha sido uno de los retos más grandes de mi vida 💪✨, pero hoy puedo decirlo con certeza: es también la mayor fortuna que tengo 🙏

Es un privilegio inmenso poder dedicarme a mis pacientes ❤️, acompañarlos, escucharlos y ser parte de su camino hacia una mejor salud 🩺🌱

Todo ha valido la pena! 🌟🙌

03/04/2026

Hoy en el Día Mundial de la Obesidad te quiero hablar sobre cómo el sueño 🏋️‍♀️ puede ser tu enemigo… o tu mejor amigo, cuando se trata de perder peso junto a una buena dieta 🥗 y ejercicio 💪.

03/01/2026

El café es mucho más que una bebida!☕️

No es solo ese ritual que nos despierta cada mañana 🌅…
Consumido con regularidad, el café puede convertirse en una herramienta poderosa para tu salud 💪🧠

El café es energía ⚡, enfoque 🎯 y bienestar en cada taza!

02/16/2026

Me encanta el café en prensa francesa, también el espresso y el café en drip! Pero solo uno de estos es aconsejado si sufres de colesterol alto!

Si con los años tu colesterol ha empezado a subir! Toma café, pero como nos dice la ciencia! Toma café con filtro de papel! ☕️☕️

Fuente: DOI: 10.1093/ajcn/61.1.149

02/13/2026

Hoy podemos medir nuestro metabolismo con calorimetria indirecta en nuestra casa!

Hoy te cuento que es esto y como es una tendencia en Sillicon Valley para medir nuestro metabolismo y personalizar nuestros planes de alimentación y ejercicio 🚀🚀

01/25/2026

La Nueva Pirámide Nutricional y lo que debes saber. Nonse trata de comer solo carne 🥩 y mantequilla 🧈! ⚠️

 #2016. Hace 10 años. Un año que lo cambió todo.🚀 Este trend me hizo recordar mucho y unirme a él…Fue un año de transici...
01/18/2026

#2016. Hace 10 años. Un año que lo cambió todo.🚀 Este trend me hizo recordar mucho y unirme a él…

Fue un año de transiciones profundas. Dejaba atrás mi vida como médico en Colombia, pasando de hacer medicina Interna a dar mis primeros pasos en el camino hacia la endocrinología. También era un momento muy activo en redes sociales, donde la salud digital nacía y pocos médicos estaban en redes, también fue el pico de Sk8rules, el proyecto que funde y como director me dio mi primera exposición en medios, mezclando rock, skate y bandas… y que más adelante transformaría mi faceta como médico, para seguir detrás de las cámaras con confianza.

Fue el año en que compartí intensamente con mi familia, sabiendo que pronto vendría la despedida. El año en que un colombiano llegaba a Estados Unidos, a Boston, a la Universidad de Harvard, decidido a perseguir sus sueños.

Un cuartico pequeño, con algunos roomies, fue testigo de sueños enormes. Ahí imaginaba convertirme primero en investigador en Harvard y, con el tiempo, en endocrinólogo.

Hoy, mirar atrás me recuerda que los grandes cambios suelen empezar en espacios pequeños… pero con convicciones gigantes que hacen que todo se materialice 🚀

01/17/2026

⚠️ Suspender abruptamente Ozempic o Mounjaro puede hacer que el peso regrese. Este es un proceso biológico normal y para contrarrestar esto, estos tratamientos siempre deben hacerse de la mano de un profesional de la salud 👨‍⚕️🩺

Hoy les comparto un estudio reciente del BMJ 🤓 y lo hago usando mi uniforme de : Como siempre cómodo, profesional y perfecto para todo día!

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