Nemaha County Community Health Services

05/22/2026

05/22/2026

With Memorial Day weekend here, we know a lot of families are heading to the lake, camping, or spending time near the water ☀️🏕️🌊

Just a quick reminder—water safety matters, especially with little ones around.

A few simple things can make a big difference:
• Keep eyes on kids at all times
• Stay within arm’s reach around water
• Use life jackets when needed
• Take breaks and stay hydrated

A fun weekend is a safe weekend 💛

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Con el fin de semana de Memorial Day aquí, sabemos que muchas familias van al lago, de campamento o cerca del agua ☀️🏕️🌊

Un recordatorio rápido—la seguridad en el agua es importante, especialmente con niños pequeños.

Algunas cosas simples ayudan mucho:
• Vigilar a los niños en todo momento
• Mantenerlos cerca del agua
• Usar chalecos salvavidas cuando sea necesario
• Tomar descansos y mantenerse hidratado

Un fin de semana divertido también es un fin de semana seguro 💛

05/20/2026

Part-Time RN Opportunity!

Nemaha County Community Health Services is looking for an RN to support local moms, infants, and families through our WIC and Maternal Child Health programs.

✔ No nights or weekends
✔ Flexible family-friendly environment
✔ Competitive pay
✔ PTO + retirement benefits

Perfect for a nurse looking for a meaningful part-time position and flexibility! If this sounds like a great fit for you, we’d love to hear from you!

Apply here:
https://www.ncchsks.org/jobs

05/15/2026

“Do I need help?”

If you’re asking yourself that question, it might be worth reaching out

Sometimes it’s not obvious. It might look like:
• Feeling overwhelmed most days
• Not enjoying things you used to
• Trouble sleeping or constant worry
• Feeling alone, stuck, or hopeless

You don’t have to wait until things feel “really bad” to talk to someone.

Support is here, and you deserve it.

You can find **local mental health resources** on our website:
🌐 ncchsks.org

And if you need to talk to someone right now:
📞 Call or text **988** (Su***de & Crisis Lifeline)

You’re not alone.

—

“¿Necesito ayuda?”

Si te estás haciendo esa pregunta, puede ser momento de hablar con alguien

A veces no es tan claro. Puede verse como:
• Sentirte abrumado la mayoría de los días
• Ya no disfrutar lo que antes te gustaba
• Problemas para dormir o preocupación constante
• Sentirte solo, atrapado o sin esperanza

No tienes que esperar a sentirte “muy mal” para buscar ayuda.

Hay apoyo disponible y lo mereces.

Puedes encontrar **recursos locales de salud mental** en nuestro sitio web:
🌐 ncchsks.org

Y si necesitas hablar con alguien ahora mismo:
📞 Llama o envía mensaje al **988**

No estás solo/a.

05/13/2026

May is Women’s Health Month

A reminder to take care of yourself, too.

That might look like:
• Scheduling a check-up
• Asking questions at your appointments
• Taking a break when you need it
• Reaching out for support

Your health matters—at every stage.

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Mayo es el **Mes de la Salud de la Mujer 💜**

Un recordatorio de que tú también mereces cuidado.

Puede ser:
• Programar un chequeo
• Hacer preguntas en tus citas
• Tomarte un descanso cuando lo necesites
• Buscar apoyo

Tu salud importa—en cada etapa de la vida.

05/12/2026

Mental Health Awareness Week

Stress and anxiety can feel similar—but they’re not always the same.

Stress is usually tied to something specific (like a tough week, lack of sleep, or big life changes).
Anxiety can stick around even when there’s no clear reason—and can feel harder to turn off.

Both are real. Both matter.

If you or someone you love needs support, we have a local resource sheeton our website to help you find mental health services right here in our area:
🌐 ncchsks.org

And if you need to talk to someone right away, you’re not alone:
📞 Call or text **988** (Su***de & Crisis Lifeline)

Reaching out is a strong first step 💚

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Es la **Semana de Concientización sobre la Salud Mental 💚**

El estrés y la ansiedad pueden sentirse iguales—pero no siempre lo son.

El estrés suele estar relacionado con algo específico (como una semana difícil o cambios en la vida).
La ansiedad puede continuar incluso sin una razón clara y puede ser más difícil de controlar.

Ambos son reales. Ambos importan.

Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, tenemos una **lista de recursos locales** en nuestro sitio web:
🌐 ncchsks.org

Y si necesitas hablar con alguien de inmediato:
📞 Llama o envía mensaje al **988** (Línea de Crisis y Suicidio)

Pedir ayuda es un paso importante 💚

05/11/2026

It’s **National Hospital Week 🏥💙**

We want to give a special shoutout to our partners at Sabetha Community Hospital/Sabetha Family Practice and our friends at Nemaha Valley Community Hospital & Seneca Family Practice.

We’re lucky to have such dedicated teams right here in our community—people who show up every day (and night) to care for our families.

From the front desk to the ER, from nurses to housekeeping—it takes all of you.

Thank you for the work you do and the care you give to Nemaha County 💙

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Es la **Semana Nacional del Hospital 🏥💙**

Queremos reconocer especialmente a nuestros socios en **Sabetha Community Hospital** y a nuestros amigos en **Nemaha Valley Community Hospital**.

Tenemos la suerte de contar con equipos tan dedicados en nuestra comunidad—personas que cuidan a nuestras familias todos los días (y noches).

Desde la recepción hasta emergencias, desde enfermería hasta limpieza—todos son importantes.

Gracias por todo lo que hacen por el Condado de Nemaha 💙

05/10/2026

Happy Mother’s Day 💛

Today we’re thinking of all kinds of moms—
the ones holding their babies,
the ones growing them,
the ones who have been moms for years,
and the ones still hoping to be.

Motherhood doesn’t look the same for everyone, and this day can hold a lot of different emotions. However today feels for you—we see you.

Thank you for the love, strength, and care you give every day (even on the hard ones).

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Feliz Día de las Madres 💛

Hoy pensamos en todo tipo de mamás—
las que tienen a sus bebés en brazos,
las que están esperando,
las que han sido mamás por años,
y las que aún esperan serlo.

La maternidad no es igual para todas, y este día puede traer muchas emociones. Sea como sea que lo vivas—te vemos.

Gracias por todo el amor, la fuerza y el cuidado que das cada día.

05/08/2026

Staying hydrated is one of the simplest ways to support your health—yet it’s easy to forget. 💧

During Drinking Water Week, it’s a great time to check in with your habits. Drinking enough water helps with energy, focus, digestion, and overall well-being for both kids and adults.

Try keeping a water bottle nearby, adding a slice of fruit for flavor, or setting reminders throughout the day. Small changes can make a big difference.

Here’s to staying refreshed, healthy, and hydrated!



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Mantenerse hidratado es una de las formas más simples de cuidar su salud—aunque es fácil olvidarlo. 💧

Durante la Semana del Agua Potable, es un buen momento para revisar sus hábitos. Beber suficiente agua ayuda con la energía, la concentración, la digestión y el bienestar general para niños y adultos.

Intente mantener una botella de agua cerca, agregar fruta para darle sabor o poner recordatorios durante el día. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

¡Por mantenerse fresco, saludable e hidratado!

05/07/2026

Today is **Children’s Mental Health Awareness Day 💚**

A reminder that kids have big feelings too—and they need safe, supported adults to help them work through them.

Checking in, listening, and being present matters more than having all the right answers.

And for parents—this isn’t about being perfect. It’s about showing up, doing your best, and asking for help when you need it.

You’re not alone in this.

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Hoy es el **Día de la Salud Mental Infantil 💚**

Un recordatorio de que los niños también tienen grandes emociones—y necesitan adultos que los apoyen y los escuchen.

Escuchar, acompañar y estar presentes es más importante que tener todas las respuestas.

Y para los padres—no se trata de ser perfectos, sino de estar ahí, hacer lo mejor posible y pedir ayuda cuando la necesiten.

No estás solo/a.

05/06/2026

Today, we celebrate the nurses who care for our community with skill, compassion, and dedication every single day. 💙

A special thank you to the incredible nurses at NCCHS—you are at the heart of the work we do, and your impact is felt by every family you serve.

We also want to recognize and thank the nurses at Nemaha Valley Community Hospital & Seneca Family Practice, Sabetha Community Hospital/Sabetha Family Practice and all of our local nursing homes. Your commitment to caring for others does not go unnoticed.

From early mornings to long nights, from routine care to life’s most critical moments—thank you for showing up, again and again.

Happy National Nurses Day!

Shout out your favorite nurses in the comments below to thank them!



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Hoy celebramos a los enfermeros y enfermeras que cuidan de nuestra comunidad con habilidad, compasión y dedicación todos los días. 💙

Un agradecimiento especial a los increíbles enfermeros de NCCHS—ustedes están en el corazón de nuestro trabajo y su impacto se siente en cada familia a la que sirven.

También queremos reconocer y agradecer a los enfermeros de Nemaha Valley Community Hospital, Sabetha Community Hospital y todos nuestros hogares de cuidado locales. Su compromiso con el cuidado de los demás no pasa desapercibido.

Desde las mañanas tempranas hasta las noches largas, desde la atención rutinaria hasta los momentos más críticos—gracias por estar siempre presentes.

¡Feliz Día Nacional de los Enfermeros!