Lana Astor Hypnotherapy, Physical Therapy Counseling.

04/09/2026

✨ Hypnotherapy that meets you where you are — gently, deeply, and lastingly

Hi, I'm Lana.

I'm a certified hypnotherapist, graduate of the Hypnosis Motivation Institute (HMI) in Los Angeles, and an integrative wellness practitioner with over 25 years of experience — including physiotherapy in Germany and Ayurvedic therapy. I bring all of that knowledge into every session I offer.

I work with clients one-on-one — online and in person — in areas such as:

🌿 Anxiety & stress relief
😴 Sleep issues & insomnia
🚬 Smoking cessation
⚖️ Weight loss & healthy habits
😨 Fears & phobias
📚 Focus, confidence & academic success
💛 Attracting loving, healthy relationships
🌸 Self-worth & inner calm

Hypnosis is not about losing control — it's about gaining access to the part of you that's ready to change. In a safe, relaxed state, your mind becomes receptive to the shifts you've been wanting to make.

My approach blends hypnotherapy with a deep understanding of the body and mind — because real change happens when we work with the whole person.

💬 Send me a message — I'd love to answer your questions and tell you what our first session might look like.

First consultation is a gentle introduction, no pressure. 🤍

📍 Online | Sacramento, California

04/09/2026

✨ Гипноз меняет жизнь — мягко, глубоко и надолго

Привет! Меня зовут Лана.

Я сертифицированный гипнотерапевт — выпускница Hypnosis Motivation Institute (HMI) в Лос-Анджелесе, одной из самых авторитетных школ гипноза в США. За плечами — более 25 лет в интегративной медицине: физиотерапия в Германии, аюрведическая терапия, и теперь — гипнотерапия здесь, в Калифорнии.

Я провожу индивидуальные консультации с гипнозом — онлайн и лично — по направлениям:

🌿 Тревога и беспокойство
😴 Нарушения сна
🚬 Отказ от курения
⚖️ Снижение веса
😨 Страхи и фобии
📚 Концентрация и успех в учёбе
💛 Притяжение здоровых, тёплых отношений
🌸 Повышение уверенности в себе

Гипноз — это не магия и не потеря контроля. Это глубокое, безопасное состояние, в котором ваш разум становится открытым к переменам, которых вы сами хотите.

Мой подход сочетает гипнотерапию с пониманием тела и психики — потому что я вижу человека целиком, а не только симптом.

💬 Напишите мне в личные сообщения — я отвечу на все вопросы и расскажу, как может выглядеть наша первая сессия.

Первая консультация — знакомство, без обязательств. 🤍

📍 Онлайн | Сакраменто, Калифорния

12/29/2025

Комплексные консультации: Физиотерапия + Аюрведа + Гипноз

Индивидуальный подход: первичная консультация → выявление целей → план гипноза

Онлайн и оффлайн сессии

Групповые занятия для русскоязычных, включая поддержку при болезни и иммунотерапию

Услуги: стресс, тревога, фобии, привычки и зависимости, Stop Smoking, боль, поддержка при болезни, самодоверие, мотивация, концентрация

Сайт:

Hypnotherapy, Ayurveda Counseling, Physical therapy Counselinghypnotherapy, ayurveda counselling

07/12/2025

Цитата: "Если ты отдал власть над собой другому — возникает рак"
или
"Если ты не хочешь сам решать свою проблему — болезнь становится злокачественной"

Это высказывание — не дословная цитата из Чарака Самхиты или Сушрута Самхиты, но оно абсолютно в духе этих текстов и может быть:

- интерпретацией комментариев учителей аюрведы;

- устной традицией (шрути), передаваемой гуру ученику;

- переводом смыслов с санскрита, где суть теряется при буквальном переводе.

📜 Где это может быть отражено в классических текстах?
1. Чарака Самхита (Charaka Samhita), особенно в главе Sharira Sthana (раздел о теле) и Vimana Sthana:
Там описывается, что болезнь возникает из-за прагьяпарадхи — ошибки интеллекта, то есть нарушения внутренней мудрости (праджня).

Эта ошибка проявляется, когда человек:

теряет связь со своим буддхи (разумом),

живёт не по себе, под влиянием страха, внешнего авторитета, привязанности, чужой воли.

📖 "Prajnaparadha (ошибка интеллекта) — причина всех болезней."
(Charaka Samhita, Vimana Sthana 4.4)

Именно это и есть "отдать власть" — перестать слушать себя и следовать навязанным решениям.

2. Сушрута Самхита также говорит, что болезни возникают, если нарушен баланс между:
Атма (душа)

Интеллект (буддхи)

Ум (манас)

Органы чувств (индрии)

📖 Когда человек теряет связь с собой, с Атманом — тело становится уязвимым, и даже благие практики не работают.

🕊️ Смысл высказывания моего учителя аюрведы:
"Отдать власть над собой" = не проживать свою правду, не принимать свои чувства, позволять другим управлять твоим выбором.

Это и есть:

Невыраженный конфликт (например, жизнь "ради других");

Подавление правды;

Уход от ответственности за свою боль, с передачей её врачам, родным, судьбе.

Тело тогда "берёт на себя" решение — в виде болезни.
Особенно это актуально для капха-доминирующих людей: терпеливых, сдержанных, склонных к подавлению и внешнему согласию.

06/11/2025

Зачем собственно нужен гипноз?
Гипноз нужен для того, чтобы максимально эффективно решить задачу, устранить проблему, которую имеет клиент.
Проблемы бывают разные: бессонница, плохие привычки, неуверенность в себе, фобии - страх вождения машины, страх перед животными, насекомыми и разные другие страхи. - панические атаки.
Часто с помощью гипноза можно найти правильные пути и направления в жизни, обрести счастливую жизнь.

Hypnotherapy, Ayurveda Counseling, Physical therapy Counselinghypnotherapy, ayurveda counselling

07/11/2024

https://youtu.be/DOX6TCnQBUQ?si=SJpUVm4pyUDIkcO0

How they will react when you know who they are and you reject a narcissist may surprise you. This is how a narcissist will react to your rejection. Life Coac...

10/25/2021

About Hypnotherapy
Hypnosis and Hypnotherapy
Hypnosis is a procedure through which a subject experiences changes in sensations, perceptions, thoughts, and or behavior. The hypnotic context is generally established through an induction procedure. Although there are different hypnotic inductions, most include suggestions for relaxation, calmness, and well-being. Instructions to imagine, think, or visualize pleasant experiences are also commonly included in hypnotic inductions.

What happens in hypnosis?
People respond to hypnosis in different ways. Most describe hypnosis as a normal state of focused attention, in which they feel very calm and relaxed. Regardless of how and to what degree they respond, most people describe the experience as very pleasant. Most people are very responsive to hypnotic suggestions. A person’s ability to respond to hypnotic suggestions can be inhibited by fears and concerns arising from common misconceptions.

Contrary to some depictions of hypnosis in books, movies, or television, people who have been hypnotized do not lose control over their behavior. They typically remain aware of where they are, and what transpired during hypnosis. Hypnosis makes it easier for people to experience post-hypnotic suggestions, but it does not force them to have these experiences.

Hypnotherapy is not a therapy like psychoanalysis. It is vocational and avocational (self-improvement) counseling. Additionally, it has medical applications when a client is referred, by a dentist or physician. Only credentialed professionals, who have been trained in the use of hypnosis, and are working within the scope of their professional expertise, should use hypnosis.

What is a hypnotherapist?
This question is common from individuals encountering the profession of hypnotherapy for the first time. While the media has increasingly presented the virtues of hypnosis for a wide variety of applications, rarely do they make the distinction between hypnotherapists and healthcare or psychological care professionals.

Many people assume that a hypnotherapist must be a psychologist or medical doctor. Hypnotherapy however, is a profession whose scope of practice and preparation is quite different from these other professions.

10/25/2021

https://alphaomcenter.wixsite.com/alpha
updated, actual

Physical therapy mobile

10/22/2021

https://www.youtube.com/watch?v=HB7o8bzt-Es

➞ Больше материалов и живого общения в Инстаграм: https://www.instagram.com/anton.makhnovskii/➞ Курс по шизофреногенным паттернам: https://makhnovskii.ru/shz...

10/21/2021

All of us come to a crossroads in life. In fact, most of us arrive at several. We experience moments in our lives where we wonder about what the future may hold or what we should do to move forward. We have strong questions and concerns about the things that are happening around us and just how we should be moving forward. Which path do we take? Do we take the road less traveled—the one that scares us and takes us out of our comfort zone but can lead us to our goals? Or will we will be happiest following another's lead and carving our own path from that? Do we want to continue along the same path we have been on for a long time?Or do we want to change course mid-stream and try something entirely new? Life counseling services can help you wade through your own desires to set and achieve great, streamlined goals.

Все мы находимся на распутье своей жизни. Фактически, большинство из нас приходит к нескольким. Мы переживаем моменты в нашей жизни, когда задаемся вопросом о том, что нас ждет в будущем или что нам следует делать, чтобы двигаться вперед. У нас есть серьезные вопросы и опасения по поводу того, что происходит вокруг нас, и того, как нам следует двигаться вперед. Какой путь мы выберем? Выбираем ли мы менее популярный путь - тот, который нас пугает и выводит из зоны комфорта, но может привести к нашим целям? Или мы будем счастливы, если будем следовать примеру другого и прокладывать свой собственный путь? Хотим ли мы продолжать идти по тому же пути, по которому шли долгое время? Или мы хотим изменить курс в середине потока и попробовать что-то совершенно новое? Услуги по консультированию по вопросам жизни могут помочь вам преодолеть собственные желания для постановки и достижения великих, оптимизированных целей.