12/01/2025
Почему нельзя просто лежать при боли в спине?
Потому что неподвижность усиливает спазм и воспаление.
Телу нужно мягкое движение и грамотная работа с мышцами, а не постельный режим.
Хочешь убрать боль — напиши в директ «СПИНА».
Поможем вернуть нормальное движение уже после первого сеанса.