11/12/2019
El Hatha Yoga es conocido por su practica de asanas o posturas corporales estaticas, que aportan a los musculos firmeza y elasticidad. Ademas aporta otro tipo de beneficios terapeuticos como son los siguientes:
- Conserva la columna vertebral flexible
- Corrige desviaciones de la columna.
- Beneficia el sistema nervioso.
- Masajea los organos internos.
- Intensa accion terapeutica y rejuvenecedora de todo el organismo.
- Beneficia todas las terminaciones nerviosas.
- Evita trastornos de estomago, riñones e intestino.
- Beneficia el estreñimiento y catarros intestinales.
- Corrige insuficiencia epatica y renal.
- Mejora la cirlculacion general de todo el cuerpo.
- Ayuda con problemas de insomnio.
- Elimina sensaciones de fatiga.
- Rejuvenece las glandulas y por ende todo el organismo.
- Se irrigan bien los organos de sangre.
- Desaparecen arrugas prematuras.
- Aumenta irrigacion sanguinea en todo el cuerpo.
- Estimula las glandulas o chakras.
- Da estabilidad mental y fisica.
- Se obtiene mas fuerza y energia.
- Mejora nuestro humor.
- Mejora capacidad de respirar.
- Alivia el estres.
