Parejas Felices Comunidades Saludables

Parejas Felices Comunidades Saludables ¿Cómo tener un matrimonio y una familia felices? La respuesta a esta pregunta es el propósito de esta página.

¿Qué es lo que hace felices a las parejas y a las familias? ¿Cómo tener un matrimonio y una familia felices? ¿Cuáles son las diferencias entre "los maestros" y "los desastres" de las relaciones? El propósito de esta página es contestar estas preguntas desde la ciencia y la terapia de matrimonio y familia. Mucho de lo que se va a presentar es desde las investigaciones, obras, y teoria del Doctor John Gottman, el mayor investigador de la estabilidad de parejas. Durante más de 40 años de investigaciones científicas, John Gottman ha estudiado miles de parejas, incluso un grupo desde recién casados hasta 20 años de matrimonio, y ha publicado más de cien artículos y decenas de libros. El autor de esta página es Terapeuta Licenciado de Matrimonio y Familia, Terapeuta Certificado en la Terapia de Parejas del Método Gottman, y Facilitador Certificado del Triple P - Programa de Paternidad Positiva y del Programa Paternidad es Sagrado.

03/12/2026

Las investigaciones del Dr. John Gottman revelaron que, si un hombre no acepta la influencia de su pareja, existe un 81 por ciento de probabilidades de que su matrimonio termine autodestruyéndose. Por otro lado, descubrió que los hombres que sí aceptan la influencia de su pareja tienden a tener matrimonios más felices. En su estudio a largo plazo con 130 parejas de recién casados ​​—a las que siguió durante nueve años—, halló que, incluso en los primeros meses de matrimonio, los hombres que permitían que sus esposas influyeran en ellos mantenían relaciones más felices y tenían menos probabilidades de terminar divorciándose que aquellos que se resistían a la influencia de sus esposas.
Quizás la diferencia fundamental entre los esposos que aceptan la influencia y aquellos que no, radique en que los primeros han aprendido que, a menudo en la vida, es necesario ceder para poder ganar. Cuando uno conduce por cualquier ciudad con mucho tráfico, se encuentra con frustrantes atascos u obras que obstaculizan su paso legítimo. Ante esto, se puede adoptar una de dos posturas. La primera consiste en detenerse, indignarse con un sentido de justicia propia e insistir en que el obstáculo molesto se aparte. La segunda consiste en rodearlo. La primera postura acabará provocándole un infarto. La segunda le permitirá llegar a casa.
Entonces, ¿cómo puede uno ceder para ganar? El principio básico del arte marcial Aikido consiste en moverse al compás del oponente, pero manteniendo el equilibrio. Lo que usted debe hacer para ganar es lograr que su pareja empiece a decir «sí»; y la única manera de conseguirlo es ceder ante aquellos aspectos del punto de vista y de los argumentos de su pareja que le parezcan razonables. Lo que ocurre entonces —cuando ambos comienzan a ceder— es que el problema empieza a transformarse en algo en lo que ambos trabajan juntos.

03/11/2026

El doctor John Gottman descubrió que 69% de los conflictos de las parejas no son resolubles, sino perpetuos. Y 16% de esos se vuelven conflictos perpetuos estancados. Cada vez que discuten de ellos, se frustran, se hieren, y no llegan a ningún lado. Y eso pasa porque dentro de la posición de cada uno, hay una creencia, un valor, una historia, o un sueño. Y cada uno se siente como si aceptara la influencia de su pareja, rompería sus huesos. La meta en estos casos no es resolver el conflicto, sino mudar del estancamiento al diálogo y encontrar la creencia, el valor, la historia, o el sueño detrás de su posición. Sólo así pueden romper el estancamiento, tener más empatía el uno por el otro, y, quizás, llegar a un acuerdo mutuo.

Vistas de pantalla de mi Nivel 3 Virtual del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja este fin ...
03/01/2026

Vistas de pantalla de mi Nivel 3 Virtual del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja este fin de semana por Seminarios Matrimoniales Nacionales con participantes de los EE.UU., Cánada, Inglaterra, y Angola. Gracias a Seminarios Matrimoniales Nacionales por organizar este entrenamiento y a mis colegas Terapeutas Certificados del Método Gottman y Entrenadores Clínicos Don Allen, Jack Crossan, y Chris Cambas.

Dando una presentación sobre el Método Gottman anoche en la Sinagoga Etz Chaim.
02/17/2026

Dando una presentación sobre el Método Gottman anoche en la Sinagoga Etz Chaim.

Haciendo una actuación en el Taller de Parejas el Arte y la Ciencia de Amar con MacStanely Cazeau, mi ex-consultante y a...
02/15/2026

Haciendo una actuación en el Taller de Parejas el Arte y la Ciencia de Amar con MacStanely Cazeau, mi ex-consultante y ahora Terapeuta Certificado del Método Gottman y próximo líder de talleras parejas.

¡Feliz Año Nuevo les desea Parejas Felices Comunidades Saludables! ¡Que el Año Nuevo les traiga muchas bendiciones y amo...
01/01/2026

¡Feliz Año Nuevo les desea Parejas Felices Comunidades Saludables! ¡Que el Año Nuevo les traiga muchas bendiciones y amor!

12/15/2025

El cuarto Jinete del Apocalipsis es la Conducta Evasiva. El antídoto es calmarse fisiológicamente.

El grupo de terapeutas talentosos de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja en...
12/14/2025

El grupo de terapeutas talentosos de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja en Raleigh por Seminarios Matrimoniales Nacionales.

Escenas del tercer día del Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja en Raleigh por ...
12/14/2025

Escenas del tercer día del Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja en Raleigh por Seminarios Matrimoniales Nacionales.

Escenas el segundo día de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja este fin de s...
12/13/2025

Escenas el segundo día de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja este fin de semana en Raleigh por Seminarios Matrimoniales Nacionales.

Escenas del primer día de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja en Raleigh po...
12/12/2025

Escenas del primer día de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman Para Terapia de Pareja en Raleigh por Seminarios Matrimoniales Nacionales.

12/10/2025

El tercer Jinete del Apocalipsis es el Desprecio. El Desprecio es "acido sulfúrico para las relaciones." El antídoto al Desprecio es describir sus propios sentimientos y necesidades, no describir a su pareja.

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