Bojan Bo Mijatovic Healthcare Insurance Agent 7276560993

04/13/2026

Nazovite da ne okasnite! 727-656-0993

04/03/2026

Ovo bi svako trebao da procita ,sta je holesterol, i sta izaziva masnocu u krvi.

Naše tijelo stvara masnoće od hrane koju jedemo, na isti način to rade i životinje. Višak hrane stvara višak masnoća, to je rezervna energija koju tijelo stvara u nedostatku glukoze koja nas pokreće.
Naše tijelo je sposobno pretvoriti masnoću u glukozu kao pokretačku energiju.
Dakle, ako smo pojeli pancetu ili čvarke, to je energija koju je životinja skladištila za sebe od biljne hrane koju je pojela.
Razlika između kolesterola, triglicerida i biljnih masnoća je u tome što su to tri različite vrste masnoća u tijelu i hrani, i imaju različitu ulogu.
Kolesterol HDL je masnoća koju proizvodi naša jetra. Njegova uloga je da sudjeluje u izgradnji stanica i u prijenosu kroz krv. A LDL proizvodi životinjska jetra. Biljke ne sadrže ni jedan od navedenih.
Trigliceridi su oblik u kojem tijelo skladišti energiju. Kada pojedete više hrane nego što tijelu treba, višak se pretvara u trigliceride i sprema kao rezerva. Kada tijelu zatreba energija, koristi te zalihe.
Biljne masnoće dolaze iz hrane poput oraha, avokada, sjemenki, ali i voća. One su prirodni dio biljaka i dolaze zajedno s vlaknima i vodom, pa ih tijelo lakše koristi. Biljke ne sadrže kolesterol!
Naše tijelo proizvodi dovoljno kolesterola za naše potrebe, i nije nam potreban dodatni životinjski, trigliceridi su zaliha energije, a biljne masnoće su prirodni izvor energije iz hrane.
Jetra proizvodi masnoće da bi olakšala protok krvi kroz krvne žile, ali to se odnosi samo na kolesterol koji proizvodi naša jetra, a ne na onaj koji smo pojeli, jer taj LDL otežava protok i lijepi se za krvne žile, što uzrokuje moždani i srčani udar, kao i oštećenje organa koji ostaju bez kisika i krvi.
Količina hrane uvijek mora biti u skladu potrebne i potrošene energije. Nije isto gledati nogomet s kauča i igrati nogomet, jer ako ga igrate, treba vam više hrane, jer hrana nije ništa drugo nego energija.

Knjige „Izliječite se sami!” i/ili „Život je lijep!” možete naručiti porukom na messenger Alen Dodić ili na mail dodicalen@gmail.com
Za dostavu je potreban broj mobitela i adresa...

Ps: Ovo je napisao Alen Dodic

04/02/2026

Let’s get healthy!

03/25/2026

Bojan Bo Mijatovic - Helath Insurance Agent 727-656-0993 Bojan Bo Mijatovic Healthcare Insurance Agent 7276560993

Connecting Bosnian-speaking families in Tampa Bay with trusted healthcare providers, insurance guidance, and health resources in your language.

03/22/2026

https://boshealth-qbqq7svm.manus.space

Your Health, Your Language, Your Community. Find Bosnian-speaking healthcare providers and insurance guidance in Tampa Bay.

03/19/2026

Bojan “Bo” Mijatovic .Informacije o polisama osiguranja i dali se kvalifikujete, mozete da dobijete pozivom na broj telefona 727-656-0993

03/19/2026

11/28/2025

RENEW BY DEC. 15 FOR JAN. 1 COVERAGE. STAY COVERED WITH AMBETTER HEALTH.

10/10/2025

Naci soluciju nije nemoguce! Nazovite me 727-656-0993 ako su vam ljekovi poskupjeli

Medicare Part D drug plans are expected to come with higher premiums and out-of-pocket deductibles, and some plans may pull the plug on covering certain drugs.