Antehadel

07/24/2025

Buenos días, hoy la presencia de Antehadel en Desmañana2.0 con IVAN Macias de La Cotorra Radio ¿nos acompañas a compartir gotas de sabiduria?

07/24/2025

MembresÍa MasterLab para Alumnado.

1RA. MASTERCLASS: Limpiando mis REDES Sociales Personales y de Negocio.

Esta MasterClass GRATUITA está diseñada para ayudarte a hacer una limpieza digital estratégica. Aprenderás a organizar tu presencia en redes sociales desde un enfoque práctico y consciente, alineado con tu visión personal y profesional.

🔍 ¿Qué abordaremos?

> Diferencias clave entre redes personales y de negocio
> Por qué no deberías duplicar contenido
> Cómo usar una sola estructura para gestionar Facebook, Instagram y WhatsApp Business sin volverte loc@
> Herramientas básicas de organización y estrategia en Meta

📅 Duración: 1:30 a 2 horas (en vivo)
📍 Transmisión en el Grupo Privado de MasterClasses – Comunidad Antehadel unete al grupo aqui: https://www.facebook.com/share/g/1LS7APGUF4/

Nota: Debes de pertenecer al GRUPO PRIVADO para asistir a la Masterclass de manera gratuita.

Ideal para emprendedor@s, terapeutas, docentes, creativ@s y profesionales que buscan claridad, eficiencia y una presencia digital coherente.

07/22/2025

☕🎙️ Compartiendo Café y Tostada
📅 Todos los sábados.
🕙 10:00 CDMX | 11:00 San Antonio | 13:00 Argentina y Uruguay | 18:00 España
🔴 En vivo por YouTube
📲 Diferido por Facebook y TikTok

💞 Tema: Pareja y Sexualidad. Desde el Congreso Master X de Mega Global Coaches con Lina Rodríguez; Coach, formadora y conferencista internacional, socia de Mega Global Coaches y CO Fundadora Aawahp USA de compartiendo una visión poderosa sobre sexualidad integral y relaciones de pareja desde el amor propio, el respeto y el gozo.

Simposio de Master X: Sexualidad
En la reunión, Violeta Reyes | Antehadel y Lina Rodríguez dialogaron sobre el próximo Simposio de Master X, organizado por Mega Global Coaches. Lina, líder del evento, compartió que el simposio se centrará en la categoría de pareja y sexualidad, un tema poco explorado en este tipo de encuentros. Se llevará a cabo el 16 de agosto, incluirá diversos temas y ofrecerá acceso directo a conferencistas y coaches. Lina subrayó la importancia de la conexión y el crecimiento personal. Violeta, fundadora de la Academia Antehadel, también participará. Lina invitó al público a registrarse y unirse en vivo o a ver las grabaciones anteriores.

Influencia de los Astros en las Relaciones
Lina y Violeta conversaron sobre la participación de Violeta en el evento, enfocada en la influencia de los astros —Luna, Marte y Venus— en las relaciones de pareja. Violeta explicó cómo estos cuerpos celestes afectan las interacciones emocionales y la dinámica de dar y recibir. Lina mencionó a Cristina Plasencia, quien también participará hablando sobre cómo mantener viva la sexualidad en relaciones duraderas, además de su propia ponencia.

Lina Habla Sobre el Coaching Sexual
Lina compartió su experiencia como coach de salud y cómo descubrió el coaching sexual, lo cual la llevó a integrar sexualidad, salud holística y bienestar. Habló sobre su taller “Vida Orgásmica”, enfocado en aplicar la energía sexual en la vida diaria para lograr plenitud. Mencionó brevemente a Daniel, quien abordará la sexualidad dentro del crecimiento espiritual en pareja.

Vida Orgásmica: Conexión Sexual y Espiritual
Lina presentó el tema “Vida Orgásmica” y destacó la importancia de vincular sexualidad, emociones, conciencia y espiritualidad. Se introdujo a Daniel como experto, a Yachira con un enfoque en finanzas en pareja, y a Edgar, quien hablará sobre la pareja como espejo personal. Violeta subrayó cómo la experiencia sexual varía con cada pareja y en diferentes etapas de la vida, resaltando la necesidad de integrar lo espiritual.

Educación Sexual Temprana Importante
Violeta y Lina destacaron la importancia de una educación sexual temprana y consciente, resaltando que la vivencia sexual evoluciona con la edad. Coincidieron en que jóvenes mayores de 18 años deben contar con información clara sobre sexualidad, relaciones y finanzas para tomar mejores decisiones y construir una vida íntima saludable.

Coaching Holístico de Lina
Lina, terapeuta y coach holística en San Antonio, Texas, compartió su experiencia ofreciendo sesiones, talleres y consultas presenciales y en línea. Su enfoque abarca bienestar, inteligencia emocional y vida orgásmica. Destacó la relevancia de mantener su práctica personal para ofrecer un acompañamiento efectivo, trabajando con personas de todas las edades. También mencionó su participación en el proyecto Master X y compartió sus datos de contacto.

Sexual Education para Adolescentes
Violeta y Lina dialogaron sobre la necesidad de ofrecer talleres adecuados de educación sexual para niños y adolescentes. Violeta invitó a Lina a participar como instructora en estos espacios, y Lina aceptó. Ambas resaltaron la importancia de abordar estos temas de forma práctica y clara, promoviendo una comprensión saludable de la sexualidad y las relaciones desde una edad temprana.

07/22/2025

🎙️✨ Capítulo 12 - Compartiendo Vino
📅 Todos los viernes en horario 18:00 CDMX | 19:00 San Antonio | 21:00 Argentina y Uruguay | 02:00 España (del sábado)
🔴 En vivo por YouTube
📲 Diferido en Facebook y TikTok

🎨 Tema: La relación entre la expresión artística y el bienestar emocional con Pilar García Serna Psicóloga clínica y máster, con más de 20 años como terapeuta, consultora y formadora en el ámbito educativo, empresarial y organizacional.

El Arte y la Salud Mental

Violeta | Antehadel presenta a Pilar, psicóloga con más de 20 años de experiencia en consultoría, terapia y formación en distintos sectores. Pilar agradece la invitación y subraya la relevancia del bienestar emocional y la salud mental en la sociedad actual. La conversación gira en torno al impacto del arte en las emociones, y Pilar expresa su disposición para compartir conocimientos y responder inquietudes del público.

Incorporar el Arte a las Empresas

Ambas dialogan sobre la relevancia de la creatividad y la expresión artística en el entorno empresarial. Pilar señala cómo los adultos suelen perder su creatividad infantil por estructuras mentales rígidas, pero el arte y el juego ayudan a reconectarla. Coinciden en que incorporar el arte en las organizaciones favorece la resolución de problemas, mejora las relaciones y fortalece la conexión con la vocación personal.

Bienestar en el Lugar de Trabajo

Pilar destaca que las empresas que priorizan el factor humano y el bienestar emocional obtienen mayor productividad y menor desgaste. Recomienda que, incluso las pequeñas empresas, integren prácticas que estimulen la motivación, el reconocimiento y la creatividad para lograr mejores resultados y reducir el estrés laboral.

Expresión Artística para la Conexión

Se reflexiona sobre la expresión artística como vía de conexión emocional. Advierten que la tecnología puede limitar la capacidad del cuerpo para crear y expresar. Revalorizan la escritura a mano como vínculo esencial entre cerebro y mano, crucial para el aprendizaje. Pilar menciona cómo la falta de este ejercicio ha provocado un aumento de casos tempranos de Alzheimer, y reafirma el poder del arte para expresar lo que no se logra con palabras.

Equilibrio Laboral y Salud Mental

Se aborda la necesidad de equilibrar la vida personal y laboral mediante prácticas que favorezcan la salud mental. Pilar sugiere herramientas como musicoterapia, respiración consciente y gimnasia cerebral. Menciona el caso de GKN en Celaya, empresa que ha integrado actividades físicas dentro de la jornada laboral, logrando mayor bienestar y productividad.

Espacios Creativos y Recreativos

Conversan sobre la necesidad de crear espacios artísticos y culturales para jóvenes. Coinciden en que actividades como la música, el arte y la cultura fortalecen el tejido social y previenen problemáticas comunitarias. Comparan ejemplos de ciudades como Celaya, Culiacán y Guadalajara, señalando la importancia del compromiso gubernamental y la participación activa de las nuevas generaciones.

Arte para el Bienestar

Ambas reflexionan sobre cómo el arte contribuye al bienestar, la autoestima y la expresión emocional. Reconocen que tanto la educación como el entorno laboral suelen reprimir la creatividad con el paso del tiempo, por lo que proponen integrar el arte en escuelas, empresas y la vida cotidiana. Coinciden en que el arte transforma emociones y humaniza espacios, favoreciendo una mejor calidad de vida frente a las exigencias actuales.

Si deseas contactar a Pilar Garcia la encuentras en IG y Facebook

07/21/2025

Acompaña a ver la cápsula de Julia González en Desmañana2.0 con IVAN Macias en La Cotorra Radio

07/18/2025

☕🎙️ Compartiendo Café y Tostada
📅 Sábado 19 de julio
🕙 10:00 CDMX | 11:00 San Antonio | 13:00 Argentina y Uruguay | 18:00 España
🔴 En vivo por YouTube
📲 Diferido por Facebook y TikTok

💞 Tema: Pareja y Sexualidad. Desde el Congreso Master X de Mega Global Coaches con Lina Rodríguez; Coach, formadora y conferencista internacional, socia de Mega Global Coaches y CO Fundadora Aawahp USA de compartiendo una visión poderosa sobre sexualidad integral y relaciones de pareja desde el amor propio, el respeto y el gozo.

Un episodio lleno de reflexiones profundas, tabúes que se rompen y nuevas miradas para conectar con el cuerpo, el placer y la intimidad consciente.

Si alguna vez sentiste que la conexión emocional y sexual en pareja podía ir más allá de lo tradicional…
este espacio es para ti. 🍞☕

07/18/2025

🎙️✨ Capítulo 12 - Compartiendo Vino
📅 Viernes 18 de julio: 18:00 CDMX | 19:00 San Antonio | 21:00 Argentina y Uruguay | 02:00 España (del sábado)
🔴 En vivo por YouTube
📲 Diferido en Facebook y TikTok

🎨 Tema: La relación entre la expresión artística y el bienestar emocional con Pilar García Serna Psicóloga clínica y máster, con más de 20 años como terapeuta, consultora y formadora en el ámbito educativo, empresarial y organizacional.

¿Sabías que crear, pintar, bailar, escribir o cantar no solo libera emociones… sino que puede ayudarte a sanar?

Acompáñanos en una conversación íntima y transformadora con y si alguna vez sentiste que el arte te salvó, te dio voz o te devolvió el equilibrio… este episodio es para ti. 🍷

07/17/2025

📬Aviso Importante – Cambios en Nuestros Canales de Instagram y WhatsApp

Querida comunidad,

Les informamos que, como parte de nuestro proceso de mejora continua y con el objetivo de ofrecer una atención más focalizada, efectiva y con mayor alcance, hemos desactivado de forma definitiva nuestros canales de Instagram y WhatsApp individuales.

Todo el acompañamiento, actualizaciones, servicios y eventos serán comunicados exclusivamente a través de nuestros canales oficiales y el de Comunidades de avisos en WhatsApp por el área de Customer Care.

Te invitamos a unirte a esta comunidad, donde podrás mantenerte informad@ de forma clara y directa:
👉 https://chat.whatsapp.com/CzKayYVsosp73H6J1YHCbT

Gracias por tu comprensión y por seguir caminando juntos. Seguimos creciendo contigo.

Con cariño, 💛
Customer Care Antehadel

WhatsApp Group Invite

07/17/2025

🎙️ ATENCIÓN, COMUNIDAD ANTEHADEL
Algo grande acaba de activarse para ti que estudias, practicas, sientes y vives este camino de transformación.

Si alguna vez pensaste:
"Quiero aprender más, pero a mi ritmo."
"Ojalá pudiera acceder a más talleres sin vaciar mi bolsillo."
"Solo necesito un espacio claro, sin ruido, que me nutra."

Entonces esto es para ti.

A partir de hoy, iniciamos un nuevo servicio dentro de Antehadel.
Uno que te permitirá explorar más, formarte mejor, y elegir con libertad.

No tienes que hacer nada por ahora. Solo estar atent@.
Porque las puertas ya se abrieron.

Y tú estás del lado correcto.

Es tiempo de aprender distinto. Y contigo, lo vamos a lograr.

07/16/2025

Recuerda que todos los lunes, miércoles y viernes son de Antehadel en Desmañana2.0 Mourning Show de La Cotorra Radio e IVAN Macias desde CDMX y Houston TX y más de 50 plataformas de podcast: https://www.facebook.com/share/v/16h4k23XWV/?mibextid=wwXIf

07/16/2025

☕💭 CAPÍTULO 11 – COMPARTIENDO CAFÉ Y TOSTADA
💡 ¿Y si llegar a la cima no se siente como esperabas?

📅 Todos los sábados.
🕙 10:00 CDMX | 11:00 San Antonio TX | 13:00 Argentina & Uruguay | 18:00 España
🔴 Transmisión EN VIVO por YouTube
📲 Disponible en diferido por Facebook y TikTok

🌱 TEMA: La paradoja del éxito: cuando el logro se vuelve insatisfacción
Con Violeta Reyes | CEO de ANTEHADEL

La paradoja del éxito juzgado

Violeta Reyes | Antehadel reflexiona sobre la paradoja del éxito: cómo, a pesar de lograr metas importantes, muchas personas se sienten juzgadas o vacías. Menciona a figuras públicas como Timothée Chalamet, Jennifer Lopez y Simone Biles, quienes han sido objeto de diálogo por compartir sus logros. Violeta cuestiona por qué la sociedad muchas veces no tolera que alguien brille o hable positivamente de sí mismo, incluso tras un arduo camino de esfuerzo.

Éxito y toma de decisiones

Violeta analiza cómo el éxito también implica tomar decisiones difíciles, como retirarse a tiempo, dejar relaciones dañinas o alcanzar pequeñas metas cotidianas. Recuerda el caso de Simone Biles y su decisión de priorizar su salud. Cita un estudio de Harvard Business Review que revela que muchas personas exitosas sienten culpa por sus logros. Además, comparte una experiencia personal donde un nuevo jefe fue rechazado por ser respetuoso en una cultura laboral acostumbrada al abuso.

Síndrome del impostor en mujeres

Violeta explora cómo el síndrome del impostor afecta particularmente a las mujeres, debilitando la percepción de sus propios logros en el entorno familiar y social. Subraya la importancia del reconocimiento y el acompañamiento, y cómo la falta de apoyo puede profundizar esta inseguridad. También comenta cómo las redes sociales han distorsionado el éxito, convirtiéndolo en una competencia emocional basada en la validación digital.

Redes sociales y responsabilidad

Violeta reflexiona sobre el papel de las redes sociales en la proyección de nuestras sombras e inseguridades, y la importancia de reconocer tanto nuestra luz como la de los demás. Aborda el caso de Alejandro Sanz y una joven fan, destacando la responsabilidad de las figuras públicas ante su influencia, así como la necesidad de reparar cuando se cometen errores. Enfatiza que nuestras acciones pueden tener un profundo impacto en la vida de otras personas.

El verdadero éxito es autoconocimiento

Violeta plantea que el éxito auténtico no se mide solo en lo material, sino en el nivel de autoconocimiento y coherencia interna. Muchas veces, el éxito externo genera sentimientos de vacío debido a la falta de apoyo de seres queridos, lo cual está ligado a inseguridades sociales y a una visión limitada del bienestar. Propone integrar cuerpo, mente y emociones para alcanzar un éxito más profundo y duradero.

Desarrollar la inteligencia emocional

Violeta subraya la importancia de cultivar la inteligencia emocional desde la infancia. Recomienda el libro "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman y sugiere que madres, padres y docentes promuevan el desarrollo emocional como parte del aprendizaje de vida. Señala que este tipo de educación es clave para superar la rivalidad, fomentar la empatía y transformar la mentalidad de escasez tan arraigada en culturas como la mexicana.

Éxito: orgullo, humildad y autoestima

Violeta reflexiona sobre cómo vivir el éxito desde la humildad, el orgullo sano y una autoestima fortalecida. Destaca la importancia de celebrar los propios logros sin culpa ni miedo a ser malinterpretado, y aprender a reconocer también el éxito en los demás sin sentirnos amenazados. Define el éxito como una combinación de bienestar físico, emocional y vincular, e invita a la audiencia a atreverse a conversar, conocerse a fondo y desarrollar inteligencia emocional para vivir el éxito con equilibrio y autenticidad.
Visita el Aula Virtual de Violeta: https://antehadel.com/aula-virtual-violeta-reyes/

07/16/2025

🍷💼 CAPÍTULO 11 – COMPARTIENDO VINO
💡 A veces, la mejor idea nace… cuando dejas de intentarlo.

📅 Todos los viernes.
🕕 18:00 CDMX | 19:00 San Antonio TX | 21:00 Argentina & Uruguay | 00:00 España (12 julio)
🔴 Transmisión EN VIVO por YouTube
📲 Disponible en diferido por Facebook y TikTok

Descanso para el Bienestar Laboral

Julia y Violeta destacan la importancia del descanso como estrategia de liderazgo y empresarial. Coinciden en que el bienestar emocional y físico de los empleados es esencial para la productividad e innovación. Aunque el descanso aún es mal visto en algunos entornos corporativos, afirman que es clave para mantener la mente clara y el cuerpo tranquilo, lo que permite enfrentar los desafíos laborales con mayor efectividad.

Innovación y Creatividad en el Trabajo

Ambas dialogan sobre la aplicación superficial de programas de bienestar en ciertas empresas que buscan certificaciones sin cambiar realmente las condiciones laborales. Julia propone estructurar estratégicamente los tiempos de descanso para fomentar la innovación, ya que no todas las horas laborales tienen el mismo nivel de productividad.

Estrategias para Mejorar el Bienestar

Hablan sobre la necesidad de diseñar estrategias personalizadas de bienestar con apoyo del liderazgo organizacional. Julia resalta que organizar bien los tiempos de descanso mejora la comunicación, creatividad y productividad. Coinciden en que estas acciones deben ser variadas, medibles y ajustadas a las necesidades de cada equipo.

Manejo del Estrés y Relajación

Discuten cómo el estrés diario agota la energía vital y afecta la capacidad de resolver problemas. Resaltan la importancia de desconectarse y realizar actividades de ocio que permitan recargar energías. La relajación y el descanso son vistos como pilares para un entorno laboral más saludable.

Diferencias en las Condiciones Laborales

Comparan las condiciones laborales en México y Colombia. Julia menciona que en Colombia se otorgan 15 días hábiles de vacaciones al año, mientras que Violeta explica que en México se comienza con 7 días. También abordan los retos de los contratos por servicios profesionales y la necesidad de integrar programas de bienestar más innovadores.

Técnica de Relajación Corporal

Julia presenta una técnica de relajación corporal sencilla que puede aplicarse en cualquier momento para reducir el estrés. Violeta sugiere que este tipo de técnica podría ofrecerse como beneficio a los empleados, similar a obsequios corporativos. Julia indica que puede impartirse de forma presencial o virtual, y adaptarse a diferentes horarios, permitiendo a los empleados integrarla como parte de su autocuidado.

Movimiento Corporal, Cambio Verdadero

Ambas subrayan que regalar bienestar va más allá de lo material. Hablan sobre el valor de combinar teoría con práctica corporal, como el entrenamiento TRE, para integrar el aprendizaje. Afirman que el movimiento físico permite al cerebro y al cuerpo consolidar verdaderos cambios y adaptaciones.

Práctica Recurrente de Técnicas TRE

Julia destaca que para desarrollar habilidades útiles, el conocimiento debe integrarse al cuerpo mediante la práctica constante. Comentan cómo la técnica TRE puede fortalecer el bienestar y la comunicación dentro de las empresas. Anuncian la creación de un grupo privado en Facebook con clases gratuitas y una futura membresía de pago para acceder a contenido exclusivo.
Grupo Privado Masterclases Antehadel: https://www.facebook.com/share/g/1FzsENnfxb/
Aula Virtual de Julia González: https://antehadel.com/aula-virtual-julia-gonzalez/