HeKa

HeKa Soy asesora en salud y nutrición integral me especializo en recuperar tu salud digestiva alimentandote de manera natural y simple.

03/10/2026

🌱Reset Natural 🌱 para tu cuerpo🌱
Nuestro Programa de Eliminación con Jugos Cold Pressed está diseñado para ayudarte a:

✔️ Desinflamar
✔️ Hidratar tu cuerpo
✔️ Apoyar la eliminación de toxinas
✔️ Sentirte más ligero y con más energía

🥒 Jugos frescos prensados en frío todos los días.

💚 Paquetes disponibles.
📲 Ordena por DM.
🍌🍓🍍🍊

03/05/2026

Corazón ❤️ Sano
Digestión feliz 😊
Músculos fuertes 🏋️


La Hoja Santa es una planta medicinal.Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y analgésicas.Envolver ...
03/03/2026

La Hoja Santa es una planta medicinal.
Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y analgésicas.

Envolver carnes, pescados, huevos 🍳 ayuda a que las proteínas se digieran más fácil además les da un sabor único.
Ya la has probado?

03/03/2026

Te sientes inflamada con ansiedad por la comida y quieres un cambio real y duradero?
Trabajo 1-1 para trasformar tu cuerpo y energía de una manera Natural y Sostenible.🥰

03/02/2026

Tuve la oportunidad de conocer Oaxaca y recomiendo mucho ir porque en Oaxaca no solo se come… se vive. 🌽🔥
Cada mole cuenta una historia.
Cada tortilla lleva maíz ancestral.
Cada mercado es tradición viva.

Aquí el mezcal se honra, el chocolate se bate a mano y las recetas pasan de generación en generación.

03/02/2026

El kéfir de agua es una bebida probiótica natural hecha con nódulos (granos, tibicos) de kéfir, agua y azúcar.

02/28/2026

La naturaleza nos recuerda que todo tiene su ritmo. No fuerza, no corre, no compite… simplemente fluye. Confía en tu proceso

02/28/2026

Estar en contacto con la naturaleza 🍃 nos recuerda que somos parte de algo más grande, lo que aumenta la sensación de gratitud y bienestar.
😍🌵⛲️😎

09/24/2025

El kéfir de agua aporta beneficios específicos para la digestión gracias a su contenido de probióticos vivos, como Lactobacillus, Streptococcus y Bifidobacterium, que ayudan a restaurar y equilibrar la microbiota intestinal. Esto mejora el tránsito intestinal, alivia el estreñimiento y puede reducir síntomas del síndrome del intestino irritable y otras enfermedades digestivas inflamatorias. ́tica

Sally Fallon,en su reconocido libro “Nourishing Traditions”Nos recomienda tomar Kvass de Betabel 2 veces al día 4 onzas....
10/02/2024

Sally Fallon,en su reconocido libro “Nourishing Traditions”
Nos recomienda tomar Kvass de Betabel 2 veces al día 4 onzas.
Para ayudar a
-Limpiar el Hígado (y por ende la sangre).
-Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y promueve una mejor circulación.
-Ayuda a limpiar los riñones
-Para apoyar la digestión.
-Para tratar cálculos renales.
-Para mantener una buena hidratación ya que aporta electrolitos y minerales como sodio, potasio y magnesio.

Este fermento es super sencillo de preparar y con ingredientes fácil de conseguir.

1 litro de agua.
15 gramos de cúrcuma o jengibre.
10 gramos de menta
2 Betabeles o remolachas previamente lavadas y desinfectadas (recomiendo que sean orgánicas y dejarles la cáscara)
1 jarra de plástico
5 gramos de sal.

Agregamos todos los ingredientes a la jarra y agitamos bien. Dejamos en un lugarcito en nuestra cocina por 7 días y después colamos y ponemos el líquido en un frasco de vidrio y guardamos en el refrigerador.
IMPORTANTE ⚠️ agitar todos los días nuestro Kvass y abrir un poco la tapa.
Y listo este fermento les va ayudar mucho a su salud Digestiva.☺️🥰

Esta ensalada te va encantar es super sencilla de preparar.🥰Receta:2 tazas de espinacas 1 taza de arugula 1 mango1 aguac...
09/30/2024

Esta ensalada te va encantar es super sencilla de preparar.

🥰Receta:
2 tazas de espinacas
1 taza de arugula
1 mango
1 aguacate
Semillas de sésamo

Vinagreta
1/4 de taza de aceite de oliva
1 jugo de limón
Sal
Pimienta
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de vinagre de manzana.

Las ensaladas nos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico gracias a los antioxidantes presentes en las verduras frescas🌱

09/27/2024

Quieres bajar de peso, eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos, de una manera Natural????
Prepara este agua ☺️

La combinación de estos ingredientes aceleran el metabolismo:
La canela y la jamaica estimulan la quema de grasa de forma natural.

• Controlan el apetito: Te ayudan a sentirte satisfecho por más tiempo, evitando los antojos.

• Desintoxican el cuerpo: Eliminan toxinas y purifican tu organismo, mejorando tu salud y la apariencia de tu piel.

• Regulan el azúcar en sangre: La canela ayuda a estabilizar los niveles de azúcar, previniendo los picos de hambre.

• Combaten la retención de líquidos.

Que esperas para prepararla. 😊

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San Antonio, TX
78259

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Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
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