Gpo una luz en la nueva esperanza de aa

03/23/2026

… NO DEBE HABER MÁS RESERVAS
23 de marzo
Hemos visto esta verdad demostrada una y otra vez, “Una vez alcohólico, alcohólico para siempre”… Si estamos haciendo planes para dejar de beber no debe haber reserva de ninguna clase, ni ninguna idea oculta de que algún día seremos inmunes al alcohol… Para estar gravemente afectado no es necesario que uno haya estado bebiendo durante mucho tiempo, ni que beba tanto como lo hicimos algunos de nosotros. Esto es particularmente cierto en las mujeres. Las alcohólicas en potencia a menudo se convierten en tales, y en pocos años su caso está muy avanzado.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 33

Estas palabras las tengo subrayadas en mi libro. Son ciertas para hombres y mujeres alcohólicos. En muchas ocasiones yo he abierto mi libro en esta página y he reflexionado sobre este pasaje. Nunca tengo que engañarme a mí misma recordando mis a veces diferentes maneras de beber, o creyéndome “curada”. Prefiero pensar que, si la sobriedad es un regalo de Dios para mí, entonces mi vida sobria es mi regalo para Dios. Espero que Dios esté tan feliz con Su regalo como yo lo estoy con el mío.

03/22/2026

"BILL Y LOS ESTRAGOS QUE DEJÓ LA NICOTINA EN SU CUERPO "

En 1965, Bill había cumplido 70 años y todavía estaba fumando. Había dejado de hacerlo muchas veces, pero había reincidido otras tantas. Nell Wing comentó:
"Su respiración había ido empeorando, quizás a partir de 1966 o 1967. Cada año, su salud se deterioraba más. El enfisema se apoderó de él, y todavía seguía fumando".

Pam B., de Red Bank, Nueva Jersey, se encontró casualmente con Bill durante unas vacaciones en el Caribe en el invierno de 1968.
También estaba intentando dejar de fumar, y cuando una tarde se encontró con Bill en la playa, hicieron un pacto mutuo: ninguno de ellos fumaría un solo ci******lo hasta que se reunieran de nuevo al día siguiente. Todos los días se reunían en la playa, y todos los días se abstenían de fumar hasta que volvían a verse. Sin embargo, la hora señalada para su cita cada día era más temprano. Bill empezó a llevar un inhalador de bolsillo; era un aparato en forma de "L" con uno de los extremos para ponerse en la boca y el otro, un émbolo que se hundía con el pulgar.

En sus paseos por los senderos alrededor de Stepping Stones (los Wilson eran propietarios de algo más de tres hectáreas y media de bosque), Bill ahora se detenía con frecuencia a descansar, sentándose en los troncos restantes de árboles que se habían talado, mientras recuperaba el aliento. Los vecinos, acostumbrados a verlo durante años en estas caminatas diarias, se dieron cuenta de que su salud iba mermándose.

Un momento decisivo llegó en febrero de 1969. Había sido un duro invierno, y Bill se trepó al bajo techo de su estudio para investigar el daño causado por el hielo y la nieve; perdió pie y empezó a resbalarse. Agarrándose de una rama que sobresalía, logró detener su caída; se puso de pie, entró para tomar algún alimento y pronto regresó al trabajo. Sin embargo, estaba muy golpeado, y las contusiones no disminuyeron rápidamente.

Con este incidente, comenzó el continuo declive de la salud de Bill. En abril de ese año, finalmente había dejado de fumar, y esta vez lo mantuvo. Bob H. comentó:

"Puedo decirte con exactitud cuándo fue porque, a pesar de mi incredulidad, acabó teniendo éxito al dejar de fumar poco a poco. Cada día fumaba menos, y puedo decirte exactamente cuándo fue: en 1969, en el invierno del 69, aunque para ese entonces ya se había hecho mucho daño".

TRASMÍTELO, pág. 266
Fragmento de Transmítelo, La historia de Bill Wilson y de como llego al mundo el mensaje de A.A., con permiso de © Copyright 2025 Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

03/22/2026

NO MÁS PELEAS
22 de marzo
Y hemos cesado de pelearnos con todo y con todos, aun con el alcohol.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84

Cuando A.A. me encontró, yo creía que me esperaba una lucha, y que A.A. me daría la fortaleza que necesitaba para vencer al alcohol. Victorioso en esa pelea, quién sabe qué otras batallas podría ganar. Pero tendría que ser fuerte. Todas mis previas experiencias en la vida lo habían demostrado. Hoy yo no tengo que pelear ni ejercer mi voluntad. Si doy esos Doce Pasos y dejo que mi Poder Superior haga el verdadero trabajo, mi problema con el alcohol desaparece por sí mismo. Mis problemas de la vida también cesan de ser batallas. Yo sólo tengo que preguntar si es aceptación —o cambio— lo que se requiere. No es mi voluntad, sino Su voluntad lo que hay que hace

03/21/2026

BIENESTAR MATERIAL Y ESPIRITUAL
21 de marzo
Se nos quitará el miedo… a la inseguridad económica.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84

Reducir o eliminar el temor y ver mejorar las circunstancias económicas son dos cosas diferentes. Cuando yo era principiante en A.A. tenía estas dos ideas confundidas. Creía que el temor me abandonaría solamente cuando empezara a hacer dinero. Sin embargo, un día, mientras estaba rumiando mis dificultades financieras, una línea del Libro Grande me saltó a los ojos: “Para nosotros, el bienestar material siempre siguió al espiritual; nunca lo precedió” (p. 127). De pronto me di cuenta de que esta promesa era una garantía. Vi que ponía las prioridades en el orden correcto, que el progreso espiritual haría disminuir ese terrible temor a ser indigente, justamente como hace disminuir muchos otros temores.

Hoy trato de usar los talentos que Dios me dio para beneficiar a otros. Me he dado cuenta de que eso es lo que otros han valorado siempre. Trato de recordar que yo ya no trabajo para mí. Solamente disfruto de la riqueza que Dios ha creado, nunca he sido “propietario” de ella. El propósito de mi vida está mucho más claro cuando yo sólo trabajo para ayudar, no para poseer.

03/20/2026

EL AMOR Y LA TOLERANCIA
20 de marzo
El amor y la tolerancia para con otros son nuestro código.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84

Me he dado cuenta de que tengo que perdonar a otros en todas las situaciones a fin de mantener un verdadero progreso espiritual. Puede que, a primera vista, la importancia vital del perdón no me resulte obvia, pero mis estudios me dicen que todo gran maestro espiritual ha insistido fuertemente en ello.

Tengo que perdonar las injurias, no solamente con palabras, o por cumplido, sino con mi corazón. No hago esto en beneficio de la otra persona, sino por el mío propio. El resentimiento, la ira o el deseo de ver que alguien sea castigado, son cosas que corrompen mi alma. Tales cosas me encadenan a mis dificultades. Me atan a otros problemas que no tienen nada que ver con mi problema original.

03/19/2026

LA ORACIÓN DA RESULTADOS
19 de marzo
Con mucha razón se ha dicho, “casi los únicos que se burlan de la oración son aquellos que nunca han rezado con suficiente asiduidad”.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 95

Por haberme criado en un hogar agnóstico, yo me sentía algo ridículo cuando traté de orar por primera vez. Sabía que había un Poder Superior que obraba en mi vida —¿de qué otra manera estaría sobrio?— pero ciertamente no estaba convencido de que él/ella/ello quisiera escuchar mis oraciones. La gente que tenía lo que yo quería, decía que la oración era una parte importante de la práctica del programa, así que seguí haciéndolo. Con la determinación de orar diariamente, me sorprendió ir encontrándome cada vez más sereno y cómodo con mi lugar en el mundo. En otras palabras, la vida se me hizo más fácil y menos penosa. Todavía no estoy seguro de quién o qué escucha mis oraciones, pero nunca dejaré de decirlas por la simple razón de que dan resultado.

03/18/2026

LA VERDADERA INDEPENDENCIA
18 de marzo
Cuanto más dispuestos estamos a depender de un Poder Superior, más independientes somos en realidad.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 34

Al principio, empiezo algo dispuesto a confiar en Dios y Él hace que esa disposición crezca. Cuanto más disposición tengo, más confianza gano, y cuanto más confianza gano, tengo más disposición. Mi dependencia de Dios crece de acuerdo al crecimiento de mi confianza en Él. Antes de que estuviera dispuesto, yo dependía de mí mismo para todas mis necesidades y estaba limitado por lo incompleto de mi ser. Por mi disposición a depender de mi Poder Superior, a quien yo he escogido llamar Dios, todas mis necesidades son provistas por Alguien que me conoce mejor de lo que yo me conozco — aún las necesidades de las que no me doy cuenta, así como las que están todavía por venir. Sólo Alguien que me conoce tan bien, podría hacer que sea yo quien soy y ayudarme a satisfacer la necesidad de alguien que solamente yo podría satisfacer. Nunca habrá otro exactamente igual que yo. Y esto es la verdadera independencia.

03/17/2026

03/16/2026

REFLEXIÓN DEL DÍA
16 DE MARZO

"COMO NOSOTROS LO CONCEBIMOS"

Mi amigo sugirió lo que entonces parecía una idea original… “¿Por qué no escoges tu propio concepto de Dios?” Esto me llegó muy hondo; derritió la montaña de hielo intelectual a cuya sombra había vivido y tiritado muchos años. Por fin me daba la luz del sol. Sólo se trataba de estar dispuesto a creer en un Poder superior a mí mismo. Nada más se necesitaba de mí para empezar.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 12

Yo recuerdo las veces que miraba al cielo, y reflexionaba sobre quién dio comienzo a todo esto, y cómo. Cuando llegué a A.A., para lograr una sobriedad estable, tenía que adquirir una comprensión de alguna descripción de la dimensión espiritual. Después de leer una variedad de teorías, incluyendo la científica de una gran explosión, opté por lo sencillo suponiendo que el Dios de mi entendimiento fue el Gran Poder que hizo posible la explosión. Con la inmensidad del universo bajo Su dominio, Él podría, sin duda, guiar mi pensamiento y mis acciones si yo estaba preparado a aceptar Su orientación. Pero no podía esperar ayuda si le volvía la espalda y me iba por mi propio camino. Llegué a estar dispuesto a creer y he tenido 26 años de sobriedad estable y satisfactoria.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright ©️ 1991 por Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

03/07/2026

LA CLAVE ESTÁ EN LA BUENA VOLUNTAD
7 de marzo
Una vez que hemos metido la llave de la buena voluntad en la cerradura, y tenemos la puerta entreabierta, nos damos cuenta de que siempre podemos abrirla un poco más.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 33

La buena voluntad para entregar mi orgullo y mi obstinación a un Poder superior a mí mismo, ha resultado ser el único ingrediente absolutamente necesario para resolver todos mis problemas hoy. Aun la más pequeña dosis de buena voluntad, si es sincera, es suficiente para permitir que Dios entre y se haga cargo de cualquier problema, dolor u obsesión. Mi nivel de bienestar está en relación directa con el grado de buena voluntad que yo tenga en cualquier momento dado para renunciar a mi obsesión y permitir que se manifieste la voluntad de Dios en mi vida. Con la buena voluntad, mis preocupaciones y temores son poderosamente transformados en serenidad.