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Positive Choice Servicios en Español

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Positive Choice Servicios en Español

Pregunte del programa de reemplazos de comida, la cirugía bariátrica/metabólica y el programa de cambio de estilo de vida llamado Healthy Balance.

Además, pregunte de nuestros servicios personales y consulte con dietético o fisiólogo del ejercicio.

12/17/2024

Estamos en Kaiser Permanente San Marcos esta mañana de 9 am -12 pm

Ven a visitarnos y te daremos información sobre nuestros programas y servicios.

Empieza el cambio ahora!

09/30/2024

Te compartimos una frase de una de nuestras instructoras de nuestros programas.
Nuestros instructores son profesionales de la salud, expertos en nutrición, ejercicio y comportamiento. Con herramientas para guiarte y apoyarte al cambio.

¿Te gustaría que te acompañáramos en tu camino hacia mejorar tu salud?

¡Entra a nuestra página de internet para que conozcas todos los diferentes programas de nutrición y bienestar disponibles para ti!

https://positivechoice.org/espanol/

09/24/2024

¿Quieres mejorar tu salud?
¿Te interesa aprender de alimentación saludable?
!Únete a al Programa Healthy Balance!

Para más información comunícate al departamento de Positive Choice
Por teléfono al número
📞 (858) 616-5600
O entra a nuestra página web
💻 https://positivechoice.org/espanol/

09/13/2024

Laurie nos comparte su cómo el apoyo del grupo y nuestros Educadores en Salud del programa Healthy Balance, la acompañan en su camino hacia el bienestar
¡Gracias por compartir con nosotros tu experiencia!

¿Te gustaría conocer más sobre nuestro programa de Healthy Balance?
Visita nuestra pagina de internet:
Programas en Español | Positive Choice

O comunícate con nosotros al departamento de Positive Choice al número:
(858) 616-5600

05/07/2024

Soluciones es un programa de 12 sesiones en línea que cubre diversos temas relacionados con el comer emocional y compulsivo. El programa se ofrece en línea todos los lunes a las 6:00 p. m.

Usted aprenderá sobre…

El proceso del comer compulsivo y emocional
Química cerebral, dopamina y serotonina.
El manejo de recaídas y desarrollo de planes de bienestar.
Moderación en vez de compulsión
Inteligencia emocional, necesidades y valores.
Distorsiones cognitivas
Zonas de confort y toma de decisiones para el cambio
Autoestima
Mecanismos de defensa
¡Y mucho más!
El costo del Programa es de $540 – por 12 sesiones, o bien, lo puede tomar como parte de su Programa de Reemplazo de Alimentos.

Llame al 858-467-3818 para obtener más información o inscribirse.

04/10/2024

Tips para hacer un plato mas colorido:
- Sírvete la ½ plato de verduras a tu comida
- ¡Busca variedad! Es lo que le dará color a tu plato
Elige 2-3 verduras diferentes si es posible
- Puedes agregar sabor a tus verduras usando jugo de limón, vinagre, hierbas, entre otros.

¿Te gustaría aprender más sobre como cambiar tus hábitos de alimentación?
¡Únete a nuestro programa de Healthy Balance!

Para más información comunícate al departamento de Positive Choice

Por teléfono al número
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O entra a nuestra página web
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04/08/2024

¿Quieres mejorar tu salud?
¿Te interesa aprender de alimentación saludable?

!Únete a al Programa Healthy Balance!

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04/04/2024

Beneficios de incorporar más verduras en tu alimentación

- Incrementas más nutrientes a tu alimentación como vitaminas, antioxidantes, entre otros.
- Aumentas tu consumo de fibra
- Ayuda a controlar porciones de otros grupos de alimentos.

¿Te gustaría aprender más sobre como cambiar tus hábitos de alimentación?
¡Únete a nuestro programa de Healthy Balance!

Para más información comunícate al departamento de Positive Choice

Por teléfono al número
📞 (858) 616-5600

O entra a nuestra página web
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04/02/2024

¡Toma control de tu salud 1 hábito a la vez!

Únete al Programa de Healthy Balance hoy mismo
Para más información comunícate al departamento de Positive Choice

Por teléfono:
📞 (858) 616-5600

O accesa a nuestra página web:
💻 https://positivechoice.org/clasesenespanol/

02/16/2023

¡Febrero es el mes de la salud del corazón! Únase a una de nuestras clases de ejercicios en persona. Para más información llámanos al 858-616-5600

02/10/2023

Queremos ayudarte a perder peso. Nuestro programa de reemplazo de alimentos puede ayudarle a mejorar su presión arterial. Visite https://bit.ly/3RqMPHP para más información.

02/09/2023

¿Listo para comenzar hacer ejercicio? Haga clic en nuestro video sobre un entrenamiento abdominal básico. https://bit.ly/40BmyL8

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5893 Copley Drive, 6th Floor
San Diego, CA
92111

Opening Hours

Monday	8:30am - 5pm
Tuesday	8:30am - 5pm
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Friday	8:30am - 3:30pm

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