AMORH

AMORH Psicólogos y Profesionales de distintas Disciplinas. Equipo de Salud Mental de Calidad Mundial, Encaminadas/os desde los Derechos Humanos.

Servicios:

■ P s i c o t e r a p i a

• Individual: Adultos

• Pareja: Adultos

■ M o d a l i d a d

• Presencial

• En Línea

■ M u l t i d i s c i p l i n a r i o

• Área Psiquiátrica

• Área Neurológica

🚀 ¡Impulsa tu productividad al máximo! 🚀¿Quieres aprovechar mejor tu tiempo y lograr más cada día? Aquí te compartimos t...
08/07/2025

🚀 ¡Impulsa tu productividad al máximo! 🚀

¿Quieres aprovechar mejor tu tiempo y lograr más cada día? Aquí te compartimos técnicas sencillas y efectivas para aumentar tu productividad

➡️➡️➡️➡️

¡Pon en práctica estas técnicas y transforma tu rutina! 💪✨

¿Cómo puedo ayudar a alguien en crisis emocional? — Lo que NO debes decir💫Cuando alguien está pasando por una crisis emo...
08/01/2025

¿Cómo puedo ayudar a alguien en crisis emocional? — Lo que NO debes decir💫

Cuando alguien está pasando por una crisis emocional, nuestras palabras pueden marcar una gran diferencia. Sin embargo, hay frases que pueden hacer más daño que bien, aunque las digamos con buena intención.

Evita decir cosas como:

- "Anímate, no es para tanto."
- "Podría ser peor."
- "Tienes que ser fuerte."
- "Deja de pensar tanto."
- "No llores, todo va a estar bien."

Estas frases pueden hacer que la persona se sienta incomprendida o juzgada. En lugar de eso, es mejor escuchar sin interrumpir, validar sus sentimientos y ofrecer apoyo sin presionar.

Recuerda: estar ahí y mostrar empatía es la mejor ayuda.

¿Cómo ayudar a alguien en crisis emocional? 🤝�Que puedo decir ➡️➡️➡️➡️Cuando alguien que conocemos está pasando por un m...
07/31/2025

¿Cómo ayudar a alguien en crisis emocional? 🤝�

Que puedo decir ➡️➡️➡️➡️

Cuando alguien que conocemos está pasando por un momento difícil, nuestras palabras y actitudes pueden marcar la diferencia.

Recordemos que un pequeño gesto de apoyo puede salvar una vida. Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis, no dudes en buscar ayuda profesional. 💚

¿Te has preguntado alguna vez cómo apoyar a alguien que está pasando por un problema de salud mental? 🤔A veces, lo más i...
07/30/2025

¿Te has preguntado alguna vez cómo apoyar a alguien que está pasando por un problema de salud mental? 🤔

A veces, lo más importante es simplemente estar ahí, escuchar sin juzgar y mostrar comprensión. No necesitas tener todas las respuestas, solo ofrecer tu apoyo sincero puede marcar una gran diferencia. 💙

Recuerda que pequeños gestos como preguntar “¿cómo te sientes?” o “¿quieres hablar?” pueden ayudar a romper el silencio y hacer que esa persona se sienta acompañada.

Apoyar la salud mental es un acto de empatía y amor. ¡Juntos podemos crear un entorno más seguro y comprensivo para todos! 🌟

¿Sabes la diferencia entre salud mental y enfermedad mental? 🤔�*La salud mental es un estado de bienestar donde podemos ...
07/29/2025

¿Sabes la diferencia entre salud mental y enfermedad mental? 🤔�*

La salud mental es un estado de bienestar donde podemos enfrentar el estrés, ser productivos y disfrutar la vida, incluso con sus altibajos. 🌈✨

La enfermedad mental incluye trastornos que afectan cómo pensamos, sentimos o actuamos, como la depresión o la ansiedad, y pueden dificultar nuestra vida diaria. ⚠️💭

Entender esta diferencia nos ayuda a romper el estigma y a buscar apoyo cuando lo necesitamos. 🤝❤️

Semana de la conciencia sobre la Salud Mental 🌿Cuidar nuestra salud mental es fundamental para vivir una vida plena y eq...
07/28/2025

Semana de la conciencia sobre la Salud Mental 🌿

Cuidar nuestra salud mental es fundamental para vivir una vida plena y equilibrada. 💚

No tengas miedo de hablar sobre tus emociones y buscar ayuda cuando la necesites. 🤝 El apoyo y la comprensión pueden marcar una gran diferencia. ¡Juntos rompamos el estigma! 💬✨

¿Te cuesta empezar o terminar tus tareas? 🕒 ¡No estás sol@! La procrastinación puede afectar nuestra productividad y bie...
07/24/2025

¿Te cuesta empezar o terminar tus tareas? 🕒 ¡No estás sol@! La procrastinación puede afectar nuestra productividad y bienestar.

En este post te compartimos técnicas efectivas para vencer la procrastinación y aprovechar mejor tu tiempo:
✅ Divide tus tareas en pasos pequeños
✅ Usa la técnica Pomodoro (trabaja 25 min, descansa 5)
✅ Establece metas claras y realistas
✅ Elimina distracciones mientras trabajas
✅ Recompénsate por cada logro alcanzado

¡Ponlas en práctica y transforma tu forma de trabajar! 🚀✨

07/22/2025

✨ Una pequeña chispa de inspiración puede encender un gran cambio. ✨

Hoy es el día perfecto para creer en ti mismo , superar tus miedos y avanzar hacia tus sueños 🌟. Recuerda, cada paso cuenta y tu esfuerzo de hoy construye el éxito de mañana 🚀. ¡No te rindas! 🔥

07/18/2025

¡Descubre cómo puedes canalizar tu amor y recuerdos hacia tus seres queridos de una manera significativa! En nuestro video de formato breve para redes sociales, te presentamos algunas formas poderosas de honrar y mantener viva la memoria de tus seres queridos.
ㅤ
- Crea tradiciones personales: Establece rituales únicos y personalizados para honrar y recordar a tus seres queridos. Encuentra maneras especiales de conmemorarlos en fechas importantes y momentos significativos.
ㅤ
- Conéctate y siente apoyo: Comparte tus historias y experiencias con otros individuos que también estén pasando por procesos de duelo. Al conectarte con personas que comprenden tus sentimientos, te sentirás apoyado y comprendido.
ㅤ
- Protege tu bienestar emocional: El duelo puede ser desafiante emocionalmente, por lo que es importante cuidar de ti misma/o. Busca apoyo si sientes que te estás sumergiendo en la tristeza. Hablar con un amigo de confianza o un psicoterapeuta puede brindarte el apoyo emocional que necesitas.
ㅤ
- Mantén vivos los recuerdos: Intenta recordar y compartir memorias especiales de tus seres queridos. Aprovecha el presente y disfruta de los momentos con tus seres queridos actuales mientras honras la memoria de aquellos que han partido.
ㅤ
- Prioriza tu bienestar general: En estas fechas, asegúrate de cuidar de ti misma/o. Descansa lo necesario, come bien y haz ejercicio para mantener tu bienestar físico y emocional en equilibrio.
ㅤ
¡Únete a nosotros en este viaje de honrar y mantener viva la memoria de tus seres queridos! Juntos, encontraremos la fortaleza para seguir adelante y transmitir su legado de amor y felicidad.
ㅤ
💀🏵️
ㅤ

07/18/2025

El amor incondicional de las mascotas 🐾 puede aliviar el estrés y la ansiedad, promoviendo la salud mental y el bienestar emocional.

🌿 Mindfulness en 5 minutos 🌿¿Tienes solo 5 minutos? ¡Perfecto! Dedicar unos minutos al mindfulness puede transformar tu ...
07/17/2025

🌿 Mindfulness en 5 minutos 🌿

¿Tienes solo 5 minutos? ¡Perfecto! Dedicar unos minutos al mindfulness puede transformar tu día. Solo cierra los ojos, respira profundo y enfócate en el momento presente. Siente cada inhalación y exhalación, dejando ir las preocupaciones por un instante.

Practicar mindfulness brevemente ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar tu bienestar. No necesitas mucho tiempo, solo intención.

¿Quieres probarlo ahora? Respira conmigo: inhalar… exhalar… y repite.

Tu mente y cuerpo te lo agradecerán. 💚✨

07/17/2025

💕 Identificar a alguien en riesgo suicida es crucial para intervenir y brindar apoyo. Estas señales son indicativas:
ㅤ
☹️ Expresiones directas de suicidio: Hablar de querer morir o hacerse daño.
ㅤ
👥Expresiones indirectas: Comentarios sobre desesperanza o sentirse una carga.
ㅤ
👤Aislamiento social: Retirarse de amigos y actividades.
ㅤ
💙Cambios de comportamiento: Alteraciones en sueño, apetito o rendimiento.
ㅤ
🏃‍♂️Pérdida de interés: Abandonar actividades previas.
ㅤ
🎁Regalos de posesiones personales o preparativos para hacerse daño.
ㅤ
💊Abuso de sustancias: Consumo excesivo de alcohol o dr**as.
ㅤ
😩Cambios emocionales drásticos: De extrema tristeza a calma súbita.
ㅤ
💬Despedidas que parecen definitivas.
ㅤ
Si notas varios de estos signos en alguien, busca apoyo profesional. Tu intervención a tiempo puede salvar vidas.
ㅤ

ㅤ

ㅤ

Address

Calle Amado Paniagua 200, Int. 201, Col. Aviación
San Diego, CA

Opening Hours

Monday 10am - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
Thursday 10am - 8pm
Friday 10am - 8pm
Saturday 10am - 6pm

Telephone

+16193639941

Website

https://amorh.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AMORH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Historia

En 2002 los fundadores se visualizaron creando una Organización que brindara apoyo de diversas disciplinas, alcanzando a cuantas más personas fuera posible. Despertando y reforzando en ellas características clave, orientándolas así a su propia realización humana. Desde entonces han participando en diversos proyectos -en su mayoría de manera voluntaria-. Han venido trabajando gratamente y con gran ahínco, en investigación, capacitación, además de creación, innovación y aplicación de programas probados de autoría propia, generando así resultados y avances contundentes. En esencia, haciendo todo lo que conlleva fundar y dirigir una organización de verdadera relevancia y alcance. En 2013, orgullosamente nace Apoyo Multidisciplinario de Orientación a la Realización Humana, AMORH A.C. en la dinámica e incansable ciudad de Tijuana, Baja California, México. ¡Contáctanos!