What are the opening hours?

Monday 10am - 8pm Tuesday 10am - 8pm Wednesday 10am - 8pm Thursday 10am - 8pm Friday 10am - 8pm Saturday 10am - 6pm

AMORH

Psicólogos y Profesionales de distintas Disciplinas. Equipo de Salud Mental de Calidad Mundial, Encaminadas/os desde los Derechos Humanos.

Servicios:

■ P s i c o t e r a p i a

• Individual: Adultos

• Pareja: Adultos

■ M o d a l i d a d

• Presencial

• En Línea

■ M u l t i d i s c i p l i n a r i o

• Área Psiquiátrica

• Área Neurológica

09/03/2025

¿Aún dudas si la terapia online es para ti? Terapias psicológicas en línea: ventajas y desafíos💻✅

- Mayor accesibilidad, flexibilidad horaria ⏰
- Continuidad aunque viajes ✈️
- Comodidad desde tu espacio seguro 🏠

¿Listo para intentarlo? 🎯 Reserva tu sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar 🌱

08/28/2025

Cómo manejar la frustración en situaciones difíciles ➡️➡️➡️

¿Frustrado/a en momentos difíciles?
Haz una pausa 🛑
Respira profundo 4-4-4
Escribe lo que sientes ✍️
Elige una acción pequeña ✅

y comparte con alguien de confianza 🗣️. Pequeños pasos, gran alivio 🌿.

08/27/2025

¿Estás sintiendo estrés? ¿Listo para soltar tensión? No necesitas horas; solo objetivos pequeños y constantes.

Mira estos pasos simples para bajar el estrés hoy y recupérate poco a poco. Empieza con 1 minuto ahora. Comenta "YA" si lo intentas.

Estrés level: acumulado. 😵‍💫 Antes de que te explote la cabeza, prueba esto:
1) 4-4-4 breathing,
2) micro-pausa 2 min
3) desconectar pantalla 10 min. ¿Lo intentas? 📵✨

08/21/2025

¿Cómo te sientes hoy? Elige un emoji 👇✨

Hoy me siento...
Alegre 😄
Pensativo/a 🤔
Cansado/a 😴
Ansioso/a 😬
Agradecido/a 🙏
Frustrado/a 😤]

Identificar cómo te sientes es el primer paso para cuidarte✨

08/20/2025

Detectar a tiempo un trastorno psicológico puede cambiar vidas. La importancia del diagnóstico temprano radica en poder recibir ayuda adecuada y evitar que los síntomas empeoren. 🧠✨

Si sientes ansiedad, tristeza o cambios que afectan tu día a día, no dudes en buscar apoyo profesional. 💬❤️

Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio. ¡Recuerda, pedir ayuda es valentía! 💪🌟

08/13/2025

Hoy celebramos a quienes crecen en el centro: testigos, conciliadores y corazón silencioso de la familia. Feliz Día del Hijo de en Medio.❤️❤️

Habilidades encontradas en hijos del medio según la psicología:
🤝 Mediadores natos
🧠 Adaptables a todo
😂 Buen sentido del humor (sobrevivimos a la invisibilidad)
💡 Creativos para resolver problemas
🌍 Empáticos y diplomáticos

08/07/2025

🚀 ¡Impulsa tu productividad al máximo! 🚀

¿Quieres aprovechar mejor tu tiempo y lograr más cada día? Aquí te compartimos técnicas sencillas y efectivas para aumentar tu productividad

➡️➡️➡️➡️

¡Pon en práctica estas técnicas y transforma tu rutina! 💪✨

08/01/2025

¿Cómo puedo ayudar a alguien en crisis emocional? — Lo que NO debes decir💫

Cuando alguien está pasando por una crisis emocional, nuestras palabras pueden marcar una gran diferencia. Sin embargo, hay frases que pueden hacer más daño que bien, aunque las digamos con buena intención.

Evita decir cosas como:

- "Anímate, no es para tanto."
- "Podría ser peor."
- "Tienes que ser fuerte."
- "Deja de pensar tanto."
- "No llores, todo va a estar bien."

Estas frases pueden hacer que la persona se sienta incomprendida o juzgada. En lugar de eso, es mejor escuchar sin interrumpir, validar sus sentimientos y ofrecer apoyo sin presionar.

Recuerda: estar ahí y mostrar empatía es la mejor ayuda.

07/31/2025

¿Cómo ayudar a alguien en crisis emocional? 🤝�

Que puedo decir ➡️➡️➡️➡️

Cuando alguien que conocemos está pasando por un momento difícil, nuestras palabras y actitudes pueden marcar la diferencia.

Recordemos que un pequeño gesto de apoyo puede salvar una vida. Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis, no dudes en buscar ayuda profesional. 💚

07/30/2025

¿Te has preguntado alguna vez cómo apoyar a alguien que está pasando por un problema de salud mental? 🤔

A veces, lo más importante es simplemente estar ahí, escuchar sin juzgar y mostrar comprensión. No necesitas tener todas las respuestas, solo ofrecer tu apoyo sincero puede marcar una gran diferencia. 💙

Recuerda que pequeños gestos como preguntar “¿cómo te sientes?” o “¿quieres hablar?” pueden ayudar a romper el silencio y hacer que esa persona se sienta acompañada.

Apoyar la salud mental es un acto de empatía y amor. ¡Juntos podemos crear un entorno más seguro y comprensivo para todos! 🌟

07/29/2025

¿Sabes la diferencia entre salud mental y enfermedad mental? 🤔�*

La salud mental es un estado de bienestar donde podemos enfrentar el estrés, ser productivos y disfrutar la vida, incluso con sus altibajos. 🌈✨

La enfermedad mental incluye trastornos que afectan cómo pensamos, sentimos o actuamos, como la depresión o la ansiedad, y pueden dificultar nuestra vida diaria. ⚠️💭

Entender esta diferencia nos ayuda a romper el estigma y a buscar apoyo cuando lo necesitamos. 🤝❤️

07/28/2025

Semana de la conciencia sobre la Salud Mental 🌿

Cuidar nuestra salud mental es fundamental para vivir una vida plena y equilibrada. 💚

No tengas miedo de hablar sobre tus emociones y buscar ayuda cuando la necesites. 🤝 El apoyo y la comprensión pueden marcar una gran diferencia. ¡Juntos rompamos el estigma! 💬✨

Address

Calle Amado Paniagua 200, Int. 201, Col. Aviación
San Diego, CA

Opening Hours

Monday	10am - 8pm
Tuesday	10am - 8pm
Wednesday	10am - 8pm
Thursday	10am - 8pm
Friday	10am - 8pm
Saturday	10am - 6pm

Telephone

+16193639941

Website

https://contact.amorh.org/bienvenida, https://amorh.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AMORH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in San Diego?

Historia

En 2002 los fundadores se visualizaron creando una Organización que brindara apoyo de diversas disciplinas, alcanzando a cuantas más personas fuera posible. Despertando y reforzando en ellas características clave, orientándolas así a su propia realización humana. Desde entonces han participando en diversos proyectos -en su mayoría de manera voluntaria-. Han venido trabajando gratamente y con gran ahínco, en investigación, capacitación, además de creación, innovación y aplicación de programas probados de autoría propia, generando así resultados y avances contundentes. En esencia, haciendo todo lo que conlleva fundar y dirigir una organización de verdadera relevancia y alcance. En 2013, orgullosamente nace Apoyo Multidisciplinario de Orientación a la Realización Humana, AMORH A.C. en la dinámica e incansable ciudad de Tijuana, Baja California, México. ¡Contáctanos!