Sawa Health

نُقدّم برامج العلاج والدعم النفسي أونلاين عبر معالجين مرخّصين عرب
Affordable online therapy session

10/08/2025

بمجتمعاتنا العربية، بعد في معتقدات غير صحيحة عن العلاج النفسي.
بس الحقيقة؟ إنك تروح لمعالج نفسي مش ضعف، هو قوة وشجاعة.
جاهز تبدا؟ ✅️

10/07/2025

لمـاذا يصبح الناس غير سعداء؟

💭 لا يخصّصون وقتًا لفهم شغفهم وقيمهم
🙇‍♂️ يرضون الآخرين أكثر مما يرضون أنفسهم
👀 لا يرون أهمية أنفسهم وعملهم
⚖️ يركّزون أكثر على ما ينقصهم بدل ما يمكنهم تقديمه
🌸 يتجاهلون التفاصيل الصغيرة التي تصنع السعادة
👣 يتبعون المجتمع دون أن يفكروا إن كان يناسبهم
🛋️ يفضّلون الراحة والأمان على النمو والمواجهة
🎯 لديهم توقعات غير واقعية من أنفسهم
🤝 ينتظرون من الآخرين أن يجعلوهم سعداء
💎 لا يفرّقون بين الأشياء المادية والسعادة الحقيقية

10/05/2025

أوقات بتحس حالك موجود… بس مش هون؟
هالجمل هنّي أصوات ناس كتار بعيشوا نوع من الانفصال عن الذات أو عن الآخرين. وغالبًا هالانفصال بكون ناتج عن صدمات مرّوا فيها.
هدف العلاج مش نصلّح شي "مكسور"… بل نساعدك ترجع تتواصل مع حالك ومع غيرك.
الفيديو الجايي رح يغوص أكتر بهالموضوع.
تابعونا🔔

10/03/2025

بأي زمن عم تعيش؟ الماضي… الحاضر… أو المستقبل؟

10/02/2025

من صغرك عم تركضي ورا إثبات إنك "كافية".
بالمثالية، بالسكوت، بالاهتمام بكل شي حواليكي.
بس الحقيقة؟
ما لازم تعملي شي لتكوني محبوبة.
إنت كافية متل ما إنت. 🤍

09/30/2025

القلق بیشبه جبل الجلید... ❄️
اللي ظاھر عالسطح: شخص منظّم، ناجح، ھادي، بیھتم بالآخرین.
بس تحت السطح في توتّر داخلي، نقد قاسي للنفس، خوف من الفشل، وإرھاق مستمر.
تذكّر: مش كل شي ظاھر ھو الحقیقة الكاملة. أوقات الناس اللي مبیّن علیھم إنّن الأقوى... ھني أكتر ناس محتاجین دعم ولطف.
وإنت، أي جزء بتحسّ حالك بتخبیه تحت السطح؟ 💭

09/25/2025

بسبب التوتر أو القلق، مننسى أبسط الخطوات يلي بتساعدنا نرجع نرتاح.

جرّب تمشي بهالـ ٤ مراحل:

١- وقّف ⏸️ خد لحظة تهدّي الفكرة.
٢- واجِه 👀 اعترف بالشعور وما تهرُب منّو.
٣- واسِي 💛 كون لطيف مع حالك وتذكر إنّك بخير.
٤- وجِّه 🎯 حوّل تركيزك لشي مفيد أو مريح.

خطوات صغيرة… بس بتعمل فرق كبير.
أي وحدة من هالخطوات بتحسّها صعبه عليك؟ 💬

09/21/2025

الحیاة مش بس عبارة عن المحطّات الكبیرة؛ في أشیاء ”صغیرة“
من برّا بس عظیمة من جوّا، وبتستاھل نحتفل فیھا.

فكّر بإنجاز صغیر عملته الیوم وشاركنا بالتعلیقات 💭

09/17/2025

قدیش بأثّر علیك التوتّر؟ 😫

09/13/2025

الشغل ما لازم يكون سباق متعب بلا نهاية.
خطوات صغيرة مثل تحديد أولوياتك وأخد استراحة بتخلّيك تشتغل أذكى، مش أكتر.

وإنت، شو الخطوة للي بتخفّف عنك ضغط الشغل أكتر شي؟ 💬

09/08/2025

إلى أيّ حدّ تتفق مع الجملة التالية؟ من ١ - ١٠

Address

88 Howard Street
San Francisco, CA
CA94105

Website

https://sawa.health/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sawa Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sawa Health:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in San Francisco?