Camila Soares Braga Terapia Holística

Camila Soares Braga Terapia Holística Trabalho como Coach de auto-conhecimento. Com formação extensa. Aqui divido um pouco de tudo que povoa minha pratica e mente. Sou bem humorada e adoro piadas.

Tem dia que é assim mesmo:Você senta pra meditar…Acende uma vela, respira fundo, ajeita a postura.E em 5 minutos tá ali…...
05/09/2025

Tem dia que é assim mesmo:
Você senta pra meditar…
Acende uma vela, respira fundo, ajeita a postura.
E em 5 minutos tá ali… lutando contra o sono como se fosse um campeonato mundial. 😅🧘🏻‍♀️



Autoconhecimento também é aceitar que nem todo dia vai ter insight cósmico. Às vezes, o maior sinal do seu corpo é só cansaço.
E tudo bem.



Porque se ouvir também é reconhecer quando o que você precisa é… descanso. ✨

Seu cérebro é uma máquina de resolver problemas. Mas quando ele não encontra um problema imediatamente no agora, ele bus...
05/05/2025

Seu cérebro é uma máquina de resolver problemas. Mas quando ele não encontra um problema imediatamente no agora, ele busca no futuro.



O resultado? Você começa a viver mentalmente cenários que ainda nem aconteceram, tentando prever e controlar o que não pode ser previsto.



E nesse ciclo, o agora – que é onde a vida realmente acontece – passa despercebido.



Por isso, o autoconhecimento não é só sobre entender o que é uma ansiedade, mas sim confiar nos SEUS padrões.



Saber o momento exato em que sua mente começa a te arrastar para essa realidade fictícia.



Saber quando seus pensamentos começam a correr antes do tempo.
Saber quando seu corpo começa a reagir. E mais do que isso: aprender como se trazer de volta para o presente.



Agora me conta aqui nos comentários, você já parou para observar quais são os seus gatilhos para a ansiedade?

Você está realmente se conhecendo ou só está acumulando informações?Saber não é suficiente. O autoconhecimento não acont...
04/28/2025

Você está realmente se conhecendo ou só está acumulando informações?

Saber não é suficiente. O autoconhecimento não acontece na teoria. Ele acontece na prática, nas pequenas decisões, nos momentos em que você escolhe agir diferente.

Se você sente que tem muita informação, mas ainda se perde no caminho, talvez esteja faltando movimento e é exatamente isso que você terá no Zenith You.

Pronta para sair da teoria e viver seu autoconhecimento na prática? Clique no link da bio e venha comigo.

04/24/2025

Atalhos parecem fáceis, até percebermos que acabamos voltando no mesmo lugar… 🔄 Crescer exige presença, consciência e ação. Você quer uma solução rápida ou uma transformação real? ✨

Se fez sentido pra você, compartilhe com alguém que precisa desse lembrete!

04/22/2025

Você acha que está se autoconhecendo ou só acumulando informações?

Ler sobre mudanças, assistir vídeos sobre desenvolvimento pessoal e entender suas emoções são passos importantes… mas nada disso faz diferença se você não agir!

Me conta, você está só segurando o mapa ou está realmente andando?

Vamos transformar a informação que você tem em ação?

04/11/2025

Autoconhecimento vai além de saber dar nome aos seus sentimentos.
É mais do que entender o que é ansiedade ou identificar um comportamento repetitivo.
É começar a escutar o seu corpo, confiar nos seus próprios ciclos e honrar os sinais sutis da sua sabedoria interior.

✨ Não se trata de "consertar" o que você sente.
Trata-se de lembrar quem você é, por baixo de todas as camadas de autocrítica e expectativa.

Você não é o problema — você é o caminho. ✨

E tudo começa quando você escolhe confiar nos seus próprios padrões, e não apenas nos manuais externos.

Tudo é energia. Seu corpo, seus pensamentos, suas emoções – tudo vibra e comunica algo. Mas se você não sabe interpretar...
04/06/2025

Tudo é energia. Seu corpo, seus pensamentos, suas emoções – tudo vibra e comunica algo. Mas se você não sabe interpretar esses sinais, acaba desconectado da sua própria essência…



Quantas vezes você sentiu que algo não estava certo, mas ignorou esse sinal?
Quantas vezes tomou uma decisão que parecia “certa”, mas no fundo sabia que não era para você?



Nossa energia sempre comunica a verdade antes mesmo de colocarmos em palavras. E aprender a ler essa linguagem é o que te dá clareza, confiança e fluidez na vida.



⚡ Quer ser realmente fluido? Aprenda a sentir e entender sua energia.



No Zenith You , temos módulos inteiros dedicados a isso. Inclusive, no primeiro lote de áudios gratuitos, você já pode começar a perceber os sinais que seu corpo e sua vibração te enviam. Clique no link da bio e venha começar sua caminhada.

04/04/2025

Cuidar de você não precisa ser mais um peso na rotina – pode ser um respiro, um presente diário. ✨ O que te recarrega de verdade? O que faz seu coração respirar fundo e dizer: “eu precisava disso”?

A vida é agora. 💛

~ Envie esse vídeo para alguém que precisa desse lembrete!

04/02/2025

Você sente que está sempre carregando mais do que deveria no seu relacionamento?

Muitas vezes, sem perceber, assumimos papéis que desequilibram a energia da relação.

A boa notícia? O equilíbrio dessas energias é possível e pode transformar sua dinâmica relacional!

Experimente agora os áudios GRATUITOS da jornada Zenith You e descubra como reorganizar sua energia para criar relações mais leves e harmoniosas.

🔗 Clique no link da bio e toque no botão Início para Zenith para começar sua jornada! 🚀💖

03/21/2025

O autocuidado não pode ser uma recompensa, ele precisa ser a base que sustenta você.

Quer aprender a se cuidar e descansar sem culpa? 💛

Te convido a participar do nosso Workshop: Autocuidado Energético – A Arte de Ler a Si Mesmo, com o @‌grupomulheresdobrasilvsilicio

📍 Online
🗓️ 27.03, (5:00 California, 21:00h Brasília)

💬 Comenta AUTOCUIDADO e veja sua DM! 😉

Eu sempre digo que vibrar por algo sem agir na mesma direção é como querer chegar ao topo sem subir os primeiros degraus...
03/19/2025

Eu sempre digo que vibrar por algo sem agir na mesma direção é como querer chegar ao topo sem subir os primeiros degraus

✨ O que você deseja precisa estar alinhado com suas escolhas diárias, seus círculos, sua disposição para sustentar essa energia. Caso contrário, a intenção se perde e a mudança nunca acontece…

Agora, se você sente que está pronto para transformar intenção em movimento real, a Jornada Zenith You te ajuda a alinhar sua energia com ações que sustentam sua evolução.

Vamos juntas?
(basta clicar no link na minha bio)

03/15/2025

Quer aprender a se cuidar e descansar sem culpa?

Eu te convido a participar do Workshop: Autocuidado Energético – A Arte de Ler a Si Mesmo, com o @‌grupomulheresdobrasilvsilicio
📍Online
🗓️ 27.03, (5:00 PM Pacific - 21:00h Brasília)

Comenta AUTOCUIDADO e veja sua DM 😉

Address

Online Sessions
San Jose, CA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Camila Soares Braga Terapia Holística posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Camila Soares Braga Terapia Holística:

Shortcuts

Share

Category