03/16/2023
Пе-ре-мен требуют наши сердца…
Весна - время для изменений, время внести что-то новое в жизнь, реализовать свои желания.
Какие полезные привычки можно внедрить?
- Планирование. Пишите свои планы на день и неделю, если вчера вы не выполнили какое-то дело, то лучше начать с него сегодня, чтобы быть продуктивнее
- Ведите дневник Благодарности. Благодарите людей, себя и Вселенную за какие-то даже самые простые вещи
- Хвалите себя. В конце дня/недели пишите, что вы сделали сегодня/на этой неделе для себя, чего обычно не делали. Например, начали читать по 20 минут в день или ввели утренние/вечерние ритуалы по уходу за собой и своим телом
- Дарите себе подарки. Чтобы быть ресурсной, энергетически наполненной женщиной, нужно любить себя, нужно заботиться о себе и своем теле, а также радовать себя, свою внутреннюю женщину и своего внутреннего ребенка
Все это мы делаем ежедневно и еженедельно в клубе дыхания. Результаты не заставляют себя ждать, рекомендую и вам попробовать 😉
Какую привычку вы хотели бы приобрести?