松泉中醫

03/13/2022

👍🏻

歸脾湯是一個相當熱門的中藥方劑，在Google Trend是熱門中藥，尤其是台灣與香港地區最愛搜尋。原因無他，就是因為此中藥很有效！

這個中藥主要就是治療因為思慮過度，勞傷心脾，氣血虧虛所產生的一系列症狀。

主治：腳大趾痛、膝蓋內側痛、大腿小腿內側痛、心臟痛、下腹部痛(小腹痛)、心悸、眼睛乾澀、月經提前到來、夜間多夢、子宮崩漏、白帶、睡眠障礙、容易健忘、經常疲勞想睡、食慾不振、夜間盜汗、月經過多、心律不整、手腳冰冷、面色發黃、貧血、更年期綜合症、再生障礙性及其他貧血、心臟病、神經衰弱症、骨質疏鬆症、阿茲海默症(失智症)...等

從大量現代人的經絡數據中發現，現代人普遍脾經虛證，心經實證。然而有一定比例的人心經與脾經虛證，有機率出現「心脾兩虛證」。

請詳細閱讀此中藥，點選 #雲端中醫歸脾湯，下方留言有文章連結。

03/07/2022

=轉自雲端中醫=
小柴胡湯是網路的熱門中藥方劑，尤其是香港地區的人們特別喜歡搜尋這個方劑，其次是台灣，這是《傷寒論》中治療「少陽病」的主要方證。
小柴胡湯主要可以改善感冒、經期感冒、嘴裡發苦、口乾口渴、暈眩、忽冷忽熱、胸痛、肋痛、食慾不佳、心煩、嘔吐、耳聾、耳鳴、眼睛癢發紅。
對於過敏性氣喘、慢性肝炎、肝硬化、急慢性膽囊炎、急性胰腺炎、胃潰瘍、胸膜炎、中耳炎、皮膚病、睪丸炎...等等亦被廣泛運用。
有關小柴胡湯的實驗研究，發現其具有解熱作用、保護肝臟、調節免疫與內分泌、抗菌抗炎症、抗過敏、袪痰鎮咳、止嘔、抗腫瘤作用。
進入春天之後大量人出現少陽症狀，一定要學習小柴胡湯。平時要找小柴胡湯很簡單，只要在拿起手機在瀏覽器輸入「小柴胡湯」，第一頁看到「雲端中醫」的連結就給他按下去就對了！
下面有小柴胡湯連結👇

小柴胡湯是網路的熱門中藥方劑，尤其是香港地區的人們特別喜歡搜尋這個方劑，其次是台灣，這是《傷寒論》中治療「少陽病」的主要方證。

小柴胡湯主要可以改善感冒、經期感冒、嘴裡發苦、口乾口渴、暈眩、忽冷忽熱、胸痛、肋痛、食慾不佳、心煩、嘔吐、耳聾、耳鳴、眼睛癢發紅。

對於過敏性氣喘、慢性肝炎、肝硬化、急慢性膽囊炎、急性胰腺炎、胃潰瘍、胸膜炎、中耳炎、皮膚病、睪丸炎...等等亦被廣泛運用。

有關小柴胡湯的實驗研究，發現其具有解熱作用、保護肝臟、調節免疫與內分泌、抗菌抗炎症、抗過敏、袪痰鎮咳、止嘔、抗腫瘤作用。

進入春天之後大量人出現少陽症狀，一定要學習小柴胡湯。平時要找小柴胡湯很簡單，只要在拿起手機在瀏覽器輸入「小柴胡湯」，第一頁看到「雲端中醫」的連結就給他按下去就對了！

下面有小柴胡湯連結👇

11/17/2021

透過經絡檢測對於手腳冰冷的症狀一下就可以看出來. 尤其是在夏天氣候溫暖的時候可以問患者是不是尤其冬天特別容易手腳冰冷, 得到的都是點頭如搗蒜...

到了冬天，有些人就會手腳冰冷，有些人卻不會，大家有沒有想過為什麼？

如果你真的去Google 相關手腳冰冷的資料，會發現幾乎全部都是中醫理論。可見改善手腳冰冷是「替代醫學」的領域，運用中醫的理念是一個好的方向！

陽氣不足就是手腳冰冷的主要原因，透過觀察手腳溫度就可以知道自己的氣與血狀態，運用經絡檢測也可以證明這個現象。

然而，體內太熱時也會手腳冰冷，可見手腳冰冷是體內太熱或太寒的極端訊號，值得養生者特別重視。

想要詳細閱讀本篇文章的人，請點選 #雲端中醫手腳冰冷 下方留言有文章連結。

07/28/2021

最近越來越多後疫情的運動傷害….

《 #運動傷害處理》
最近奧運熱，又適逢降級
一定有許多人開始熱血沸騰想運動了吧
電視上好多選手抱傷奮戰，精神可嘉
運動一定要注意暖身動作和正確姿勢，才不會受傷喔！
*
萬一受傷了，也要瞭解該怎麼處理
請教了幾位復健科醫師
製作這份處理原則，口訣：
PEACE（急性期）LOVE（復原期）
2019年改版的
和以前的PRICE處理法有些不一樣
*
以前PRICE還有冰敷（ICE）
（冰15分鐘休15分鐘）ｘ３組
這觀念一直在修改，冰敷的重要性越來越低
現在甚至已被移除

受傷24小時內，軟組織會充血，患部腫脹
冰敷能讓局部血管收縮，減少傷處腫脹及疼痛，同時抑制發炎反應
但適度的發炎反應，是組織自我修補的過程
過度抑制發炎會讓日後的復原程度下降

#只要不痛就不必冰了
*
Avoid anti-inflammatory避免消炎藥
同樣的道理
為了不抑制身體復原所需的發炎反應
消炎藥（NSAID）也盡量不要使用，還有類固醇
其中應該也包括外用藥膏
和冰敷一樣，在疼痛時適度使用
不痛就不要用了

普拿疼可以吃，因為不會抑制發炎
*
PEACE ＆LOVE新增的項目
Education衛教和Optimism樂觀
強調在受傷之後要和專家共同討論
了解自己的病程，並用正確的觀念去面對
Load負荷、Vascularisation循環、Exercise運動
強調有步驟的增加患肢承重
同步增強心肺功能，逐漸恢復運動量

而不是埋頭苦幹
從那裡跌倒就從那裡爬起來
卻爬得太急了，反而再次受傷
傷得久了，只好從此退出體壇
*
這份簡易圖卡分享給大家！

03/10/2021

選項1的患者 歡迎對號入座🙊

#養生不是靠吃藥
#健康知識得實踐

《 #有病沒病2》
上集提到有些病人沒病識感
https://reurl.cc/zbpaoy
明明有慢性藥，卻不知道自己有病
不得不說一個奇怪的現象
*
有些病人還處於＂疾病前期＂
靠衛教及調整生活模式就能控制
但病人覺得沒吃藥就沒被治療
醫生也擔心沒開藥病人會離開
雙方一拍即合，造成藥物/診斷浮濫
*
特別強調
本篇是指”新發現的疾病前期”，而非＂已確診的慢性病＂
千萬別誤以為有病可以不吃藥，或醫生只想開藥留住你
大部份的用藥還是有其必要性
無論有病沒病，生活模式調整永遠在第一位
*
很多人可能想問：何謂疾病前期？何謂真的有病？
狀況百百種，請直接找信賴的家庭醫生
呼應 Icu醫生陳志金 ，切勿貪圖方便進行線上諮詢

03/04/2021

巨石強森 拔罐初體驗 看來之後健身房真的會把拔罐印子當作一種驕傲~

#名人拔罐記

First time cupper over here 🙋🏽‍♂️
Looks more gnarly than it feels, but over all I enjoyed the therapy.

Always looking for new techniques to keep this 250million year old dinosaur 🦖 body balanced and optimal with not only all my past injuries but my daily grinding family/work/training/repeat schedule.
It all takes it toll, so being proactive is critical.

We only get one body, so we gotta take care of it.

⚖️ ☯️ 🦖

12/22/2020

想懷孕但不順利的 一定要來聽聽
#中醫調不孕
#壓力是關鍵
#長期不運動

【Podcast EP15：明燈爸媽來打卡_不孕症調理權威中醫王子陳士源醫師】

從西醫泌尿科轉中醫的陳士源中醫師，結合自身生殖系統X過敏研究專業，成為不孕症調理神醫!
#不孕， #保胎， #產後調理 專門醫

_

📝📝📝
●到底怎麼樣算是不孕症?

●男與女的不孕症中醫調理怎麼做?

●中醫調理不孕症的年齡限制?成功機率?

●現代人的不孕源由，原來緊張壓力大是最大殺手?

●男女不孕調理什麼時候開始最合適?要做些甚麼呢?要花多少錢?

●生不出小孩不是女方的錯好嗎 #精蟲非常關鍵

●備孕男女、產後婦女、疲勞爸爸的中醫調理建議

●忙碌神醫老爸所珍惜的親子時光，陪伴的重要

●保養之道是 #睡對時間 #吃對食物 和 #動起來

_

【關於 陳士源中醫師】

陳士源中醫診所
//不孕、保胎、產後調理專科//

廣州中醫藥大學中醫博士

長庚大學中醫碩士

中國醫藥大學中西醫學士

前台北馬偕醫院泌尿科醫師

前林口長庚醫院中醫部醫師

中華中醫學會理事

內湖扶輪社理事

_

💌我們也想聽聽正在收聽的你有沒有甚麼想對我們說的，歡迎到加班當爸媽的粉絲團或IG留言給我們唷！
💌如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給兩位媽媽或贊助我們一杯咖啡 https://reurl.cc/Q3VvMp
鼓勵鼓勵！

_
🎧加班當爸媽收聽連結🎧

●Spotify |
https://reurl.cc/20qQDr

●Apple |
https://reurl.cc/aryxN3

●SoundOn |
https://reurl.cc/aryxk3

●Google |
https://reurl.cc/mngZrV

●Instagram |　
https://www.instagram.com/cherrycocowithlove/

_

#櫻桃可可
#打卡不下班 #加班當爸媽 #新手爸媽
#不孕專家 #不孕調理 #未來媽媽
#冬吃蘿蔔夏吃薑
#吃湯圓也可以補肺氣
#親子陪伴 #獨家記憶
#2020最後一集囉
#聖誕快樂 #新年快樂 #快樂常在

11/25/2020

11/07/2020

今天是立冬，請注重冬季養生

立冬是一年24節氣中的第19個節氣，每年大約在11月7日～8日立冬之後就會進入亥月。立冬是陰氣盛極的時刻，陽氣潛藏。本月開始陽虛經絡型態穩定呈現，所有體內寒氣相關症狀開始爆發(各種疼痛、流感、憂鬱、頭暈、失眠、頻...

11/04/2020

感謝北加州台灣工商會邀約
來談談在矽谷這個冬天
運用中醫的方法 配合CDC 的防疫措施
安全健康的迎接新年度！

09/26/2020

今日第二場：

灣區金山文教中心志工團 線上健康講座