01/01/2026
2023 年十月，因为一次攀岩事故，我的右脚踝双侧骨折。
手术装上了钢板，却始终没有真正恢复。
有时候，我明明好好地走着路，脚踝却会突然僵住；
一用力，就酸到难以承受，更别提回归以前的攀岩水平了。
2025 年二月，我终于下定决心再次手术，拆除钢板。
医生告诉我，脚踝已经出现了创伤性关节炎，僵硬与疼痛，很可能会长期伴随。
术后休息一个多月后，我重新开始运动：
每周的节奏是——
举重 + 普拉提 + 瑜伽 + 攀岩 + Zone 2（游泳／跑步／徒步），
那时候，我心里只有一个念头：回到从前。
六月，身体机能逐步回到受伤前的状态。
八月，我参加了全女攀岩旅行，在岩友们的温暖和鼓励中，那个因受伤而战战兢兢的心灵，也获得了前所未有的解放
十月，我惊喜地发现：所有运动表现，都已经超越了受伤之前的自己。
这个时候，我做了一个决定：
”我不想更高更快更强了！“
每次运动时，我都在提醒自己，不要再去看那些指标。
什么难度、速度、重量……都不重要了。
有生以来第一次，我想好好感受身体的存在。
我想让每一次运动，都成为一次我与身体连结的机会：
举重，是和身体一起呼吸；
攀岩，是和身体一起舞蹈；
瑜伽与普拉提，是和身体一起延展；
Zone 2，是和身体一起玩乐……
曾经，作为学生运动员的我，
以及长期身处创伤环境中的我，
都必须和身体保持一段安全距离。
只有这样，我才感觉不到那些早已超出承受范围的疼痛；
才不会在他人期待的目光中“掉链子”；
才能继续“精益求精”地活下去。
身体一直在和我说话，
而我，一直不敢听见。
直到现在，我才第一次真切地感受到，
身体不再是需要被精雕细琢的物品，
也不再是帮助我达成目标的工具，
而是——
我存在于这个世界的基石。
每一种运动，都让我体验到这基石的真实与稳固：
我的手臂可以拥抱，也可以推开；
我的双腿可以蹲下去，也可以站起来；
我的重心可以自由转换，
带来不同的视角与姿态。
这种真实感，让我感到深深的安心。
好像这个世界，终于有了一片——
只属于我的、
而且永远属于我的大地。
