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Lígia Aker Nutrition

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San Mateo, CA
Lígia Aker Nutrition

Nutricionista pós graduada em Nutrição Esportiva Funcional no Brasil (VP Consultoria Nutricional) e nos Estados Unidos (ISSA).

Analiso a melhor forma de alimentar você te entregando um plano alimentar totalmente possível de ser realizado de acordo com seu momento de vida, metas e objetivos.

11/12/2025

“Happiness is living to help everyone eat better!
A life with purpose is a life filled with great food and healthy living.
Let’s go — and stay — in this good, beautiful world! 🌎”

10/17/2025

🌱Happy Friday!
Are you at Whole Foods?

09/23/2025

The person who best explains the joke wins a consultation and a very nice supplement by Lígia Aker Nutrition Method.

The competition needs to reach at least 20 comments!

Let’s go!!!!🤘🏻🤪🌱

09/15/2025

Amanhã LIVE 11am PST!

Estamos prontas com respostas na ponta da língua, principalmente sobre o tema Saúde da Mulher Brasileira no exterior🌱🥰😇

Quem somos?

Duas profissionais extremamente naturalistas que decidiram se encontrar pra unir o melhor da medicina natural em informação útil pra você🙏🏻🌱☀️

Caso você assista em modo LIVE prepare suas perguntas e nos mande amanhã!

Caso deseje perguntar aqui bora lá!

Mande em comentários queixas e dúvidas de tudo que envolve o tema Saúde da Mulher (menopausa, perimenopausa, câncer de mama e útero, reposição hormonal) e iremos responder!

Boa semana bjos!

Lígia Aker Nutrition 🌱

09/08/2025

Duas profissionais extremamente naturalistas se encontram pra unir o melhor da medicina natural e nutrição HUMANIZADAS! 🙏🏻🌱☀️

Eu diretamente da Bay Area, Northern Califórnia, e a Dra Juliana Moraes também da Califórnia mas lá debaixo onde é mais quentinho e eu AMO de paixão: San Diego!

Bem-vindos à essa LIVE com muita informação atualizada sobre medicina natural e nutrição HUMANIZADAS!

Caso você assista em modo LIVE pra prepare suas perguntas! Estamos prontas pra suas perguntas com respostas na ponta da língua! 🌱🥰😇

08/31/2025

Muito mais do que falar sobre tudo que sei aplicar num paciente é mostrar a minha vida e da minha filha.

Mesmo sendo mãe imigrante, divorciada, e morando no lugar mais caro do mundo, eu consigo organizar minhas finanças pra cuidar muito bem de nós duas.

Priorizo um bom convênio, tratamentos, exames, comida, suplementações e sei que tudo que vivemos de bom nessa vida acontece porque aplico a nutrição física, mental e emocional em nosso dia a dia.

Se você sente que precisa de uma nutricionista humanizada pra pegar na sua mão e te ajudar a vir pra esse mundo feliz, mande WhatsApp pra mim (link in bio).

Meu Protocolo trabalha com limite de pacientes, pra que eu possa estar bem juntinha de todos que fazem parte da jornada.

Pra quem quiser começar em setembro, tenho apenas mais 4 vagas.

Super beijo à todos, e principalmente para nutricionistas que não param de estudar, e que tem como missão de vida contribuir com transformação de vidas, em prol do bem maior❤️🙏🏻🌱

Feliz 31 de agosto, dia da Nutricionista!

08/20/2025

O maior e melhor presente que posso dar pra minha filha é cuidar muito bem de mim.

Só Deus sabe como ela ficou quando eu estive paralisada emocionalmente por conta do colapso no sistema nervoso que sofri de fevereiro a abril.

Toda criança merece uma mãe que investe em si pra devolver tudo em qualidade de vida infantil.

Preciso estar muito saudável pra brincar na piscina, no parque, pra rir das palhaçadas dela, pra ensinar ela a nadar, pra correr com as coisas de escola e agenda de atividades sociais dela.

Pra fazer tudo isso disposta e feliz eu preciso estar cuidando muito bem de mim.

Não há Disney, brinquedos ou viagens que valham mais do que uma mãe saudável.

Obrigada Deus por me fazer entender isso!

Missão mamãe e filhinha saudáveis forever and never 🙏🏻❤️😇

08/05/2025

Arraste para o lado e veja isso!
Foto 1 - 41 anos (2025)
Foto 2 - 41 anos (2025)
Foto 3 - 38 anos (2022)
Foto 4- 35 anos (2019)

Não houve plástica e nem procedimentos.

Houve mudança, ou melhor MUITAS MUDANÇAS e AÇÕES POSITIVAS!!!!!

Houve um divórcio.
Houve aproximação com Deus.
Houve aplicação de um Método Nutricional prático e eficiente.
Houve o start do yoga.
Houveram cortes de amizades que só me faziam mal.
Houveram orações pra que Deus enviasse luz e direcionamento em todos os meus passos.
Houveram tantas coisas que hoje me sinto pronta pra direcionar outras pessoas a quererem o melhor pra si mesmos TAMBÉM pois tudo é possível de ser ajeitado e organizado SIM!

Antes somente nutricionista, agora sou também Lifecoach!

Tenho como exemplo a minha vida pra impulsionar outras vidas a quererem o melhor pra si.

Você precisa se organizar, primeiramente a sua mente, desenhar esse novo “Life Plan”.

Você precisa da ajuda de alguém que já superou muitas coisas e venceu!

Você não precisa de dinheiro pra construir tudo isso!

Precisa somente de sua decisão!

Me chame no link da bio (whatsapp) que te ajudo a entender melhor como você também pode organizar tudo direitinho
pra ser muito muito muito feliz!!!! 💪🏻😍❤️

08/04/2025

Depois do final de semana todinho com papai (após uma longa temporada sem o pai, e eu finalmente com 2 dias inteiros pra mim, tava que tava morrendo de saudades dela…❤️

Ai como amo você minha filha🥰

07/26/2025

I’m so so so happy to be back!

Eu sai da California muito triste para uma temporada em São Paulo Capital.

Precisava de rede de apoio, principalmente emocional.

Infelizmente me dei conta da realidade do mundo moderno.

Pessoas frias, interesseiras e com falta de compaixão estão por toda parte.

Sair dos EUA e ir pro Brasil não é a solução para preencher o vazio e nutrir a alma.

O nome da solução pra isso é DEUS!

Obrigada Pai pela experiência que me trouxe a seus braços, pra que fosse abraçada por Ti, cuidada por Ti e que para que a minha FÉ fosse realmente trabalhada e EVOLUÍSSE.

A solução pra minha carência emocional era falta de uma FÉ com maior intensidade, e de um Deus vivo agindo mais fortemente dentro de mim e do meu coração.

Obrigada, obrigada e obrigada por me enviar felicidade e descobrir que é a Sua presença que me preenche e que me NUTRE de verdade!

❤️🙏🏻❤️

07/24/2025

Cheguei em LA e já estou no point mais cool da cidade ❤️🙏🏻✌🏻Amei conhecer seu estúdio amiga!

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