05/07/2026
5 puntos para saber si eres co-dependiente
1- tienes dificultades para establecer límites en tus relaciones, pareja, hijos, padres, trabajo, amistades
No sabes decir que no prefieres callarte y el ruido mental creando un drama y una película
2 -sientes la necesidad constante de cuidar a los demás dejándote al último a ti.
Te gusta dar consejos y sabes lo que cada persona necesita hacer, más sin embargo cuando se trata de ti estás completamente perdida.
3- tienes miedo al rechazo o al abandono.
Vives en miedo a que las personas aunque te traten como basura te vayan a dejar o a rechazar y sobretodo los justificas diciendo que así son y que ya van a cambiar o que no te afecta.
Pones tu amor propio al ultimo priorizando las necesidades de los demás antes que las tuyas.
4- tienes baja autoestima y dependes de la validación de los demás.
-sueles ser adicto a substancias nocivas para tu salud o actividades que te dañen y sabes y deseas parar mas sin embargo no puedes y buscas excusas para justificar tu poca fuerza de voluntad.
5- te cuesta mucho trabajo expresar tus sentimientos o tus necesidades.
Las conversaciones difíciles donde te vas a exponer lo que te molesta prefieres callarte.
Vives en un conflicto mental la batalla siempre es en tu mente e imaginas lo que vas a decir y cómo vas a actuar más sin embargo cuando tienes la oportunidad de expresar lo que has venido pensando y sintiendo te callas.
Conoces a alguna persona que esté pasando por un estado de codependencia, si es así etiquétalo y cometa en este video lo que opinas sobre la codependendia y síguenos para mayor contenido
Te mando muchas bendiciones.
Tu amigo Paris Millan
