10/02/2025
🌟 Frase del día:
"Conocerse a uno mismo es el inicio de toda sabiduría."
– Aristóteles 🌱 Metáfora para el día:
“Eres como un jardín que aún no ha sido explorado del todo.”
Algunas flores ya han brotado, otras están por nacer, y hay rincones cubiertos de sombra que todavía esperan luz. Reconocerte es caminar tu propio jardín con curiosidad, paciencia y amor, descubriendo poco a poco todo lo que ya eres y todo lo que puedes llegar a ser. 🔍 Tips para continuar con el trabajo de reconocerse a uno mismo:
Hazte preguntas abiertas cada día:
No busques la respuesta perfecta, solo responde con sinceridad. Ejemplo: ¿Qué me hizo sentir bien hoy? ¿Qué me incomodó y por qué?
Observa tus reacciones sin juzgarte:
Las emociones son pistas. ¿Qué te hace enojar? ¿Qué te conmueve? ¿Qué te impulsa? Todo eso habla de ti.
Conéctate con lo que disfrutas (aunque sea pequeño):
El gozo es una brújula. Si algo te hace sentir pleno, es porque está alineado con tu autenticidad.
Escucha más tu cuerpo:
A veces el cuerpo habla lo que la mente calla. Dolencias, cansancio, energía o tensión son mensajes internos.
Regálate tiempo a solas sin distracciones:
En el silencio aparece lo verdadero. Estar contigo sin hacer nada también es una forma de reconocerte. Psic. Alejandra Murillo La magia de ser tu
