Dr.Edsaida Ortiz,PsyD

05/27/2025

You show up. You perform. You’re there for everyone.
But underneath? You’re emotionally drained, overwhelmed, and stuck in survival mode.
High-functioning depression isn’t less serious—it’s just harder to spot. You deserve help too.
Therapy can offer space to be honest, seen, and supported—without having to hold it all together.
🩷 Dr. Ortiz Santiago, Clinical Psychologist
⚠️ The information offered on this page is not intended to be therapy or psychological advice, does not constitute a therapist-patient relationship. If you need urgent help, call the mental health emergency line at 988, 911 or go to the nearest Emergency Room.

10/02/2024

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¿Que son las Emociones?

🌻 La forma más básica de comunicación.

🌻Tenemos emociones básicas, como la alegría, la tristeza, el miedo entre otros.

🌻Podemos manejarlas escribiendo, haciendo actividad fisica, hablando con amigos o asistiendo a terapia.

🌻 Es importante manejarlas y no reprimirlas.

🌻Llamanos hoy para una consulta de 15 minutos, libre de costo.

🌻 ¡Llámanos para agendar tu cita!

⚠️La información ofrecida en esta página no es ni está destinada a ser terapia, ni asesoramiento psicológico, no constituye una relación terapeuta-paciente. Si necesita ayuda urgente llame a la linea de emergencia de salud mental al 988, al 911 o dirígete a la Sala de Emergencias más cercana.

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What are Emotions?

🌻 The most basic form of communication.

🌻 We have basic emotions, such as joy, sadness, fear, among others.

🌻 We can manage them by writing, physical activity, talking to friends, or attending therapy.

🌻 Practice walking out in nature or sports.

🌻 It is essential to manage them and not repress them.

🌻 Call us today for a 15-minute consultation, free of charge.

🌻 Call us to schedule your appointment!

⚠️ The information offered on this page is not intended to be therapy or psychological advice, does not constitute a therapist-patient relationship. If you need urgent help, call the mental health emergency line at 988, 911 or go to the nearest Emergency Room.
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-Care

09/11/2024

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Recordando el 9/11

🙏Practiquemos estrategias para manejar las emociones en aniversarios de eventos traumaticos.

🙏Reconoce y Valida las emociones que estes experimentando, son parte esencial del proceso de recuperación.

🙏Usa estrategias o practica actividades que te ayuden a manejar el estres. Habla con un amigo, sal a caminar, practica la meditación, escucha música.

🙏Celebra y honra la vida de las personas que amas. Agradece y honra esas relaciones.

🙏Haz uso de tu red de apoyo. Llama a tu familia, asiste a terapia, llama a un amigo. Pero lo mas IMPORTANTE no te aisles.

🙏Los aniversarions de eventos traumaticos pueden llegar a ser estresantes, practica la autocompación, conecta y valida tus emociones.


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⚠️La información ofrecida en esta página no es ni está destinada a ser terapia, ni asesoramiento psicológico, no constituye una relación terapeuta-paciente. Si necesita ayuda urgente llame a la linea de emergencia de salud mental al 988, al 911 o dirígete a la Sala de Emergencias más cercana.

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Remembering 9/11

🙏Let's practice strategies to manage emotions on anniversaries of traumatic events.

🙏Recognize and validate the emotions you are experiencing; they are an essential part of the recovery process.

🙏Use strategies or practice activities that help you manage stress. Talk to a friend, go for a walk, practice meditation, listen to music.

🙏Celebrate and honor the lives of the people you love. Be grateful and honor those relationships.

🙏Make use of your support network. Call your family, go to therapy, call a friend. But most IMPORTANTLY, do not isolate yourself.

🙏Anniversaries of traumatic events can be stressful; practice self-compassion and connect and validate your emotions.

***National Su***de Prevention Lifeline (US) call 988 or visit 988lifeline.org for immediate support from trained professionals. ***

***text “HELLO” to 741741 for 24/7 support via text***

Contact us to make your appointment!

⚠️The information on this page is not intended to be therapy or psychological advice and does not constitute a therapist-patient relationship. If you need urgent help, call the crisis line 988 , 911, or go to the nearest Emergency Room.

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-Care #

09/10/2024

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🌼Conscienticemos sobre la importancia de discutir sobre el suicidio.
🌼Hablemos con aquellos que se mantienen bien ocupados, para evitar las emociones.
🌼Con aquellos que participan de diversas actividades, para mantenerse ocupados.
🌼Con las madres que dan el todo por el todo.

🌼988 Línea de crisis para salud mental.

🌼¡Eres importante!

¡Llámanos para agendar tu cita!
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🌼Let’s raise awareness about the importance of discussing su***de.
🌼Let’s talk to those who keep themselves busy to avoid emotions.
🌼With those who participate in various activities to keep themselves busy.
🌼With mothers who give everything for everything.

🌼You are important and your life matters!

***National Su***de Prevention Lifeline (US) call 988 or visit 988lifeline.org for immediate support from trained professionals. ***

***text “HELLO” to 741741 for 24/7 support via text***

information from:: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/su***de

Contact us to make your appointment!
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-Care

09/03/2024

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Ir a terapia:
🌸 NO, NO significa que estás loco/a
🌸NO tiene que haber una crisis
🌸SI, ayuda con toma de decisiones importantes
🌸SI, ayuda con procesos de ajuste, duelo y pérdida entre otros.
🌸SI es SALUDABLE, y brinda estrategias para enfrentar el día a día.
🌸SI, te ayuda a aprender como manejar las emociones de manera saludable!
🌸SI, te provee un espacio libre de juicio para hablar de lo que te preocupa.

¿Esta listo/a para comenzar tu camino hacia una Salud Mental Saludable?
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➡️➡️➡️swipe and scroll down for English

Going to therapy:
🌸NO, it does NOT mean you are crazy
🌸There does NOT have to be a crisis
🌸YES, it helps with making important decisions 🌸YES, it helps with adjustment processes, grief and loss, among others.
🌸YES, it is HEALTHY, and provides strategies to cope with day to day life.
🌸YES, it helps you learn how to manage emotions in a healthy way!
🌸YES, it provides you with a judgment-free space to talk about what worries you.

Are you ready to start your journey to a healthier mental Health state?
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-Care

08/30/2024

03/12/2022

Do you know the difference between therapy and just venting out?
•therapy is held by a mental health professionals.
•in therapy we use Evidence Based practices to help you process your situation.
•offers you a safe and non Judgmental space.
•Are you ready to start your process?
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¿Conoces la diferencia entre La Terapia y el Ventilar con Alguien?
•es conducida por Profesionales de la salud mental.
•la terapia utiliza practicas basadas en la evidencia.
•Ofrece un espacio seguro libre de juicio
•¿Estas listo para iniciar tu proceso?
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03/04/2022

Let’s talk about mental health! Alo Narrado Podcast in on YouTube!!

https://youtu.be/KsugIxmRbdg

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Hablemos de Salud Mental,A lo Narrado podcast ya salio y esta en YouTube.

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02/26/2022

Thank You for the invitation to your podcast. A nice space to discuss the importance of Mental Health.

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Gracias a por la oportunidad de participar en su podcast A lo Narrado. Un espacio para discutir la importancia del tema de la salud mental.

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10/21/2021

➡️➡️➡️desliza y baja para español

•Believe in your self.
•Improve your self esteem.
•DO NOT compare yourself with others, you are unique and worthy!

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•Interested in therapy services, call us for more information. (941)909-5446
***the information provided on this page is for Education purposes, NOT a substitute of Mental Health services. Don’t entitle a therapeutic relationship.***

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•Confía en ti.
•Mejora tú autoestima.
•¡NO te compares con otros,eres único y valioso!

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•Interesado (a) en terapia, llámanos para más información (941)909-5446
***La información en esta página es con propósitos educativos, NO sustituye los servicios de Salud Mental. No significa una relación terapéutica ****
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        ***deawareness

10/03/2021

➡️➡️➡️ Desliza para Español

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•National Su***de Prevention Lifeline
Call:1-800-273-TALK (8255)
Chat: http://www.su***depreventionlifeline.org/
The hot line and online chat line are free, confidential, and available 24/7.
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•Keep connected to learn more about it!
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•Interested in therapy services, call us for more information. (941)909-5446
***the information provided on this page is for Education purposes, NOT a substitute of Mental Health services. Don’t entitle a therapeutic relationship.***
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•National Su***de Prevention Lifeline
Call:1-800-273-TALK (8255)
Chat: http://www.su***depreventionlifeline.org/
La líaea telefónica es gratuita, confidencial y opera las 24 horas los 7 días de la semana!
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•Mantente conectado (a) para más información
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•Interesado (a) en terapia, llámanos para más información (941)909-5446
***La información en esta página es con propósitos educativos, NO sustituye los servicios de Salud Mental. No significa una relación terapéutica ****
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        ***deawareness