Oscar Cingolani

Oscar Cingolani Cardiologist. Director Hypertension Program. Associate Director CCU. Johns Hopkins Hospital. Baltimore, MD. USA

Un reciente artículo publicado por el WSJ, confunde con su título, haciendo pensar a sus lectores que uno puede decdir s...
05/03/2026

Un reciente artículo publicado por el WSJ, confunde con su título, haciendo pensar a sus lectores que uno puede decdir si debe tomar estatinas (u otras dr**as para tratar el colesterol alto en sangre) basándose en la presencia o ausencia de calcificación en las arterias coronaria, determinada a través de una tomografía computada de Tórax. Esto es erróneo, y es solo una sobre simplificación de un tema ni siquiera controvertido: -Si uno tiene niveles de colesterol muy elevados y riesgo cardiovascular importante, no se debe esperar a saber si las arterias están calcificadas. En esta instancia, ya es tarde. Se debería haber comenzado tratamiento años atrás. Por otro lado, si alguien ya está tomando estatinas, el valor de la calcificación coronaria pierde valor pronóstico ( ya que las estatinas pueden calcificar placas jóvenes, ayudando a estabilizarlas).
Hay una minoría de pacientes, con niveles de colesterol no muy elevados y riesgo cardiovascular intermedio, en quienes la calcificación coronaria puede (si el paciente no quiere toma medicamentos), dar un tiempo para modificar dieta y actividad física sin la necesidad de empezar tratamiento farmacológico. Pero como se puede observar, el tema no es tan simple como para que la decisión se base en una tomografía. No se haga un estudio con radiación si no lo necesita! Consulte con un especialista en el tema, y no base su suerte en titulares amarillistas.

04/27/2026

Tomarse unos minutos cada día para pensar en nada, hace bien. 😎

Your Complete Guide to Measuring Blood Pressure at Your Home: To accurately measure blood pressure at home, sit upright ...
04/06/2026

Your Complete Guide to Measuring Blood Pressure at Your Home:
To accurately measure blood pressure at home, sit upright with back support, feet flat on the floor, and legs uncrossed. Place the cuff on bare skin of the upper arm, about 1–2 inches above the elbow, ensuring it is at heart level. Rest quietly for 5 minutes, avoiding caffeine or smoking, and do not talk during the measurement. Remember also to go to the bathroom and empty your bladder.

More info: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home:~:text=Plan%20ahead.,a%20printable%20(PDF)%20tracker.

HIPERTENSIÓN ARTERIAL SECUNDARIA.  Las causa más común de hipertensión arterial secundaria, es el aumento de la producci...
04/05/2026

HIPERTENSIÓN ARTERIAL SECUNDARIA.
Las causa más común de hipertensión arterial secundaria, es el aumento de la producción de la hormona Aldosterona por las glándulas suprarrenales (Adrenal glands, en inglés). Esta condición, llamada hiperaldosteronismo primario, puede llegar a afectar hasta 1 de cada 4 pacientes con hipertensión (presión alta) resistente. El porcentaje es incluso mayor en jóvenes, con lo cual es imprescindible descartar esta condición, mediante un simple análisis de sangre. Si tiene dudas, consulte a su médico.

04/05/2026

04/03/2026

Connect with nature. ✝️

The study also shows that the type of meat is important.‘A lower proportion of processed meat in total meat consumption ...
03/26/2026

The study also shows that the type of meat is important.

‘A lower proportion of processed meat in total meat consumption was associated with a lower risk of dementia regardless of APOE genotype,’ says Sara Garcia-Ptacek, assistant professor at the same department, who together with senior lecturer Erika J Laukka is the study’s last author. Study link: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2846712?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=031926

The findings also extend beyond brain health. In a follow-up analysis, the researchers observed a significant reduction in all-cause-mortality in carriers of APOE 3/4 and 4/4 with higher consumption of unprocessed meat.

However, the study is observational and needs to be followed up with intervention studies that can better demonstrate causal relationships.

“Stillness is where we find our true essence.” — Eckhart Tolle
03/08/2026

“Stillness is where we find our true essence.” — Eckhart Tolle

03/06/2026

Monday. Diet day…🥹
03/02/2026

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