Oscar Cingolani

10/30/2025

Un nuevo estudio publicado en muestra que lo solo los niveles altos de colesterol “malo” (LDL-Chol) son importantes, sino también la clase de receptor ubicado en las paredes de las arterias una persona posee. Alguien puede tener valores de colesterol “normal”, pero al tener un receptor que se une con mayor afinidad (se pega más fuerte a este), produce arteriosclerosis prematura y ataques cardíacos o ACVs. El reconocer estas variantes de los receptores es un paso muy importante en la personalización de la medicina, para poder tratar más o menos agresivamente a cada persona. Artículo: https://www.science.org/doi/10.1126/science.ady7186.

10/28/2025

10/20/2025

El exceso de sal en la dieta está relacionado con la inflamación, ya que puede afectar negativamente la microbiota intestinal, aumentar la presión arterial y contribuir a la retención de líquidos, lo que fuerza al corazón y los riñones. Para reducir la inflamación, es recomendable limitar la ingesta de sal optando por alimentos frescos y evitando los procesados, además de usar hierbas y especias en lugar de sal para dar sabor a las comidas.

10/17/2025

Un honor y gran alegría que haya expuesto algunas de mis fotos en este gran

10/17/2025

Maravilloso programa de streaming para vivir cada día mejor. Con muy buena onda y sentido común! Gracias .zin por la invitación.

10/15/2025

Arranca otro Congreso SAC con miles de participantes de múltiples países. Muy lindo encontrarse con colegas y amigos.

10/13/2025

No diet weekend. #🇦🇷

10/12/2025

Finde exigido!! 🤣🤣🇦🇷

10/06/2025

La actividad física en los padres, produciría beneficio en los hijos, mediante micro ARNs transmitidos en el es***ma, según estudio realizado en animales.
Link: https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(25)00388-2

10/05/2025

El estrés agudo y el crónico o persistente, aumentan la producción de Adrenalina, noradrenalina y cortisol en sangres, produciendo aumento en la presión arterial, agregación plaquetaria (lo que ocurre en los ataques cardiacos), y aumento de glucosa en sangre, entre otras cosas. Este fenómeno, también ocurre cuando nos relacionamos con personas “tóxicas”, quienes pueden ser amigos, familiares o compañeros laborales. Si bien lo@mejor es alejarse de esta gente, a veces no es posible, con lo cual, simplemente entendiendo esta situación y no permitiendo que nos afecte, es primordial. También la meditación, Yoga, y el ejercicio físico regular, ayudan a contrarrestar estas respuestas inadecuadas de nuestro organismo ante el estrés.
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/stressphysiology21.html