Grayson County WIC

Grayson County WIC WIC is a nutrition program that helps pregnant women, new mothers, and young children age birth to 5 years.

WIC provides nutrition and breastfeeding counseling, nutritious foods, and help accessing health care to women, infants, and children.

12/16/2025

¡Te deseamos unas felices y saludables fiestas!❄️💖 y .

12/16/2025

We wish you a happy and healthy holiday! ❄️💖 and .

Dried beans are the WIC-approved food of the month! Packed with protein, fiber, and essential nutrients, beans are a bud...
12/15/2025

Dried beans are the WIC-approved food of the month! Packed with protein, fiber, and essential nutrients, beans are a budget friendly superhero for your family's meals. Just one cup of dried beans becomes about three cups cooked!
💡 Plan Ahead for Easy Meals: Cook a big batch on your day off! Then, use your ready-to-go beans all week long. They're perfect for tacos, stews, salads, and more!
Learn more about dried beans and how to cook them: https://wicworks.fns.usda.gov/topic/what-do-i-do-with/beans


Los frijoles secos son el alimento del mes aprobado por WIC Los frijoles, ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, son un superhéroe económico para las comidas de su familia. ¡Con una taza de frijoles secos se obtienen aproximadamente tres tazas de frijoles cocidos!
💡 Planifique con antelación para preparar comidas fáciles: ¡Cocine una gran cantidad en su día libre! Luego, utilice los frijoles listos para consumir durante toda la semana. Son perfectos para tacos, guisos, ensaladas y mucho más.
Obtenga más información sobre los frijoles secos y cómo cocinarlos: https://wicworks.fns.usda.gov/topic/what-do-i-do-with/beans

Whether it gets snowy where you call home or stays warm, there are fun winter activities you can do with the little ones...
12/11/2025

Whether it gets snowy where you call home or stays warm, there are fun winter activities you can do with the little ones in your life!
Here are some cozy and active winter activity ideas:
❄️ Bundle up and make snow castles with recycled containers like reusable, rectangular baby wipe containers or sand castle supplies
📚Take a trip to your local library to check out your favorite seasonal books
🍿Build a pillow and blanket fort to watch your favorite movie or show in
☃️Make a snowman or snow animal together


Ya sea que en el lugar donde usted vive nieve o haga calor, ¡hay actividades invernales divertidas que puede hacer con los más pequeños de la casa!
Aquí tiene algunas ideas de actividades invernales acogedoras y activas:
❄️ Abrigarse bien y hacer castillos de nieve con recipientes reciclados, como envases rígidos de toallitas húmedas o moldes de playa
📚 Visitar la biblioteca local para buscar sus libros favoritos de temporada
🍿 Construir un fuerte con almohadas y mantas para ver su película o serie favorita
☃️️ Hacer juntos un muñeco de nieve o un animal de nieve
¿Cuáles son las actividades de invierno favoritas de su familia?

Traveling with your breastfeeding baby can feel overwhelming, but it’s totally doable with a little preparation. And WIC...
12/10/2025

Traveling with your breastfeeding baby can feel overwhelming, but it’s totally doable with a little preparation. And WIC can help!
Use these tips to make your holiday travel smoother for you and your baby: https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/breastfeeding/travel-recommendations.html

Viajar con un bebé en período de lactancia puede parecer abrumador, pero con un poco de preparación es totalmente posible. ¡Y WIC puede ayudarle! ¡WIC puede ayudar!
Siga estos consejos para que sus viajes de fin de año sean más sencillos para usted y su bebé: https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/breastfeeding/travel-recommendations.html

12/09/2025

En WIC sabemos que te encargas de todo.💪Queremos que sepas que estamos aquí para apoyarte.🍎Te ayudamos en cada paso del camino, desde el embarazo hasta que tu hijo cumpla 5 años, ofreciéndote alimentos nutritivos y apoyo para amamantar.
Solicita los beneficios ahora mismo en TexasWIC.org/es/solicita-beneficios.

12/09/2025

At WIC, we know you’re doing all the hard work. 💪 We want you to know we’re here to help. 🍎 With nutritious foods and breastfeeding support, we’re here for you every step of the way—from pregnancy until your child turns 5.

Apply now at TexasWIC.org/apply.

12/08/2025

🌟 Join Our 903 Lactation Support Group! 🌟
Whether you’re breastfeeding, pumping, or just have questions, come connect with other parents and get support from our knowledgeable team.

📅 Date: December 9th
⏰ Time: 5:30 PM – 6:30 PM
📍 Location: Denison WIC Office

Everyone is welcome—Even if you are not on WIC!! bring your questions and your baby! 💛

🌟 ¡Únete a nuestro Grupo de Apoyo de Lactancia 903! 🌟
Ya sea que estés amamantando, usando extractor o tengas preguntas, ven y conéctate con otros padres y recibe apoyo de nuestro equipo.

📅 Fecha: 9 de diciembre
⏰ Hora: 5:30 PM – 6:30 PM
📍 Ubicación: Oficina WIC de Denison

¡Todos son bienvenidos—aunque no estén en WIC! Traigan sus preguntas y a su bebé. 💛

It's National Influenza Vaccination Week! 🩹💪 A perfect time to remember that early immunizations help children build imm...
12/08/2025

It's National Influenza Vaccination Week! 🩹💪 A perfect time to remember that early immunizations help children build immunity before they are exposed to germs that can make them very sick.

Vaccines are one of our most powerful tools to prevent life-threatening diseases. That's why most childhood vaccines are recommended during your baby's first 12 to 18 months of life.

Have questions about which vaccines your child needs? You're not alone! Check out this helpful resource from AAP to see what's recommended before age 6: https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Your-Babys-First-Vaccines.aspx



¡Es la semana nacional de vacunación contra la influenza! 🩹💪 Es el momento ideal para recordar que las vacunas tempranas ayudan a que los niños desarrollen defensas antes de exponerse a gérmenes que pueden causarles enfermedades graves.

Las vacunas son una de nuestras herramientas más eficaces para prevenir enfermedades potencialmente mortales. Por eso, la mayoría de las vacunas infantiles se recomiendan durante los primeros 12 a 18 meses de vida.

¿Tiene preguntas sobre qué vacunas necesita su hijo(a)? ¡No está solo(a) en esto! Consulte este recurso útil de la AAP con las recomendaciones hasta los 6 años: https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/immunizations/paginas/your-babys-first-vaccines.aspx

🍎✨ Join Us for a Cozy Holiday Cooking Class & Tasting! ✨🍎Grayson County WIC families — come warm up with us as we make a...
12/07/2025

🍎✨ Join Us for a Cozy Holiday Cooking Class & Tasting! ✨🍎

Grayson County WIC families — come warm up with us as we make a delicious Baked Cinnamon Apple Crisp together! It’s simple, budget-friendly, and perfect for the season. 🍏💛

📅 Date: December 8
⏰ Time: 5:00 PM
📍 Location: Denison WIC Office

We’ll walk you through the recipe step-by-step and finish with a tasty sample of this sweet, comforting dessert. Bring your holiday spirit — we can’t wait to cook with you!

All families are welcome — see you there! 👩‍🍳🍂

🍎✨ ¡Únete a Nosotros para una Clase de Cocina y Degustación! ✨🍎

Familias de WIC del Condado de Grayson — ¡vengan a disfrutar con nosotros mientras preparamos un delicioso Crisp de Manzana con Canela al Horno! Es una receta sencilla, económica y perfecta para la temporada. 🍏💛

📅 Fecha: 8 de diciembre
⏰ Hora: 5:00 PM
📍 Lugar: Oficina de WIC en Denison

Aprenderemos la receta paso a paso y terminaremos con una rica degustación de este postre cálido y reconfortante. ¡Estamos emocionados de cocinar con ustedes!

Todas las familias son bienvenidas — ¡nos vemos allí! 👩‍🍳🍂

Did you know good hand washing is your child's first line of defense against the spread of many illnesses? 🫧 It helps pr...
12/04/2025

Did you know good hand washing is your child's first line of defense against the spread of many illnesses? 🫧 It helps protect them from everything from the common cold and the flu to more serious infections.

Learn more about why handwashing is important for your child’s health: https://kidshealth.org/en/parents/hand-washing.html



¿Sabía que lavarse bien las manos es la primera línea de defensa de su hijo(a) frente a muchas enfermedades? 🫧 Ayuda a protegerlos de todo: desde resfríos y gripe hasta infecciones más serias.

Conozca más sobre la importancia del lavado de manos para la salud infantil: https://kidshealth.org/en/parents/hand-washing.html

🌟 New WIC Options Are Here! 🌟We’re excited to share that WIC now offers new benefit options to better support you and yo...
12/03/2025

🌟 New WIC Options Are Here! 🌟

We’re excited to share that WIC now offers new benefit options to better support you and your family. These updated packages give you more flexibility and help you choose what works best for your household.

Whether you're looking for different food options, breastfeeding support, or a package that fits your child's needs — WIC has new choices designed with families in mind. 💛

Have questions or want to update your benefits?
Call us or stop by — we’re here to help!

🌟 ¡Nuevas Opciones de WIC! 🌟

Estamos muy emocionados de compartir que WIC ahora ofrece nuevos paquetes de beneficios para apoyar mejor a usted y a su familia. Estas opciones actualizadas le dan más flexibilidad y le permiten elegir lo que mejor funciona para su hogar.

Ya sea que necesite diferentes opciones de alimentos, apoyo de lactancia, o un paquete que se adapte a las necesidades de su niño — WIC tiene nuevas alternativas pensadas especialmente para las familias. 💛

¿Tiene preguntas o quiere actualizar sus beneficios?
Llámenos o visítenos — ¡estamos aquí para ayudarle!

Address

515 N Walnut Street
Sherman, TX
75090

Opening Hours

Monday 8am - 7pm
Tuesday 8am - 7pm
Wednesday 8am - 7pm
Thursday 8am - 7pm

Telephone

+19032098189

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