Tuterapiahoy - MindTrust Therapy

04/09/2026

La confianza genera una sensación de seguridad que permite al cerebro apagar la falsa alarma, reduciendo la ansiedad proyectada en el futuro.
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04/09/2026

En lugar de que el odio se convierta en violencia o resentimiento, se utiliza su fuerza para identificar límites vulnerados y transformarlos en acciones constructivas o en una sanación profunda.
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04/09/2026

Al ser más flexibles con nuestras propias fallas, nuestra mente se vuelve naturalmente más tolerante ante los errores ajenos, permitiéndonos amar con todos sus matices sin la necesidad de que el otro sea "perfecto" para ser valioso.
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04/09/2026

Según Bessel van der Kolk, el trauma hace que tu sistema nervioso se quede atrapado en el pasado, haciendo que tu cuerpo reaccione ante el presente como si la amenaza todavía estuviera ocurriendo.
nuestra sanación hoy.
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04/09/2026

Aprendemos que, aunque no fuimos responsables de lo que nos pasó en la infancia, sí somos responsables de nuestra sanación hoy.
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04/03/2026

El abuso prolongado provoca daño en nuestro cerebro.

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04/03/2026

El hijo siente que su propia existencia ha causado el sufrimiento o la infelicidad del padre, lo que genera una deuda emocional que nunca podrá TERMINAR DE PAGAR.

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04/03/2026

Vivir lejos de casa o en un entorno que no siempre nos valida, sanar es más difícil. No es falta de fuerza, es que a veces no falta ese “tutor de resiliencia” que nos recuerda nuestro valor en medio de la soledad.
Como dice Boris Cyrulnik: el trauma no es tu destino. Sanar es posible cuando dejas de cargar el relato SOLO TU.

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04/03/2026

El “abrazo” representa la aceptación, el amor y el apoyo emocional que todo ser humano necesita de su comunidad ¿Por qué algunas personas superan tragedias y otras se quedan atrapadas?

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04/03/2026