Radwa Gharib رضوي غريب

07/17/2025

جريدة الجمهوريه اون لاين(المساء)
🖤

06/03/2025

من النهارده لحد يوم وقفه عرفات ادعي الادعيه دي مهمه اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، اللهم اجعلني من عتقائك من النار في يوم عرفة."

"اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فاعفُ عني، اللهم اجعلني ممن دعاك فأجبت، وتوكل عليك فكفيت، واستغفرك فغفرت له."

ربنا آتنا في الدنيا حسنة، وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النار."

اللهم اجعل عملي كله صالحًا، واجعله لوجهك خالصًا، ولا تجعل لأحدٍ فيه شيئًا."

"اللهم اكتبني عندك من المقبولين، واغفر لي ولوالدي ولأهلي ولمن أحببت، واجمعني بهم في جنات النعيم."

يا رب إن كنت لا أستحق رحمتك فرحمتك أهلٌ أن تبلغني، اللهم لا تردني خائبًا في يوم عرفة، فأنت الكريم الذي لا يخيب من دعاك."

اللهم ثبت قلبي على دينك، ووفقني لما تحب وترضى، واغفر لي ما قدمت وما أخرت، وما أسررت وما أعلنت."

"اللهم اجعل هذا اليوم شفاءً لكل مريض، وفرجًا لكل مهموم، ورزقًا لكل محتاج، وهداية لكل ضال، وتوفيقًا لكل من دعاك."

"اللهم ارحم موتانا، واشفِ مرضانا، وفكّ أسرانا، واغنِ فقيرنا، واهدِ شبابنا، وانصرنا على من عادانا."
"اللهم اجعلني ممن ينال شفاعة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم، واسقني من حوضه شربةً لا أظمأ بعدها أبدًا

خليها على صفحتك عرف غيرك !

وعلشان ترجع ليها يوم عرفه تدعي بيها ♥️

05/14/2025

فوق قبل ماتيجي الهزة الأخيره!!!
أذكر نفسي وإياكم إن هزة صغيره خلعت قلوبنا جميعاً
متفكرش إنها دائمة ليك هنا مش المقصود الدنيا حبه وكلنا ماشيين منها
زلزال صغير رعب قلوبنا
نسيت هموم الدنيا للحظات وفكرت ف انها ممكن تكون نهايه لبيتك او لحياتك
اول كلمة قولتها استر يارب الدنيا من أمان ولا دائمه
إرحم نفسك من هعمل ايه لبكره
إرحم نفسك من عداوة شخص
إرحم نفسك من الديون هسدها ازاي
إرحم نفسك من ياتري مين بيحبني
إرحم نفسك من ظلمك لنفسك او للناس
مش دائمة
والله اعلم هيتكرر تاني امتي وإمتي
هتكون الهزة الأخيرة
عيش اليوم بيومه إعمل اللي يرضي ربنا دائما
ربنا موجود ف كل وقت مش بنتقي الله ساعات وبنحضر وجوده بمزاجنا
إعمل اللي يخليك مطمن للهزة الأخيره
الأرض هتتهز مره أخيره مفيش بعدها عمار تاني
متقولش عدت عادي الحمد لله
افتكرها واوعي تنساها .. تأتي برسايل من الله لك
استوعبها وتذكر الله ف قلبك دائما ً
واستعد دائماً للآخره فإنها دار البقاء
رطب لسانك دائماً …… سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أحصدها ف الآخره أمان ونخل وخير
استغفر الله العظيم وإعمل وتخيل بيتك بالجنه
ولا اله إلا الله وعمر بها بيتاً لك
وتخيل في كل ذكر وصلاة من القلب تعمر لنفسك مابينكم الجنه خالد بها
اللهم بلغنا رضاك والجنه امين

Menetor&relationship coach &استشاري علاقات أسرية وعلوم سلوكية وعلم نفس

05/13/2025

#زلزال يهز البلاد منذ قليل
اللهم لاتهلكنا بالزلازل والبراكين
واغفر لنا وارحمنا 🤲

05/13/2025

أمدح أبناءك دائماً
فقد يقضون عمرهم بأكمله
يحاولون إثبات عكس شيء وصفتهم به

05/04/2025

إذا إستطاعوا سلبك كل ماتملكي!!
لن يسلبوكي
1/مهاراتك
2/ثقتك بنفسك
3/علمك وشهادتك
4/ثقافتك وقوتك
5/أخلاقك وشخصيتك
5/صحتك ولياقتك الجسدية
لذا إحرصي دائماً علي تطوير ذاتك لأن تلك الأشياء لايمكن لأحد سلبها منك
فالقوه أن يسلبوكي مايريدون وانتي لديكي من المخزون ماينفعك

05/03/2025

مَن آوى إلى الله آواهُ
وَمن فوَّض أمرَهُ للهِ كفاهُ.

05/03/2025

تفتكروا النفور وحالات الطلاق المتزايدة سببها مين أكتر
بعيداً عن تحامل طرف علي طرف آخر
أحاسيس بعض النساء بعد صبر طويل علي كلمة (مطلقة)
سبب موافقتي على الطلاق جمله قالتها ست بتحسها: "بطني بتوجعني في معاد رجوعه "

واحدة تانية قالت لى من سنين " كنت أتمنى ولادى يعرفوا التمن ال بدفعه كل يوم علشان يسمعوا صوت تكة مفتاح أبوهم فى الباب وأحساسهم بالأمان أنه وصل"..
توقفت أمام المعنى كثيرا !

غريب الإحساس ال بيوصل كل ست مع تكة مفتاح جوزها فى الباب 🍂

فى ست قالتلى : أول ما كنت بسمع مفتاحه كنت بحس اني مخنوقة، وصل الشخص ال بيسحب مساحة حريتى واحترامى الآدمى، كنت بحس أنى من غيره انسانة ولما الباب بيتفتح بتمنى الموت ولا أنى أعيش معاه، خطواته كانت بتفكرنى بعشماوى
😞
فى راجل وجوده فى البيت نكد وهم ، مخبر عايش معاهم بيراقب كل حاجة وبيتخانق على أتفه حاجة وحتى لو العيال بتحبه فالأم بتدفع تمن الحب ده من نفسيتها كتير.

في واحدة قالتلى الأمان فى حياتى وقف عند تكة مفتاح أبويا الله يرحمه ودخلته علينا بالحضن

فى ست قالتلى ولا بيفرق معايا وجوده من عدمه، هو بيتعامل مع البيت على أنه أوتيل بيجى ياكل وينام ويغسل هدومه ويسلم على العيال ويجرى يخرج مع أصحابه ولا عارف كان يومنا ازاى ولا مين عيان ولا مين عنده تمرين، أعظم مشاركة ليه انه يسمعنا على العشاء واحنا بنتكلم مع بعض.
💔

ورغم كل معاناة الستات ال فاتت الا أن فى ست بتستنى على نار تكة المفتاح

فى ست بتحس بأمان غريب مع صوت المفتاح، بتحس أن البيت كان من غير سقف، من غير حماية، بتحس أنها كانت وحيدة وبتستنى بفارغ الصبر اللحظة اللى بيوصل فيها الشخص اللى بيرسم ابتسامة على وشها،
بتفرح بتكة المفتاح وبتستقبله بحضن والعيال فرحانة أن أبوهم وصل ويمكن فى ايده كيس فيه حلويات أوهدية أوحاجة طلبوها منه، بتحس أن البيت ليه سقف أخيرا.

رجالة كتير بتدفعهم طبيعة شغلهم للسفر بالأيام والأسابيع والشهورأحيانا،

الست ال بتحب راجل بتفتقد أكتر حاجة صوت تكة مفتاحه فى الباب بتنام وهى أحيانا خايفة ان البيت مفيهوش راجل أو حتى لو مش خايفة لكن حاسة بوحدة وشايلة المسئولية لوحدها ومش محتاجة غير جوزها تحكيله وترغى معاه

الراجل ال بيزرع فى قلب مراته حنية بترجعله أضعاف من الحب والحنان والاشتياق لصوته وريحته ودخلته عليها هى وعيالها💙

والراجل ال بيرازى فى مراته وبيزرع قسروة بيىتكسر وراه قلة وبيعيش وحيد حتى وهو فى وسط البيت والعيال والست،

بحس دايما أن الحياة عادلة جدا فى أنها ترجعلنا كل ال زرعناه بالضبط.
إزرع حب تحصد ود واحترام واشتياق
إزرع حديه وقسوه واستنكار ورفض احصد كره ونفور
إزرع اللي انت عاوزه وإحصد اللي نفسك فيه

04/29/2025

حق طفل
مأساه حقيقيه الطفل التي يتم الت7رش به او الإعتداء عليه بيكون عنده رهبة من المجتمع وخوف وأحياناً يصاب بالتبول الاإرادي
ويحب العزله وليس الهدوء تابعوا أطفالكم ولاتهملوا
مغت5ب❌
بشري وله آدميه له حق تعرض لمدة طويلة للإيذاء النفسي

04/04/2025

مش بس التناقض بتاعهم يجننك ده انت ممكن توصل لمرحلة الموت وهما متلذذين ففكر فمين يستاهل حياتك؟!

لعبة (أنا هاجننك)..

انت عارف (وسام- اللى بيقوم بدوره الممثل المصري العبقرى محمد شاهين) كان بيقول لمراته (رباب- الجميلة المبدعة يسرا اللوزى) إيه فى المشهد ده؟
كان بيقولها: وحشتينى أوى من امبارح..

عارف كان بيقولها إيه فى المشهد اللى قبله بثوانى لما قالت له انها هاتقول لبنتهم على الحقيقة، وان الدنيا هاتتطربق فوق دماغهم بسبب اللى عمله؟
قالها: قوليلها كل حاجة.. مش هاتصدقك.. هاتكرهك أكتر ما هى بتكرهك.. وساعتها هاتلاقى نفسك مرمية فى المصحة.. ويا عالم هاتخرجى منها امتى؟
قال ده بكل هدوء.. وعلى وشه ابتسامة لا يمكن وصفها..

مراته بعدها بدقايق.. كسرت كل حاجة موجودة فى أوضتها، وأقدمت على الانتحار..

هو سمع الدوشة.. دخل الأوضة، لقاها سايلة فى دمها، وشه تجمد ثوانى.. ثم لحظتين من الحزن المبتذل.. بعدها ابتسامة مجرمة.. قفل باب الأوضة عليها.. طلع كمل فُرجة على التليفزيون.. وعلّى الصوت..

علمياً.. مافيش حاجة اسمها حد يتسبب فى جنون حد.. لكن على أرض الواقع ممكن حد يلخبط حد.. يحير حد جداً.. أو حد يُفقد حد الصواب..

ممكن حد يحط حد تحت ضغط نفسي شديد جداً.. ممكن حد يوصل لحد رسايل مزدوجة.. ممكن حد يخلى حد يشك فى قواه العقلية..

حد يقول لحد (بحبك).. لكن كل أفعاله معاه تعبر عن العكس.. عدم اهتمام.. وعدم تقدير.. وأحياناً اهمال.. واساءة.. بل وكراهية.. فيلتخبط.. ومايبقاش عارق يفهم إيه.. أو يحس بإيه..

حد يحملك فوق طاقتك.. يحسسك طول الوقت انك مقصر.. انك مش كفاية.. ان مالكش لازمة أصلاً.. فتتملى شعور بالذنب والتقصير.. وتكره نفسك.. وتكره الدنيا كلها..

حد يعشمك.. ويخذلك.. ياخد منك.. ومايشبعش.. يوعدك.. ويرجع طول الوقت فى كلامه.. فتحس بالاحباط.. واليأس.. وفقدان الأمل..

حد يوحي لك.. وبعدين يوصل لك.. وبعدين يقنعك.. بمنتهى الإصرار والثبات.. إنك انت الجانى.. وان هو الضحية..

عارف إيه السر؟ ايه المفارقة؟

السر والمفارقة ان كل ده فى الأصل مكانه جوا هذا الشخص المؤذى نفسه.. تصور!

هو اللى من جواه ملخبط.. هو اللى من جواه بيكره نفسه وبيكره اللى حواليه.. وهو اللى مليان يأس وفاقد للأمل فى أى شئ.. لكنه بالرغم من ده.. مش باين عليه حاجة خااااالص.. أعصابه فى تلاجه.. منتهى الهدوء.. احساس رهيب بالسيطرة والكونترول.. مش بيرمش حرفياً.. مافيش نبضة قلب زيادة (غير فيما يخصه).. مافيش دمعة عين (غير تمثيل).. مافيش غير وش جامد.. وملامح ثابتة.. مافيش ذرة تعاطف.. مافيش ذرة ضمير..

طيب ازاى يا كوتش رضوي ؟ ازاى هو اللى جواه كل ده؟ ودا كل ده فين؟

وهنا السر التانى.. أو المأساة التانية..

هو رمى ده بكل براعة داخل ضحيته.. مارس معاها لعبة نفسية بشعة جداً شرحتها فى أحد الكورسات السابقة اسمها (التقمص الإسقاطي).. خلا ضحيته فيها هى اللى تتلخبط (بدل منه).. وهى اللى تكره نفسها (لدرجة الانتحار).. وهى اللى تفقد الأمل (لدرجة الاكتئاب).. رمي كل اللى جواه داخلها (بمزيج هائل من الرسائل النفسية المختلطة والضغط النفسي الشديد).. وأصبح هو زى ما شوفنا كده.. لوح ثلج مصمت.. سيكوباثى من االكتب بُص فى عينيه وانت تعرف..

ضحايا اللعبة دى بتكون حدودهم النفسية - فى أوقات كتير- ضعيفة.. هشة.. قابلة للاختراق.. وهو بيعرف يلقط النوع ده من الناس.. يخترق حدودهم ببراعة.. يتسلل داخلهم فى هدوء.. ثم يعيث فيهم خراباً..

ضحايا اللعبة دى بيحتاجوا وقت علشان يتعافوا.. بيحتاجوا يتطهروا من جواهم ويتخلصوا من كل ما تم القاؤه داخلهم.. زى ال(دي توكس) كده.. بيحتاجوا يستعيدوا نفسهم ويتعرفوا عليها من جديد.. لأنهم بيكونا فعلاً نسيوها واغتربوا عنها.. ودى رحلة مش سهلة..

دى مش بس لعبة نفسية..
ده فيلم رعب..

زى السرقة.. وزى الذنب..

تحليل رائع د

Menetor&relationship coach &استشاري علاقات أسرية وعلوم سلوكية وعلم نفس

03/01/2025

بعد ربع ساعه علي الهواء مباشرة وبرنامج نور الشمس
وهنتكلم عن موضوع بداخل كل منزل
التوتر والعصبيه في رمضان
♥️🌙كل عام وانتم بخير

قناة الشمس

01/28/2025

فرق أو لا تفرق
التربية الإيجابيه أخدت سمعه وحشه أوي
والناس فاكره معاناها إنتا نتهاون ومن هنا أحب أقولكم فرقوا
وإحذروا من التهاون

١. التهاون.. في إرتفاع صوت إبنك أو إبنتك عليك و على شخص أكبر منه عُمراً يعلمه بذاءة اللسان و التبجّح.

٢. التهاون.. في سُخرية إبنك أو إبنتك باللفظ أو بنظرة العين لك أو لغيرك أو لأحد الأقارب يعلمه فظاظة القلب و الوقاحة و التنمر.

٣. التهاون.. في انعزال الإبن أو الإبنة عنك و تركهم للعالم الخارجي أو الافتراضي يصنع جماداً لا تعرف عنه سوى أنه على قيد الحياة.

٤. التهاون.. في ترك الفرائض و العبادات يخلق انسان أصمّ القلب و الروح لا يجد لحياته ملاذاً آمناً أو مَعنى.

٥. التهاون .. في تملّص إبنك من بعض المسئوليات يُفقده تدريجياً الرجولة الحقّ.

٦. التهاون.. في السَماح لإبنتك بالتجاوز لفظاً و فِعلاً و مظهراً يجذب إليها نظرات الإحتقار لا التقدير.

و كثرة المِزاح و التجاوز مع مَن لا يليق بها يجلب لها مَرضى النفوس و شياطين الإنس.

٧. التهاون .. في تكرار الأغلاط يجعلها عادة و عادية، لذلك من أمن العقاب أساء الأدب.

٨. المُبالغة.. في تدليلك لابنك أو إبنتك تجلب النُكران، و الجحود، و عدم الشعور، و قَساوة القلب، و ضياع الشغف.

٩. المُبالغة .. في الشِدَّة تجلب الكسر، و القهر، و تفقده الثِقة في نفسه و في مَن حوله... و التصرف هذا و ذاك يجلبان بعض الأفكار الإنتحارية بين الحين و الآخر.

- إن السماح بتطاول الأبناء و البنات على الوالدين و غير الوالدين ليست تربية Modern أو حضارية و إنما هي لَعنة و فقر نفسي و جهل فكري.

١٠. التهاون .. في الخلط بين الحلال و الحرام يجلب الهَذيان و فقد الهويّة و الاستهانة بِمقام "ﷲ" حاشا لله، و الإستخفاف بأركان الدين و التلذذ بالمعاصي.

علِّموا أولادكم .. الإحتشام و العفّة و الإحترام قولاً و فِعلاً و نفساً و مَظهراً و سلوكاً.

- لا تلغي المسافات إلى حد الاستهزاء بِك، أو تفرض التبلّد و الجليد في علاقتك بهم فتخسر رِفقتهم ورأفتهم بِك حتى الكِبَر.

_ لا تُدلل ابنك أو ابنتك حد الإفساد.
_ و لا تعنَّف حد الكراهية و النفور.
_ كن حازماً و صديقاً و صارماً و صاحباً.
_ و كن في كل الآونة رباًّ للبيت و قائداً أولاً و أخيراً.

♥️