07/27/2021
❔ВОПРОС - ОТВЕТ❕⠀
⠀
В≋О≋П≋Р≋О≋С:⠀
Я заметила, что в последнее время у меня стало повышаться артериальное давление. Может быть это связано с тем, что я устроилась на новую работу и часто беру ночные смены? ⠀
⠀
О≋Т≋В≋Е≋Т: ⠀
НЕДОСЫПАНИЕ может приводить к повышению артериального давления.⠀
Если человек недосыпает и особенно это происходит в первую половину ночи, то это значительно влияет на уровень его артериального давления, даже если у него никогда не был поставлен диагноз гипертонической болезни и он не принимал препараты для снижения давления раньше.⠀
⠀
В результате ОТСУТСТВИЯ СНА НОЧЬЮ, у человека повышается в крови уровень норадреналина, гормона который учащает сердцебиение и сужает сосуды, что в итоге реализуется в повышение артериального давления.⠀⠀
Если ДЕФИЦИТ СНА случается в жизни гипертоника, тогда утреннее повышение давления и учащение сердцебиения на фоне ночи с недостаточным сном может быть для него ОПАСНЫМ или даже фатальным!⠀
⠀
Поэтому крайне важно добиваться нормализации сна у людей, страдающих заболеваниями ССС, с целью предотвращения прогрессирования повреждения органов-мишеней (почки, мозг, сетчатка глаз), а также для снижения риска развития инфарктов и инсультов.⠀
⠀
⠀
❓Как у вас обстоят дела со сном?
