
09/11/2022
5 THÓI QUEN HÀNG NGÀY GIÚP BẠN TĂNG CƯỜNG HOẠT ĐỘNG NÃO BỘ.
Cơ chế hoạt động của não bộ cũng giống như một hệ thống máy móc tinh vi bậc nhất. Nếu thường xuyên được “bảo dưỡng” và sử dụng, bộ máy sẽ chạy tốt. Sau đây là 5 thói quen hàng ngày giúp bạn tăng cường hoạt động não bộ:
1. Ngủ sớm, dậy sớm
Ngủ không quá muộn và thức dậy đón ánh mặt trời buổi sớm cực tốt cho não bộ của bạn. Nếu ngủ không đủ giấc hoặc không điều độ khả năng tiếp thu và xử lý thông tin của não sẽ giảm xuống.
2. Dùng sản phẩm Đông y bí truyền giúp tăng cường máu lên não
Đông y bí truyền từ lâu đã được dùng trong việc tăng cường máu lên não (hoạt huyết). Hiện nhà máy Dược Phẩm Nhất Nhất đã được chuyển giao công thức này để sản xuất thành viên nén tiện dụng có tên gọi
3. Thay đổi không gian
“Não bộ của chúng ta cần chất xúc tác “làm mới” để phát triển”. Khi chúng ta thay đổi không gian ví như đứng dậy ra khỏi phòng làm việc hít thở không khí sẽ giúp các tế bào thần kinh nhánh dendrite phát triển.
4. Làm việc trí óc cường độ cao
Nếu bạn cảm thấy toán học làm bạn mệt mỏi, vậy thì hãy làm nhiều bài toán. Đó chính là cách kích thích não bộ của bạn hoạt động.
Hãy khiến não làm việc tới mức bạn cảm thấy muốn chợp mắt một lúc. Đó cũng chính là cách bạn đang khiến các nơ ron thần kinh trong não phát triển.
5. Ngồi thiền và tập luyện khả năng tập trung
Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy thiền làm tăng chất xám trong não của bạn. “Nếu bạn không thiền định, nó giống như bạn đang ăn đồ ăn thiếu dinh dưỡng mỗi ngày“.
-----------------------------------------
HOẠT HUYẾT NGỌC AN
-----------------------------------------
•Tăng cường máu lên não làm hết ĐAU ĐẦU, CHÓNG MẶT, HOA MẮT, Ù TAI, MẤT NGỦ, SUY GIẢM TRÍ NHỚ
•Tăng cường máu đến vùng vai gáy, làm hết ĐAU MỎI VAI GÁY CỔ.
•Tăng cường máu đến các chi, làm hết ĐAU MỎI, TÊ BÌ CHÂN TAY.