Ivonne Urresta Internacional

02/03/2026

La fórmula ideal:

🥦 50% Vegetales
Ricos en fibra, antioxidantes y vitaminas.
Ayudan a regular la digestión, controlar el apetito y reducir inflamación.

🍗 25% Proteínas de calidad
Fundamentales para mantener músculo, controlar el hambre y estabilizar la glucosa.

🌾 25% Carbohidratos de calidad
Proveen energía sostenida sin generar picos de insulina.
Ejemplo: arroz integral, quinoa, camote, avena.

⸻

✨ ¿Qué logras con este modelo?

✔️ Mejor control de peso
✔️ Más energía durante el día
✔️ Menos ansiedad por comida
✔️ Mejor metabolismo
✔️ Piel más saludable
✔️ Prevención de enfermedades metabólicas

No se trata de comer menos…
Se trata de comer mejor.

⸻

🍗 3 EJEMPLOS DE PROTEÍNA (por 100 gramos)

1️⃣ Salmón
208 kcal
20 g proteína
Alto en Omega-3 (antiinflamatorio y protector cardiovascular)

2️⃣ Pechuga de pollo sin piel
165 kcal
31 g proteína
Baja en grasa, ideal para tonificación y pérdida de grasa

3️⃣ Lentejas cocidas
116 kcal
9 g proteína
8 g fibra (excelente para microbiota y control de glucosa)

⸻

Si quieres aprender a estructurar tu alimentación de forma personalizada, agenda tu consulta nutricional en nuestro centro en Summerville 💛✨

Ivonne Urresta · Educadora internacional · Mentora · Líder en estética avanzada

24/02/2026

El azúcar te envejece ! La glicación es un proceso donde el exceso de azúcar en la sangre se une a las proteínas como el colágeno y la elastina, debilitándolas. Esto acelera el envejecimiento de la piel, provoca flacidez, arrugas y pérdida de luminosidad.

23/02/2026

DESCUBREN EL ANTIOXIDANTE MÁS PODEROSO QUE SUPERA MILES DE VECES A LA VITAMINA C

Si sientes que te oxidas más rápido de lo normal con cansancio, piel apagada o inflamación que no cede, probablemente sigues confiando solo en la Vitamina C. Pero la ciencia ha encontrado algo 6,000 veces más potente. La Astaxantina es 6000 veces más potente que vitamina C en combatir el estrés oxidativo y supera a otros antioxidantes conocidos.

Este compuesto supera 550 veces a la Vitamina E y hasta 800 veces la Coenzima Q10. Una revisión masiva publicada en Marine Drugs confirmó la superioridad biológica de la Astaxantina. A diferencia de otros que solo trabajan en la superficie, tiene una estructura única que atraviesa la membrana celular de lado a lado como un puente.

Esto significa que protege a tus células por dentro en la mitocondria y por fuera en la membrana simultáneamente. En la piel actúa como un protector solar interno con menos manchas y arrugas, protege la mitocondria para que no te fatigues y baja la oxidación sistémica en autoinmunidad. Es la herramienta definitiva para recuperar tu vitalidad y salud.

22/02/2026

🔎 ¿Sabes cuál es tu biotipo cutáneo?

No todas las pieles son iguales… y usar productos sin conocer tu biotipo puede alterar su equilibrio natural.

🔬 Piel grasa
🌿 Piel seca
⚖ Piel mixta
🌸 Piel sensible
✨ Piel normal

Identificar correctamente tu biotipo es el primer paso para un tratamiento estético verdaderamente personalizado.

En International Esthetics Center realizamos evaluación profesional de la piel para diseñar protocolos adaptados a sus necesidades reales.

💎 La piel no se adivina… se analiza.

Agenda aquí 👇
https://internationalestheticscenter.glossgenius.com/

19/01/2026

Yo Soy Ivonne Urresta,
Educadora Internacional · Mentora · Líder en Estética Avanzada.

He dedicado mi vida a la educación estética con propósito, convencida de que el conocimiento transforma vidas y abre puertas sin fronteras. Soy fundadora y directora de instituciones educativas en Ecuador y Estados Unidos, desde donde formo, capacito y acompaño a profesionales que desean crecer con ética, ciencia y visión global.

Mi misión es elevar la estética a un nivel profesional, integrando educación formal, innovación científica y desarrollo humano. Creo firmemente en la formación como herramienta de empoderamiento, especialmente para mujeres que desean construir una carrera sólida, un negocio consciente y un legado.

Organizo congresos internacionales, masterclasses y programas educativos que conectan Latinoamérica con el mundo, promoviendo una estética basada en ciencia, liderazgo y propósito.

✨ El conocimiento te da las alas. El límite lo pones tú. ✨

Gracias por estar aquí y ser parte de esta comunidad que cree en la educación, la evolución y los sueños grandes.

15/01/2026

Dreams come true when you have the courage to fight for them.
Thanks to this beautiful profession, to this passion for aesthetics that allows me to know the world in its name.

Thank you, Asociación Latinoamericana de Spa and International Speakers & Mentors Alliance,
I am truly honored by your invitation. ✨

07/01/2026

🍭❌ MENOS AZÚCAR, MÁS SALUD ✅🥗

El consumo excesivo de azúcar no solo afecta el peso:
provoca inflamación, envejecimiento prematuro de la piel, hígado graso, mala circulación y desequilibrios hormonales. Además, acelera la glicación, un proceso que daña el colágeno y la elasticidad de la piel.

Cuando eliges una alimentación saludable, rica en proteínas, vegetales, grasas buenas y alimentos naturales, tu cuerpo responde con:
✨ piel más firme y luminosa
🧠 mente más clara
❤️ mejor circulación
🫀 hígado saludable
⚡ más energía y bienestar general

La belleza verdadera comienza desde adentro.
Reducir el azúcar es una de las decisiones más poderosas que puedes tomar para tu salud, tu piel y tu calidad de vida.

Empieza hoy: pequeños cambios crean grandes transformaciones 💚

07/01/2026

Quieres un cuerpo nuevo para el 2026?

Body Slim. Es nuestro tratamiento de peptidos 100% efectivo para bajar de peso ya puedes agendarlo en nuestro link directo de servicios

https://internationalestheticscenter.glossgenius.com/

$50 dolares por semana

Promoción

Solo por esta semana $100 el mes

Año nuevo , cuerpo nuevo !!

Feliz 2026

11/11/2025

Infórmate aquí sobre el Congreso Beauty Internacioanl 2025 👉 https://walink.co/549bfa

10/11/2025

01/10/2025

El NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) es una coenzima esencial presente en cada célula de tu cuerpo y considerada la chispa de la vida celular. Sus beneficios son sorprendentes:

🔋 Más energía natural – Estimula la producción de ATP, la principal fuente de energía celular.
🧠 Claritad mental y memoria – Favorece la función cerebral, concentración y enfoque.
💪 Recuperación más rápida – Reduce la fatiga y acelera la reparación muscular después de entrenamientos o largas jornadas.
🧬 Anti-envejecimiento celular – Protege y repara el ADN, retrasando los signos del envejecimiento.
🔥 Metabolismo eficiente – Ayuda a regular el metabolismo de grasas y carbohidratos.
💖 Bienestar general – Refuerza la salud cardiovascular e inmunológica.

👉 La terapia con NAD+ es la clave para recargar tu motor celular y sentirte renovado desde adentro hacia afuera.

🌍 ¡Dale a tu cuerpo la actualización que merece!

01/10/2025

💤 Cansancio incluso después de dormir
💭 Niebla mental que no desaparece
😩 Recuperación lenta tras entrenamientos o días largos

Eso suele ser una señal de que tu motor celular necesita apoyo. La terapia con NAD+ está diseñada para recargar tu sistema sin depender de cafeína ni estimulantes.

Conviértete en tu mejor versión con NAD+ a través de Amble.