Myyogaflower

09/20/2025

08/27/2025

Gracias a cada uno de mis alumnos por hacerme crecer tanto como profesional y como persona.
Namaste 🙏🏽

08/25/2025

Movimiento simples para dale movilidad a la columna y mejorar la postura entre otros beneficios.

👉🏽 Recuerda siempre adaptar tu práctica a tus posibilidades y consulta con un médico en caso de dolor crónico.

Buen comienzo de semana!!!

Flor 🌺

08/13/2025

Devuélvele la movilidad a tus hombros y mejora la postura con este simple ejercicio.

🍌 puede usar una botella, un cinto o lo que tengas en tu casa.

🪬 Adapta los movimientos a tus posibilidades y consulta con un profesional de la salud en caso de dolor.

💕 Que lo disfrutes.

Flor 🌷

08/10/2025

El dolor de rodilla es una queja frecuente que afecta a personas de todas las edades.

❌ Puede ser resultado de una lesión, como una ruptura de ligamento o un desgarro de cartílago. Algunas afecciones médicas, como la artritis, la gota y las infecciones, también pueden provocar dolor de rodilla.

🔎 La ubicación e intensidad del DOLOR de rodilla puede variar según la causa del problema. Los signos y síntomas que a veces acompañan el dolor de rodilla son:
* Inflamación y rigidez
* Enrojecimiento y temperatura al tacto
* Debilidad o inestabilidad
* Sonidos de chasquidos o crujidos
* Incapacidad de enderezar completamente la rodilla

🩵 Mantengamos nuestras articulaciones sanas.

Un abrazo 🥰

Flor