09/29/2022
🛑Tips para una mejor recuperación luego del paso del huracán.
Los desastres naturales también traen consigo una afectación de nuestro bienestar emocional.
😩Esto se debe a que este tipo de eventos nos hacen vivenciar situaciones críticas con peligro para la vida y con pérdida de recursos materiales importantes.
👉Como consecuencia pueden presenciarse sentimientos de desamparo, irritabilidad, cambios de humor, sensación de falta de control, entre otros que incluyen las fases del duelo por la pérdida.
La recuperación suele ser lenta, y algunos daños materiales muchas veces son irreparables, sobre todo en países de bajos recursos como es Cuba🥺
Pero aquí te dejo algunas pistas de cómo puedes apoyarte en estos momentos de estrés✨
Los cubanos hemos pasado por tanto que pareciera que estamos hechos de un material irrompible. Pero esa actitud inquebrantable nos ha hecho olvidarnos de darle valor a nuestras emociones y de la importancia de sanar.
Amigo cubano, no te olvides de sanar🤍🙏. Eso es lo que puede darte ese bienestar emocional que necesitas y mereces.
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