Ivonne Pelaez

04/20/2026

Cardio & strength classes for women available in the University Area Community Center.

➡️Scholarship available. FREE!

➡️ No experience necessary. Beginners welcomed.

➡️Se habla Español

➡️Falamos Português

For details DM me

04/17/2026

Los estudios muestran que las personas que siguen una dieta basada en plantas tienen menor riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, enfermedades digestivas, ciertos tipos de cáncer (como colon y mama) y obesidad.

Mi nuevo Reto de Transformación Plant-Based de 30 días comienza el 17 de Abril.

Últimamente todo el mundo habla de la alimentación basada en plantas. ¡Y con razón!

Está relacionada con mejor salud… y además es mejor para el medio ambiente.

Mi nuevo Programa de Transformación Plant-Based de 30 días tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos Y probar este estilo de vida.

¡ULTIMO DIA PARA RESERVAR TU CUPO HOY 17 de Abril!

Escribe “TRANSFORMACION” para mas detalles

04/16/2026

A través de yoga suave y meditación guiada, te invito a regalarte un momento solo para ti.

Sin expectativas.
Sin experiencia previa.
Solo presencia.

🌿 Reconecta con tu Intuición
🧘‍♀️ Yoga suave + meditación ( práctica de estiramiento que combina Posturas físicas, Respiración consciente, Oración y reflexión bíblica con el propósito de honrar a Dios con el cuerpo, la mente y el espíritu)
🌸 Evento al aire libre
🍴Aperitivos Vegetarianos
✨ Cupos limitados
🗓️Mayo 13, 2026 5:30pm
𝒯ℴ𝓃𝒶𝓁𝒾́ ℒ𝒶𝓀ℯ ℋℴ𝓊𝓈ℯ

👉 Escríbeme por DM o WhatsApp para reservar tu lugar 💚

04/16/2026

This is not another diet.

If you’ve been feeling:
– Bloated
– Low on energy
– Out of control with food
– Frustrated with your body

…it’s not your fault.

You don’t need more restriction.
You need a reset.

⸻

That’s exactly why I created my

30-Day Plant-Based Mindful Reset 🌱

A guided experience to help you:
✨ Feel lighter in your body
✨ Reduce bloating & inflammation
✨ Have more energy throughout the day
✨ Build a healthy relationship with food

⸻

This is not about being perfect.
This is about being supported.

Inside, you’ll get:
🌿 Simple plant-based meals
🧘‍♀️ Mindfulness practices
💬 Daily support & guidance
✨ A structure that actually works

⸻

Because real transformation…
doesn’t happen alone.

⸻

We start April 17th

Spots are limited 💫

👉 Comment TRANSFORMATION or DM me to join

04/14/2026

Studies show that a plant-based lifestyle can:

✨ Support healthy weight loss
✨ Increase energy levels
✨ Reduce inflammation
✨ Improve heart health
✨ Lower the risk of chronic disease

⸻

But here’s what most people get wrong…

Going plant-based is not just about removing animal products.

It’s about:
• Nourishing your body properly
• Understanding what your body needs
• Creating a healthy relationship with food

⸻

Because let’s be honest…

Yes — chips and pasta can be “plant-based”…
But they won’t give you the results you’re looking for.

⸻

That’s why this program is different.

What: 30–day Transformation
When: April 17, 2026
First 10 people get early bird discount before April 15, 2026

04/12/2026

04/11/2026

You’re not bloated because of fruit…
You’re bloated because of how you combine it.

When you start eating fruit the right way, everything changes:
✨ Better digestion
✨ More energy
✨ Less inflammation

This is exactly what I teach inside my
30-Day Plant-Based Transformation Program 🌱

👉 Comment “TRANSFORMATION” and I’ll send you the details

04/11/2026

Most people fail at plant-based eating for one reason:

They think it’s just about removing food…
when it’s really about learning how to nourish your body.

You don’t need another diet.
You need a reset.

That’s exactly why I created my
30-Day Plant-Based Mindful Reset 🌱

A guided experience to help you:
✨ Reset your body
✨ Calm your mind
✨ Build sustainable habits

👉 Comment TRANSFORMATION and I’ll send you the details

04/10/2026

Los estudios muestran que las personas que siguen una dieta basada en plantas tienen menor riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, enfermedades digestivas, ciertos tipos de cáncer (como colon y mama) y obesidad.

Mi nuevo Reto de Transformación Plant-Based de 30 días comienza el 17 de Abril.

Últimamente todo el mundo habla de la alimentación basada en plantas. ¡Y con razón!

Está relacionada con mejor salud… y además es mejor para el medio ambiente.

Mi nuevo Programa de Transformación Plant-Based de 30 días tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos Y probar este estilo de vida.

¡Todo comienza el 17 de Abril!

Escribe “TRANSFORMACION” para mas detalles

04/08/2026

Your metabolism isn’t broken… it’s overwhelmed.

Most women I work with aren’t eating “too much”—
they’re dealing with:

❌ Inflammation
❌ Blood sugar imbalances
❌ Poor gut health

And that’s what keeps them stuck.

When you support your body the right way…
everything starts to shift:
✨ Energy
✨ Sleep
✨ Weight
✨ Mood

That’s exactly what we do inside my 30-Day program.

💬 Comment “TRANSFORMATION”