Ivonne Pelaez

Ivonne Pelaez As holistic health advocate, I will help you create a completely personalized “roadmap to health?

6-8 week programs that radically improve your health and happiness. Together, we’ll explore concerns specific to you and your body and discover the tools you need for a lifetime of balance. During the course of the program you will:
• explore new foods.
• understand and reduce cravings.
• increase energy.
• feel better in your body.

If you moved to this country and your body changed, gained some weight, habits are different.💫I know you think it’s impo...
10/23/2025

If you moved to this country and your body changed, gained some weight, habits are different.

💫I know you think it’s impossible to recover, but what you believe isn’t true.

Give yourself the chance, girl, to come back to you — to feel healthy, beautiful, and strong again. Just like they did, you can too. 😊

I know the way and I can guide you. Comment I WANT for info 👇🏻

By investing just time, you’ll get access to a nutrition plan with me that will help you see results from the very first weeks.

But do something for yourself, girl. Loving your children starts with taking care of you.

Happy mom, happy kids.
Don’t put yourself off for later — take my hand and go for it! 💪🏻

Get Moving!Clases para mujeres SIN COSTO para la comunidad Martes y Jueves 11am.El Condado de Hillsborough ofrece estas ...
10/20/2025

Get Moving!

Clases para mujeres SIN COSTO para la comunidad Martes y Jueves 11am.

El Condado de Hillsborough ofrece estas clases para mantener a nuestra comunidad saludable y yo tengo el honor de dictarlas en el centro comunitario👇🏻

14013 N 22nd St
Tampa, FL 33613

10/18/2025

PREOCUPACIONES COMUNES DE SALUD PARA MUJERES

☑️FATIGA CRÓNICA
🚫SÍNTOMAS
• Agotamiento constante
• Dormir en exceso
• Niebla mental y/o pérdida de memoria
• Dolores musculares y articulares
• Dolores de cabeza
• Dolor de garganta frecuente

☑️DISFUNCIÓN HORMONAL
🚫SÍNTOMAS
• Fatiga
• Baja libido
• Insomnio
• Aumento de peso
• Sofocos
• Sudores nocturnos

SOLUCIÓN

✅Experimenta con la meditación, oración, yoga o tu religión.

✅Come más verduras verdes y prueba una nueva forma de ejercicio. La Asociación American del corazón recomienda 150 minutos a la semana de actividad física : 5 días a la semana por 30 minutos diarios.

10/18/2025

Quiero invitarte a mi próximo reto de 6 semanas!

Es un reto de transformación diseñado especialmente para mujeres,
para ayudarte a ponerte en la mejor forma de tu vida.

Imagina despertarte con energía, pesar entre 8 y 20 libras menos,
que tu ropa te quede mejor, sentirte INCREÍBLE
¡y divertirte muchísimo en el proceso! 🎉

👗El Proyecto del Vestido Negro de 6 Semanas

Está diseñado para ayudar a las mujeres a despertar cada mañana sintiéndose saludables, llenas de energía, con más confianza en sí mismas y volviendo a sentirse bien en su propia piel.

Con mi exclusivo plan de alimentación de 6 semanas, listas de compras, manual de éxito, entrenamientos y acompañamiento, tendrás una guía exacta paso a paso para transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

Mi opción Resultados Acelerados lleva tu experiencia un paso más allá, ofreciéndote consejos de suplementación personalizada para cubrir posibles carencias nutricionales, equilibrar tu cuerpo y acelerar tus RESULTADOS.



🌟 Con la opción Resultados Acelerados recibirás:
• 🥗 Plan de comidas paso a paso diseñado para quemar grasa, optimizar tu metabolismo y equilibrar tus hormonas.
• 📸 Sesión profesional de fotografía (valor de $80) con nuestros socios de SN Photography.
• 💪 2 entrenamientos semanales tipo Boot Camp.
• 🍎 Taller de Nutrición LBD (Little Black Dress).
• 💄 Taller de Maquillaje Perfecto y Tips de Belleza.
• 👯‍♀️ Noche VIP para Damas.
• ✨ ¡Una versión renovada, recargada y rejuvenecida de TI!

✅ reserva tu cupo hoy Viernes.. comenzamos Octubre 20, 2025

10/16/2025

Quiero invitarte a mi próximo reto de 6 semanas!

Es un reto de transformación diseñado especialmente para mujeres,
para ayudarte a ponerte en la mejor forma de tu vida.

Imagina despertarte con energía, pesar entre 8 y 20 libras menos,
que tu ropa te quede mejor, sentirte INCREÍBLE
¡y divertirte muchísimo en el proceso! 🎉

👗El Proyecto del Vestido Negro de 6 Semanas

Está diseñado para ayudar a las mujeres a despertar cada mañana sintiéndose saludables, llenas de energía, con más confianza en sí mismas y volviendo a sentirse bien en su propia piel.

Con mi exclusivo plan de alimentación de 6 semanas, listas de compras, manual de éxito, entrenamientos y acompañamiento, tendrás una guía exacta paso a paso para transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

Mi opción Resultados Acelerados lleva tu experiencia un paso más allá, ofreciéndote consejos de suplementación personalizada para cubrir posibles carencias nutricionales, equilibrar tu cuerpo y acelerar tus RESULTADOS.



🌟 Con la opción Resultados Acelerados recibirás:
• 🥗 Plan de comidas paso a paso diseñado para quemar grasa, optimizar tu metabolismo y equilibrar tus hormonas.
• 📸 Sesión profesional de fotografía (valor de $80) con nuestros socios de SN Photography.
• 💪 2 entrenamientos semanales tipo Boot Camp.
• 🍎 Taller de Nutrición LBD (Little Black Dress).
• 💄 Taller de Maquillaje Perfecto y Tips de Belleza.
• 👯‍♀️ Noche VIP para Damas.
• ✨ ¡Una versión renovada, recargada y rejuvenecida de TI!

10/08/2025

¿Te ha pasado que tienes un vestido en el clóset o un outfit y piensas: ‘cuando baje unos kilos me lo pongo’? 👗

No necesitas dietas extremas. Solo un plan claro de 6 semanas que puede devolverte la seguridad y la energía

Si te sientes identificada con algo en esta historia comparte este post con una amiga

Escríbeme Yo Quiero y te mando gratis un menú de 5 días para empezar tu meal prepping 👇🏻

10/07/2025
10/01/2025

Como encontré un propósito de vida- Por que me dedique a la nutrición integrada🌱

Parte 2-

Espero este compartir te ayude a cuidar mas de tu salud física y emocional. Detrás de toda decision siempre hay una transformación y muchos aprendizajes.

Si te sientes identificada con algo en esta historia comparte con un@ amig@








09/27/2025

Como encontré un propósito de vida- Por que me dedique a la nutrición integrada🌱

Parte 1-

Espero este compartir te ayude a cuidar mas de tu salud física y emocional. Detrás de toda decision siempre hay una transformación y muchos aprendizajes.

Si te sientes identificada con algo en esta historia comparte con un@ amig@








HoY Viernes, Enero 24 es oficialmente el último día para reservar tu cupo en nuestro proyecto de desintoxicación de 10 d...
01/24/2025

HoY Viernes, Enero 24 es oficialmente el último día para reservar tu cupo en nuestro proyecto de desintoxicación de 10 días.

Sin embargo, la pregunta más importante es, ¿dónde quieres estar? ¿Quieres despertar y sentirte saludable, verte increíble en tu ropa, tener más energía y confianza en ti misma, y sentirte como tú misma en tu propia piel? Vamos a comenzar y hacerlo juntas.

Estoy buscando mujeres que estén listas para hacer un cambio real en su vida y que puedan seguir un plan de comidas paso a paso diseñado para optimizar su metabolismo, equilibrar sus hormonas y reducir la inflamación.

Deben estar dispuestas a:

- dedicar dos veces por semana a hacer ejercicio
- estár listas para perder peso, ponerse en forma y tonificarse
- querer ser parte de una comunidad increíble de mujeres que se apoyan mutuamente y se divierten mucho en el proceso.

Te unes?

Registrate: 813-453-4867

Mañana Viernes, Enero 24 es oficialmente el último día para reservar tu cupo en nuestro proyecto de desintoxicación de 1...
01/23/2025

Mañana Viernes, Enero 24 es oficialmente el último día para reservar tu cupo en nuestro proyecto de desintoxicación de 10 días.

Sin embargo, la pregunta más importante es, ¿dónde quieres estar? ¿Quieres despertar y sentirte saludable, verte increíble en tu ropa, tener más energía y confianza en ti misma, y sentirte como tú misma en tu propia piel? Vamos a comenzar y hacerlo juntas.

Estoy buscando mujeres que estén listas para hacer un cambio real en su vida y que puedan seguir un plan de comidas paso a paso diseñado para optimizar su metabolismo, equilibrar sus hormonas y reducir la inflamación.

Deben estar dispuestas a:

- dedicar dos veces por semana a hacer ejercicio
- estár listas para perder peso, ponerse en forma y tonificarse
- querer ser parte de una comunidad increíble de mujeres que se apoyan mutuamente y se divierten mucho en el proceso.

Comenta QUIERO para detalles

*¡Comienza el 2025 cumpliendo tus metas!*Los esperamos en nuestra reunion presencial llena de inspiración y estrategias ...
01/04/2025

*¡Comienza el 2025 cumpliendo tus metas!*

Los esperamos en nuestra reunion presencial llena de inspiración y estrategias que nos ayudaran a enfocarnos este 2025, con Ivonne Pelaez.
NO SE LO PUEDEN PERDER!!

📅 Martes 07 de enero
⏰ Hora: 10:00 AM
📍 Oficina Tampa

Address

Tampa, FL
33647

Telephone

+18134534867

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