03/11/2026
這段時間我很少貼文。2025年6月搬來美國迎接新生活，其實並不是一個很甘願的決定，原因在此先略過。人生既然做了決定，就要停止抱怨，勇敢迎向新生活，我是這樣想的。搬家的造成的人生變動，已經整整超過一年，到此刻，我還在這個決策的餘波盪漾裡面，才終於要漸漸平定下來。説平定，也不完全正確，人生的挑戰，一直一直來。我同樣選擇不抱怨，繼續迎向一直一直衝著生命而來的挑戰。
2026年初，我覺得情緒與生活終於安定可以開始恢復工作秩序的時候，某個清晨醒來，我弟弟傳來文字訊息和一張照片，說我哥哥出車禍腦中心偏移2公分，已簽署DNR。隔週我就飛回台灣陪媽媽，一起走完那最後一程。做出飛回台灣的決定時，我們其實不知道哥哥還會撐多久，對家裡所有人的生活會產生什麼影響，但在我回去之後不到48小時內，哥哥就從生命狀態穩定到離開。過程的情緒起伏先略過，但我很感謝哥哥靈魂的智慧，他選擇離開的時間和方式，對他和家人都是一種解脫。
我今年56歲。在台灣陪80歲的媽媽的時候，即使早已年過半百，還是母親眼中的孩子。處理哥哥住院與身後事，我一直都很平靜，比較擔心媽媽接下來的獨居生活。但是那幾天媽媽看著我，總是跟我說「你回來這幾天臉變小很多，瘦很多。」真的，年近半百，依然是母親眼中的孩子，依然關切著我有沒有吃飽，穿暖。
在台灣待了10天盡可能協助處理大小事，告一段落之後，我飛回 Denver 繼續打理我的新生活。
從台灣返美不久，我們找到了理想的房屋，來回交涉談判價錢，看了無數的合約文件和房屋結構水電檢測相關調查之後，二月份終於成交準備搬家。以為家裡的貓咪 Brownie 可以陪伴我們搬到新家，沒想到，就在我們來回整理新屋，把公寓的物品打包的同時，已經體弱的 Brownie 決定不要再經歷變動，決定從她的貓生旅程中畢業。
連續兩個月面對生命的離去。
我並不是沒有給自己時間悲傷，我處理生命離去的方式，是繼續平穩的過日子。兩個從我的生活中離去的生命，時不時會跳出來在我腦海裡，提醒我思索人生。
今天去逛書店看到這套牌卡，很奇妙，直覺自己被呼喚了。
剛剛吃完飯，一邊喝著女兒泡的烏龍茶，一邊洗牌。我在心裡頭想著驟逝的哥哥和畢業的貓咪，抽到這張（照片一），背面的文字（照片二）用 Google 翻譯如下。
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#表達悲傷
圖中所示為 ECOtarot 牌組中的水之五。水牌與情緒相關，而五則代表失去。這種失去必須經歷，才能孕育新的事物。
悲傷往往沉重而難以表達，因為它會引發極端的情緒波動。以下練習可以幫助你表達情緒：
準備一個裝滿清水的大碗。
找個安靜的地方坐下，即使水灑出來也沒關係。
將碗放在腿上，或放在桌子、地板等堅硬穩定的表面上。
將你的整個臉（眼睛、嘴巴、鼻子）浸入水中，盡情地尖叫、吶喊、咒罵、向上帝發洩——任何你想表達的情緒都可以。
根據需要浮出水面呼吸，並根據需要多次重新裝滿水。
提示：Adriene Jenik 和 Luana Lynch
插圖：Adriene Jenik
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這整段文字擊中我的地方，是 rail against your higher power，向你的 higher power 發洩。（Google 翻譯成上帝，尊重它 XD）這真的是我這段時間來最常跑出來的念頭，或者說靈魂叩問 ---- 對著我的高我/靈魂吶喊，2026年讓我連續經歷這些事情，到底想要教會我什麼功課！？
儘管我仍然沒有確切的答案，也可能要等到幾年後，甚至從地球旅程畢業，才會真正理解人生這一遭的靈魂功課和意義。但看到這張牌，我已經覺得得到療癒。
照片一：我問牌卡生命接連離我而去要給我什麼訊息，抽到這一張。
照片二：牌卡背面的文字
照片三：翻開幾張牌給大家看。
這套牌的設計，是不同作者透過藝術創作或文字，提供了悲傷療癒的圖像訊息和文字提示，透過共時性抽牌提示我們可以透過什麼樣的方式，學習或練習走過自己的悲傷旅程。
跟大家分享。
