Chaux Physical Therapy

01/03/2026

🌿 ¿Dolor, tensión o mala postura?
Reentrena tu core, mejora tu postura y calma tu sistema nervioso con técnicas especializadas.
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01/03/2026

¿Dolor, tensión o mala postura?
Tonifica tu core, reentrena tu postura y calma tu sistema nervioso con hipopresivos.
⚡ ¡Cupos limitados esta semana!
Reserva tu paquete de 5 o 10 sesiones hoy mismo 👇
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01/03/2026

Feeling tension, pain, or postural strain? Hypopressive exercises help retrain your nervous system and restore core control—without strain. Check out my latest blog and book your session today!

https://chauxpt.com/blog/the-new-year-reset-your-body-has-been-asking-for/

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12/01/2025

⚡ Cyber Monday – Last Chance!
Virtual Hypopressives + Core Reset
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⚡ Cyber Monday – ¡Última oportunidad!
Hipopresivos Virtuales + Core Reset
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11/28/2025

🔥 Black Friday is here!
Transform your core, posture, and breathing with Virtual Hypopressives.
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🔥 ¡Llegó Black Friday!
Transforma tu abdomen, postura y respiración con Hipopresivos Virtuales.
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11/18/2025

Diastasis recti is the separation of the abdominal wall, with the re**us abdominis and transverse abdominis muscles involved. Connective tissue called the linea alba expands during pregnancy or after surgery, but excessive expansion can cause a bulged tummy. This indicates core muscle imbalance and requires attention to reduce the separation.

11/14/2025

https://chauxpt.com/blog/hypopressives-the-science-behind-a-smaller-waist-and-stronger-core/ 💭 Why do so many women want a smaller waist and why is it so hard to achieve?

Waist shape reflects not only body fat but also posture, breathing mechanics, fascia tone, and stress balance.
As women move through life from postpartum recovery to perimenopause and menopause, hormonal and connective tissue changes can cause the waistline to feel wider or less defined.
Research shows that increased abdominal pressure, stress-related cortisol, and decreased collagen elasticity all influence how the waist looks and feels.

The goal isn’t just a “smaller waist,” but a more functional, balanced, and resilient core, and that’s exactly what hypopressives help restore.

Learn about the most commonly asked question, "How do hypopressives help reshape the waistline?," and the science behind it.

10/31/2025

Después de cirugía o radiación, los músculos pectorales se tensionan por la cicatrización. Al levantar los brazos sentirás que 'jala'. Entre menos te muevas, más tensión habrá. La cicatriz se tensiona, así que hay que moverse.

10/28/2025

Imagina un semáforo: verde (hueso sano), amarillo (osteopenia leve), rojo (osteoporosis grave). El cáncer y la quimioterapia disminuyen la densidad ósea. Las hormonas que bloquean el estrógeno también afectan la producción de hueso.

10/20/2025

Aprende la técnica correcta para realizar un autoexamen de mamas en casa. Detecta cualquier anomalía a tiempo siguiendo estos sencillos pasos. No te alarmes si encuentras bolitas, consulta a tu médico para mayor seguridad. ¿Has notado algún cambio últimamente?