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Higa Bariatrics

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Tucson, AZ
Higa Bariatrics

Dr. Guillermo Higa is a board certified general surgeon specializing in bariatric weight loss surgery Mary’s and St. Joseph’s Hospitals in Tucson, AZ.

Dr. Guillermo Higa is a bariatric surgeon and general surgeon in Tucson, Arizona. He specializes in the minimally invasive and robotically assisted surgical treatment of obesity as well as nonsurgical methods. Dr. Higa performs the gastric sleeve, a restrictive bariatric surgery, the gastric bypass, a surgical procedure that offers both restriction and malabsorption and the endoscopic, non-surgical placement of the gastric balloon. Dr. Higa is also a dedicated to the research and advancement of surgical weight loss and is a widely published author. He is Medical Director of Bariatric Surgery for the Carondelet Health Network and the Minimally Invasive Bariatric Surgery Medical Director for St. He has over 20 years of surgical experience and has performed over 1000 bariatric procedures.

11/14/2025

🇺🇸 Jenifer has been a guiding light for our patients, from her days as a circulating nurse to now helping manage pain and recovery as a Family Nurse Practitioner.

She’s all about keeping patients comfortable, informed, and supported every step of the way.

Fun fact: Jenifer enjoys F45 workouts and jamming out to Taylor Swift on her way to work in the mornings.

🇪🇸 Jenifer ha sido un faro para nuestros pacientes, desde sus días como enfermera circulante hasta ahora, cuando ayuda a controlar el dolor y la recuperación como enfermera de familia.

Su objetivo es que los pacientes se sientan cómodos, informados y apoyados en cada paso del camino.

Dato curioso: a Jenifer le gusta hacer ejercicio con F45 y escuchar a Taylor Swift a todo volumen mientras va al trabajo por las mañanas.

11/12/2025

🇺🇸🚫 White bread, soda, chips… we see you 👀
But let’s level up those swaps so that they leave us feeling good after! ✨

🍞 Swap white bread → whole grain
🥤 Swap soda → sparkling water/seltzer
🍟 Swap chips → a fresh veggie platter
Small swaps, big wins! Your body (and energy levels) will thank you. 💪

Let us know what your favorite healthy swap is down below👇

🇪🇸 🚫 Pan blanco, refrescos, patatas fritas... ¡los vemos! 👀
¡Pero subamos el nivel de esos cambios para que nos hagan sentir bien después! ✨

🍞 Cambie el pan blanco por pan integral.
🥤 Cambie los refrescos por agua con gas o soda.
🍟 Cambie las patatas fritas por una bandeja de verduras frescas.
¡Pequeños cambios, grandes beneficios! Su cuerpo (y sus niveles de energía) se lo agradecerán. 💪

Cuéntenos cuál es su cambio saludable favorito en la sección de comentarios👇.

11/11/2025

🇺🇸One of the biggest keys to success after bariatric surgery? PROTEIN.
Protein helps your body heal, maintain muscle, and keep you feeling full, all crucial for post-op recovery and long-term success. 🥤🍳

Think of protein as your post-op superpower: shakes, eggs, Greek yogurt, or lean meats are your best friends. Keep it front and center at every meal!

🇪🇸 ¿Una de las principales claves para el éxito tras una cirugía bariátrica? LAS PROTEÍNAS.
Las proteínas ayudan al cuerpo a recuperarse, mantener la masa muscular y sentirse saciado, todo ello fundamental para la recuperación postoperatoria y el éxito a largo plazo. 🥤🍳

Piensa en las proteínas como tu superpoder postoperatorio: los batidos, los huevos, el yogur griego o las carnes magras son tus mejores aliados. ¡Dales protagonismo en todas las comidas!

11/06/2025

🇺🇸 Taylor has been part of the medical field for 4 years, working with Higa Bariatrics as our incredible Provider Liaison. She helps with outreach, marketing, and coordinates all new patient appointments, making sure every patient feels supported from day one.

What she loves most about her role? Helping people and giving them a second chance at a better quality of life. Her passion for patient care shines in everything she does.

Outside of work, Taylor loves being active with her son — whether it’s soccer, workouts, or just enjoying the outdoors. She also stays grounded with her faith, attending church a few times a week.
Taylor’s dedication, energy, and heart for helping others make her an essential part of the Higa Bariatrics team.

🇪🇸 Taylor lleva 4 años formando parte del ámbito médico, trabajando con Higa Bariatrics como nuestra increíble coordinadora de proveedores. Ayuda con la divulgación, el marketing y coordina todas las citas de los nuevos pacientes, asegurándose de que todos se sientan apoyados desde el primer día.

¿Qué es lo que más le apasiona de su trabajo? Ayudar a las personas y darles una segunda oportunidad para disfrutar de una mejor calidad de vida. Su pasión por el cuidado de los pacientes se refleja en todo lo que hace.

Fuera del trabajo, a Taylor le encanta hacer actividades con su hijo, ya sea fútbol, ejercicio físico o simplemente disfrutar del aire libre. También se mantiene fiel a su fe y acude a la iglesia varias veces a la semana.

La dedicación, la energía y el corazón de Taylor para ayudar a los demás la convierten en una parte esencial del equipo de Higa Bariatrics.

11/04/2025

🇺🇸💬 “No time? No problem!”
Anali, our bariatric dietitian, is sharing her favorite quick hacks to keep your post-op nutrition on track. 💪🥤

✨ Here are the Sparknotes:
✔️ Keep a ready-to-go protein shake in your bag (because life happens!)
✔️ Meal prep small portions ahead of time
✔️ Focus on protein first, every time
✔️ Stay hydrated, your new stomach needs it! 💧

Simple habits make it easier to fuel your body, hit your goals, and stay consistent. The little things add up, and success after surgery starts with everyday choices.

🇪🇸 💬 «¿No tiene tiempo? ¡No hay problema!»
Anali, nuestra dietista especializada en obesidad, comparte sus trucos rápidos favoritos para mantener una nutrición adecuada después de la operación. 💪🥤

✨ Aquí están los puntos clave:
✔️ Lleve un batido de proteínas listo para tomar en su bolso (¡porque nunca se sabe lo que puede pasar!).
✔️ Prepare comidas en porciones pequeñas con antelación.
✔️ Céntrese siempre en las proteínas primero.
✔️ Manténgase hidratado, ¡su nuevo estómago lo necesita! 💧

Los hábitos más sencillos le ayudarán a alimentar su cuerpo, alcanzar sus objetivos y mantener la constancia. Las pequeñas cosas suman, y el éxito tras la cirugía comienza con las decisiones diarias.

10/31/2025

🇺🇸🎃👻 Halloween is full of treats… but you don’t have to trick your health! Here are 4 healthier alternatives to try this spooky season!

🇪🇸 🎃👻 Halloween está lleno de golosinas... ¡pero no tiene por qué engañar a su salud! ¡Aquí tiene 4 alternativas más saludables para probar en esta espeluznante temporada!

10/29/2025

🇺🇸🎃 Halloween is here and yes, you can celebrate without derailing your progress!

✨ Skip the king size and enjoy fun sized treats mindfully
✨ Leftover candy? Share the love and give it away! 🍬
✨ Get back to your routine the next day. There’s no shame in taking a break!
✨ Looking for healthier alternatives? You can make protein-packed snacks or fruit festive, too! 🍓💪

Bariatric surgery is a journey, not a punishment. Enjoy the holiday, make thoughtful choices, and keep building on healthy habits that last!

🇪🇸 🎃 ¡Ya llegó Halloween y sí, puede celebrarlo sin desbaratar su progreso!
✨ Evite los tamaños gigantes y disfrute conscientemente de golosinas de tamaño normal.
✨ ¿Le sobraron dulces? ¡Comparta el amor y regálelos! 🍬
✨ Vuelva a su rutina al día siguiente. ¡No hay que avergonzarse por tomarse un descanso!
✨ ¿Busca alternativas más saludables? ¡También puede preparar aperitivos ricos en proteínas o frutas festivas! 🍓💪

La cirugía bariátrica es un camino, no un castigo. ¡Disfrute de las fiestas, tome decisiones meditadas y siga desarrollando hábitos saludables que perduren!

10/27/2025

🇺🇸 Fatty liver affects millions and many don’t even know it. Carrying extra weight around your belly can make your liver store fat, leading to bigger health risks.

Good news: your liver can heal! Small steps like balanced meals and daily movement go a long way.

Read more about it on our blog:
https://www.higabariatrics.com/2025/08/28/break-the-silence-between-obesity-and-fatty-liver-disease/

🇪🇸 El hígado graso daña a millones de personas y muchas ni siquiera lo saben. Llevar peso extra alrededor de su abdomen puede provocar que su hígado almacene grasa, lo que conlleva mayores riesgos para la salud.

Buenas noticias: ¡su hígado puede curarse! Pequeños pasos como comidas equilibradas y ejercicio diario pueden ayudar mucho.

10/23/2025

🇺🇸From pre-op education to post-op follow-ups, our patients have guidance every step of the way. With Higa Bariatrics, you have nutrition, mental health, and recovery support all in one place.

We make sure every patient feels informed, prepared, and supported, not just for surgery, but for the lifelong journey that follows.

🇪🇸 Nuestros pacientes reciben orientación en cada paso del proceso, desde la formación previa a la operación hasta el seguimiento postoperatorio. Con Higa Bariatrics, usted dispondrá de apoyo nutricional, psicológico y para la recuperación, todo en un mismo lugar.

Nos aseguramos de que todos los pacientes se sientan informados, preparados y apoyados, no solo para la cirugía, sino también para el viaje que les espera a lo largo de toda su vida.

10/21/2025

🇺🇸✨ Ever wondered how healthy your liver really is? The FibroScan gives you a peek inside—no needles, no pain, just quick answers. 💫

It’s a simple, non-invasive test that measures how much fat and stiffness (scarring) your liver has, kind of like an ultrasound for your liver! 🩺

Why it matters: fatty liver and fibrosis often have no symptoms until it’s serious. The FibroScan helps to catch issues early, prep for safer surgery, and track your liver’s progress over time.

📱Call us to schedule your scan today!
(520) 207- 2384

🇪🇸 ✨ ¿ Se ha preguntado alguna vez qué tan sano está realmente su hígado? El FibroScan le permite echar un vistazo al interior, sin agujas, sin dolor, solo respuestas rápidas. 💫

Es una prueba sencilla y no invasiva que mide la cantidad de grasa y rigidez (cicatrización) que tiene su hígado, ¡algo así como una ecografía para el hígado! 🩺

Por qué es importante: el hígado graso y la fibrosis a menudo no presentan síntomas hasta que son graves. El FibroScan ayuda a detectar problemas de forma temprana, a prepararse para una cirugía más segura y a realizar un seguimiento de la evolución de su hígado a lo largo del tiempo.

10/17/2025

🇺🇸 Recently, more teenagers have been turning to GLP-1 medications as a tool for weight management.

But the big question is: should teens be using these medications for weight loss? The answer isn’t simple.

We’ve put together a detailed breakdown in our latest blog post to help families and teens make informed decisions about this treatment option.

If you want to learn more about the risks, benefits, and what current research says, check it out:
https://www.higabariatrics.com/2025/07/10/the-uptick-of-glp-1-medications-in-teens/

🇪🇸 Últimamente, cada vez más adolescentes recurren a los medicamentos GLP-1 como herramienta para controlar su peso.

Pero la gran pregunta es: ¿deberían los adolescentes utilizar estos medicamentos para perder peso? La respuesta no es sencilla.

Hemos elaborado un análisis detallado en nuestra última entrada del blog para ayudar a las familias y a los adolescentes a tomar decisiones informadas sobre esta opción de tratamiento.

Si usted desea obtener más información sobre los riesgos, los beneficios y lo que dicen las investigaciones actuales, consulte:
https://www.higabariatrics.com/2025/07/10/the-uptick-of-glp-1-medications-in-teens/

Address

Tucson Weight Loss Surgery 1712 W. Anklam Road Suite 101
Tucson, AZ
85745

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Website

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