Salud Optima

02/24/2024

La vitamina D es esencial para diversas funciones corporales, incluida la salud ósea, el apoyo del sistema inmunológico y el bienestar general. Además de las fuentes alimenticias de vitamina D, siempre es una gran idea salir y absorber un poco de vitamina D para mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico. ☀️

01/27/2024

Estimula tu sistema inmunológico de forma natural con muchas frutas, verduras y probióticos. ¡Tu salud intestinal importa!

01/20/2024

💤 ¿Tienes problemas para dormir? Prioriza el descanso de calidad: ¡es cuando tu cuerpo sana y se recarga! 😴

01/13/2024

🍏¡La nutrición es clave! Comience el día con un desayuno saludable para mantener la energía y concentración. 💡

01/01/2024

Les deseamos un feliz y próspero año nuevo lleno de mucha alegría y buena salud.

12/29/2023

🌱 ¿Tienes curiosidad por la Medicina Funcional? ¡Descubre cómo este enfoque holístico puede transformar tu salud y bienestar! 💪

Visita nuestro sitio web para aprender más: https://trulyhealthymd.com/spanish

12/25/2023

12/15/2023

Comer frutas y verduras es una gran idea para mantener un estilo de vida saludable. Son ricos en nutrientes, vitaminas, minerales, fibra y esenciales para nuestro organismo. Las plantas de diferentes colores están relacionadas con niveles más altos de nutrientes específicos y beneficios para la salud. Cada color proporciona diversos beneficios para la salud y ningún color es superior a otro.

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12/07/2023

A medida que se acerca la temporada de frío, es importante cuidar su sistema inmunológico. El consumo de ciertos alimentos puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico durante la temporada de resfriados y gripe. Los alimentos ricos en vitamina D y zinc pueden mantener su cuerpo en buena forma.
Además de consumir , dormir lo suficiente, lavarse las manos con frecuencia y practicar otras opciones positivas de estilo de vida, también puede considerar tomar suplementos para darle un impulso adicional a su sistema inmunológico.

́gica

11/02/2023

La es un proceso o período durante el cual una persona se abstiene o elimina sustancias tóxicas de su cuerpo, a menudo con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar general.
Si cree que ha estado expuesto a toxinas como moho, productos químicos peligrosos, mercurio o plomo, comuníquese con nosotros en Truly Healthy MD para que podamos ayudarlo a volver a sentirse bien. https://trulyhealthymd.com

10/29/2023

¿Qué es la inflamación? La inflamación es una respuesta natural y necesaria del sistema inmunológico a diversos estímulos, como patógenos, lesiones tisulares o irritantes. ¡Sin embargo, la inflamación crónica o excesiva puede provocar diversos problemas de salud!
Si tiene problemas con la inflamación crónica, comuníquese con nosotros en Truly Healthy MD para guiarle por el camino correcto hacia la sanación. https://trulyhealthymd.com

10/28/2023

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