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Rollitos de Pollo rellenos de Jamón y Queso 🍗🧀· Ingredientes:1 Pieza de pechuga de pollo por personaJamón cocido o pechu...
01/20/2023

Rollitos de Pollo rellenos de Jamón y Queso 🍗🧀

· Ingredientes:
1 Pieza de pechuga de pollo por persona
Jamón cocido o pechuga de pavo (una por cada pieza de pechuga)
Lonchas de queso de su elección (dos por cada pieza de pechuga)
Orégano
Pimienta
Vino blanco
Aceite de oliva virgen extra
2-3 patatas
1 cebolla
sal

· Preparación:
1. Estirar las pechugas de pollo ( puedes abrirlas si sabes, pero si no, pídele al carnicero que lo haga por ti)

2. Salpimentar las pechugas y colocarlas con los filos hacia dentro.
Colocar sobre cada pechuga, una loncha de jamón y dos de queso y enrollar. Salpimentar y reservaren un plato.

3. Quitar la piel, enjuagar bien y cortar las patatas a rodajas de medio centímetro. Cortar la cebolla en aros, colocar todo en una fuente resistente al calor y salpimentar.

4. Colocar sobre el lecho de patatas las pechugas enrolladas y regar con vino y aceite de oliva.

5. Introducir en el horno a 180º, unos 40 minutos o hasta verlo dorado al gusto.
Todos tus antojitos aquí ☺️✍🏼

10 Ensaladas para aprender a comer saludable y delicioso 🍓🥙🥗🥬🍏🍓🥝🥬🥒Está ensalada lleva apio Atún Mayonesa Uvas 🍇 Kiwi 🥝In...
01/08/2023

10 Ensaladas para aprender a comer saludable y delicioso 🍓🥙🥗🥬🍏🍓🥝🥬🥒

Está ensalada lleva
apio
Atún
Mayonesa
Uvas 🍇
Kiwi 🥝

Ingredientes 🥙🥗

Zanahorias 🥕
Pollo asado en cubos
Ejotes
Granos de elote
Ajonjolí

Ingredientes 🥙🥗

Cama de espinacas
Aguacate 🥑
Fresas 🍓
Lechuga 🥬

Ingredientes 🥙🥗

Atún 🍣
Granos de elote 🌽
Papa hervida
Huevos duros
Zanahorias 🥕
Ejote✍🏼

Pavo relleno 🦃🥩Ingredientes de Pavo Relleno1 pavo5 dientes de ajo½ cebolla25 g de caldo de pollo en polvo200 g de manteq...
12/24/2022

Pavo relleno 🦃🥩
Ingredientes de Pavo Relleno
1 pavo
5 dientes de ajo
½ cebolla
25 g de caldo de pollo en polvo
200 g de mantequilla
500 ml de vino blanco
Sal y pimienta al gusto
Para el relleno
600g de picadillo o carne molida (cerdo o res)
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 rama de perejil
150g de almendras (opcional)
1 taza de pasas
2 manzanas (opcional)
½ taza de puré de tomate
4 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Preparar Pavo Relleno Navidad
1
Comenzamos preparando la marinada pelando y triturando bien los dientes de ajo, además picaremos la ½ cebolla.
2
En un recipiente mezclamos el ajo, la cebolla, el vino blanco el caldo de pollo, la mantequilla derretida y la pimienta al gusto. Batimos muy bien si vamos a usar la jeringa, sino lo dejamos así tal cual.
3
Marinamos el pavo inyectando en las partes que más carne contenga, en toda su extensión y también untamos un poco de marinada por debajo y encima de la piel, esto le dará un acabado buenísimo.
4
Colócalo en un recipiente, tápalo y refrigera hasta al día siguiente.
5
Al otro día, lo retiramos del refrigerador, le agregamos la sal al gusto y mientras tanto lo dejamos reposar para que alance temperatura ambiente vamos a ir preparando el relleno.
6
En una sartén a fuego medio alto calentamos el aceite, añadimos los ajos triturados y la cebolla picada. Sofreímos por 1 minuto.
7
Luego agregamos el picadillo, la sal y la pimienta, cocinamos hasta que no se vean partes crudas.
8
Añadimos las pasas, las almendras picadas y las manzanas en cubitos pequeños si la vamos a utilizar. Mezclamos muy bien para que so cocinen de forma pareja con el resto de los ingredientes.
9
También agregamos el puré de tomate y el perejil, cocinamos por unos 3 minutos más.
10
El siguiente paso es colocar el pavo en una bandeja para horno y verter todo el relleno en su interior.
11
Cubrimos las alas y patas con papel de aluminio. Llevamos al horno precalentado a 180 °C, durante 1hora y media por cada kg de pavo y en la última hora retiramos el aluminio para que se terminen de dorar las alas y las patas.
12
Retiramos y servimos para disfrutar acompañado de arroz, papas cocidas, fritas o puré de papa, ensalada y un buen vino.✍🏼

Recetas caseras para los amantes de los TACOS 🌮🌮🌮🌶🌶🤩🤤Tacos de ResDe la webIngredientes:400 gramos de falda de res cocida...
11/26/2022

Recetas caseras para los amantes de los TACOS 🌮🌮🌮🌶🌶🤩🤤

Tacos de Res
De la web

Ingredientes:
400 gramos de falda de res cocida y deshebrada.
1/2 cebolla morada fileteada.
4 tomates rojos picados finamente (sin semillas).
4 chiles serranos cortados en rodajas.
1 lechuga orejona cortada en tiras delgadas.
1/4 de manojo de culantro finamente picado.
20 mililitros de aceite de oliva.
3 pizcas de sal.
2 pizcas de pimienta molida.
2 aguacates cortados cubos medianos.

Preparación:
En un bowl, agrega la carne deshebrada con la cebolla, el tomate, el chile, la lechuga, el culantro, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Mezcla hasta integrar y decora con el aguacate

———-🌹

Tacos de carne enchilada

Ingredientes

1 kilo de carne de cerdo laminada
3 chiles anchos
2 chiles guajillos
1 taza de jugo de naranja
1 cucharadita de orégano
2 dientes de ajo
½ cucharadita de comino
60 mililitros de vinagre blanco
2 pimienta negra
Tortillas
cebolla, cilantro y piña para acompañar

Esta carne enchilada para tacos se volverá tu favorita, se marina en una salsa picosa de chiles endulzada con el jugo de naranja y un toque acido.

PREPARACIÓN:

DESVENA los chiles y hierve en agua, para suavizarlos.
LICUA los chiles, jugo de naranja, orégano, vinagre, ajo, pimienta y comino.
MARINA la carne de cerdo con la salsa “enchilada” durante mínimo 12 horas en refrigeración hasta 2 días. La carne debe tomar un color rojizo.
ASA la carne en un sartén con aceite y pícala para tacos.
ARMA tacos de carne enchilada agrega salsa verde de aguacate, cebolla, piña y cilantro
DISFRUTA esta deliciosa carne enchilada para tacos súper rendidora y picosita

_______🌹

Quesabirrias

Ingredientes

1 kilo de carne de res
300 gramos de queso manchego
½ kilo de tortillas
2 hojas de laurel
1 cucharada de mejorana
Pimienta gorda
½ cucharada de comino
Sal

Adobo:
¼ cebolla
3 dientes de ajo
2 hojas de laurel
3 pimientas gordas
1 cucharada de consomé de res
1 chila ancho 4 chiles guajillos
½ cucharadita de orégano
Para acompañar:
Cebolla picada
Cilantro picado
Limón

Preparación:

REMOJA los chiles secos en agua hirviendo.
SOFRÍE la cebolla y el ajo del adobo.
LICUA todos los ingredientes del adobo, cuela y reserva. Agrega agua de donde se ablandaron los chiles.
COLOCA la carne con suficiente agua en una olla de presión.
COCINA la carne de res con dos hojas de laurel, la pimienta gorda, la mejorana, el comino y la sal durante 30 minutos.
DESHEBRA la carne y añade el adobo, cocina por 15 minutos.
RESERVA el caldo y la carne por separado.
REMOJA la tortilla en el caldo de la birria, calienta en un comal y añade el queso y la carne deshebrada. Deja que se dore de ambos lados y se derrita el queso.
SIRVE estas deliciosas quesabirrias caseras✍🏼

Comidas súper balanceadas para adelgazar fácil y rápidamente 🤤🥬🥒🥙🥦Plato 1Ingredientes🧑‍🍳Bistec de res asado 🥩Frijoles de...
11/20/2022

Comidas súper balanceadas para adelgazar fácil y rápidamente 🤤🥬🥒🥙🥦

Plato 1

Ingredientes🧑‍🍳

Bistec de res asado 🥩

Frijoles de la olla🫘

Jitomate 🍅

Lechuga 🥬

Zanahoria rallada 🥕

Plato 2

Ingredientes🧑‍🍳

Pollo asado🍗

Jitomate 🍅

Lechuga 🥬

Papa 🥔

Plato 3

Ingredientes🧑‍🍳

Pechuga a la plancha🍗

Frijoles de la olla🫘

Arroz 🍚

Pepinos 🥒

Lechuga 🥬

Jitomate 🍅

Plato 4

Ingredientes🧑‍🍳

Pechuga a la plancha🍗

Lechuga 🥬

Ensalada de elotes y jitomate 🍅

Plato 5

Ingredientes🧑‍🍳

Carne molida de res asada🥩

Ensalada de lechuga 🥬 y cherrys 🍅

Arroz 🍚

Brócoli ✍🏼

En este perfil amamos las fresas con crema. 🍓🤤
11/11/2022

En este perfil amamos las fresas con crema. 🍓🤤

Menús balanceados de Frutas y Cereales  para cuando tengas antojos dulces🍓🍏🍌🥝Plato 1IngredientesFresas 🍓 picadasAlmendra...
11/10/2022

Menús balanceados de Frutas y Cereales para cuando tengas antojos dulces🍓🍏🍌🥝

Plato 1

Ingredientes

Fresas 🍓 picadas
Almendras
Yogurt natural

Plato 2

Ingredientes

Fresas 🍓
Plátano 🍌
Yogurt natural y crema de maní 🥜

Plato 3

Ingredientes

Manzana 🍎
Plátano 🍌
Fresas 🍓
Yogurt natural
Durazno 🍑

Plato 4

Ingredientes

Kiwi 🥝
Piña 🍍
Mandarina 🍊
Moras azules 🫐
Fresas 🍓
Manzana 🍏✍🏼

Plan de alimentación saludable para 4 días sin excusas 🥗🥩🥬🥕🍅🥦🍚⬇️Plato 1Pescado a la planchaBrócoli 🥦 Patata 🥔 Zanahoria ...
11/09/2022

Plan de alimentación saludable para 4 días sin excusas 🥗🥩🥬🥕🍅🥦🍚⬇️

Plato 1

Pescado a la plancha
Brócoli 🥦
Patata 🥔
Zanahoria 🥕

Plato 2

Ternera a la plancha
Arroz 🍚
Lechuga 🥬
Zanahoria 🥕
Patata frita pero poquita

Plato 3

Pollo a la plancha
Arroz 🍚
Patata 🥔
Habichuela guisadas

Plato 4

Ternera desmenuzada
Arroz 🍚
Brócoli 🥦
Zanahoria 🥕✍🏼

Recetas de Caldos y Sopas calientes para la temporada de Fríos 🤤🍲🍲🌶🌽🥦🍤🍗Caldo de res con verdurasIngredientes1 kilo de ca...
11/05/2022

Recetas de Caldos y Sopas calientes para la temporada de Fríos 🤤🍲🍲🌶🌽🥦🍤🍗

Caldo de res con verduras

Ingredientes

1 kilo de carne de res con hueso (de preferencia chambarete) y cocida
4 dientes de ajo
½ cebolla
2 elotes partidos en 4 partes
1 chayote sin semilla, pelado y partido en cubos
3 zanahorias peladas y partidas en rodajas
250 gramos de ejotes sin colitas
1 taza de garbanzos cocidos
2 calabazas partidas en cubos
2 papas partidas en cubos
2 ramas de hierbabuena fresca
Agua
Sal
Preparación
1. Coloca la carne, el elote, la cebolla, el ajo y las hierbas de olor en una olla. Añade el agua y deja que hierva hasta que la carne esté tierna. Remueve la espuma y la grasa que se vaya formando, además quitar el ajo, la cebolla y las hierbas.

2. Añade las zanahorias y los chayotes. Deja cocinar por 15 minutos. Agrega las papas y sigue cocinado por 10 minutos más. Pon el resto de las verduras en la olla y sazona con sal. Deja cocer durante 10 minutos y revisa que las verduras no estén sobre cocidas.

Recomendación
Sirve con un poco de cilantro y limón, además de acompañarlo con un poco de chile serrano picado.

———-🌺

Pancita de res en caldo

Ingredientes (rinde 6 porciones)
2kg de panza de res cruda
2 dientes de ajo
1 cebolla
3 ramas de epazote
10 chiles guajillo
Sal
Orégano al gusto
Su preparación es muy sencilla. Lo más importante es que debes lavarla muy bien para que no conserve olores. Después, pones a hervir la panza en dos litros de agua con el ajo, la sal, el epazote y la cebolla. El tiempo promedio de cocción es de dos horas aproximadamente a fuego medio. Debe tener una consistencia suave.

Mientras se cuece la panza asas los chiles en un comal sin que se quemen. Los pones a remojar con agua caliente durante 20 minutos y los mueles en la licuadora con un poco de caldo de la pancita. Con un colador, viertes los chiles molidos en la pancita y dejas hervir todo durante 30 minutos.

Para servir puedes picar un poco de cebolla y ponerle encima con una pizca de orégano seco. Suele acompañarse con limón y tortillas de maíz. Los mexicanos acostumbramos a comerla en el almuerzo y muchos creen que es muy buena para aliviar la resaca. Se vende ya preparada en muchos mercados y es una tradición comerla los fines de semana.

Además de ser una gran opción para la economía familiar, pues el menudo es barato en el mercado. La pancita tiene muchas propiedades y vitaminas:

Vitamina A, B1, B2, B5, B6 y B12
Biotina que favorece el crecimiento del cabello y ayuda a transformar los carbohidratos
Alto contenido de ácido fólico
Hierro
Proteína
Selenio que combate el envejecimiento
Zinc que fortalece las defensas del cuerpo y evita la formación de coágulos en la sangre

———🌺

Camarones al chipotle

Ingredientes:
1 kg. Camarones medianos pelados
1 de puré de tomate
2 litros de agua
Chipotle al gusto
2 dientes de ajo picados
1 tomate en trocitos
1 cebolla en trocitos
1 zanahoria en trocitos
2 varas de apio en trocitos
1 monojo de cilantro en trocitos
Aceite de oliva
Sal
Pimienta

Preparación:
Poner un poco de aceite de oliva en una sartén y guisar las verduras con los dientes de ajo.
En una olla a fuego medio agrega el agua, el puré y las verduras guisadas, y sazona con sal y pimienta al gusto. Después de haber pasado 3 minutos agrega el chipotle, los camarones y el cilantro. Cocina durante 10 minutos. Al servir decora con cilantro✍🏼

Comidas balanceadas para adelgazar fácil y rápidamente 🤤🥬🥒🥙🥦Plato 1Ingredientes🧑‍🍳Bistec de res asado 🥩Frijoles de la ol...
11/03/2022

Comidas balanceadas para adelgazar fácil y rápidamente 🤤🥬🥒🥙🥦

Plato 1

Ingredientes🧑‍🍳

Bistec de res asado 🥩

Frijoles de la olla🫘

Jitomate 🍅

Lechuga 🥬

Zanahoria rallada 🥕

Plato 2

Ingredientes🧑‍🍳

Pollo asado🍗

Jitomate 🍅

Lechuga 🥬

Papa 🥔

Plato 3

Ingredientes🧑‍🍳

Pechuga a la plancha🍗

Frijoles de la olla🫘

Arroz 🍚

Pepinos 🥒

Lechuga 🥬

Jitomate 🍅

Plato 4

Ingredientes🧑‍🍳

Pechuga a la plancha🍗

Lechuga 🥬

Ensalada de elotes y jitomate 🍅

Plato 5

Ingredientes🧑‍🍳

Carne molida de res asada🥩

Ensalada de lechuga 🥬 y cherrys 🍅

Arroz 🍚

Brócoli 🥦✍🏼

Ideas con atún 🍣 🥬🥒🥦🫑🥑⬇️Plato 1Ensalada de atún con cebolla 🧅Cilantro 🌿Granos de elote 🌽ApioMayonesaPlato 2Tacos de lech...
10/31/2022

Ideas con atún 🍣 🥬🥒🥦🫑🥑⬇️

Plato 1

Ensalada de atún con cebolla 🧅
Cilantro 🌿
Granos de elote 🌽
Apio
Mayonesa

Plato 2

Tacos de lechuga y atún 🍣

Mezclas 3 latas de atún de agua con
Aguacate
Elotes
Cilantro
Mayonesa light

Plato 3

Ensalada de lechuga con jitomate 🍅🥬
Pepinos 🥒
Atún 🍣

Plato 4

Tostadas de atún con aguacate 🥑
Jitomate 🍅✍🏼

Ideas saludables para la cena 🥦🍅🥑🥬🥒🥕🫑⬇️Tacos IntegralesTortilla integralPimientos en fajitasChampiñonesCebollaEnsalada d...
10/25/2022

Ideas saludables para la cena 🥦🍅🥑🥬🥒🥕🫑⬇️

Tacos Integrales

Tortilla integral
Pimientos en fajitas
Champiñones
Cebolla

Ensalada de lechuga 🥬
Jitomate 🍅
Pepinos 🥒
Atún 🍣
Jugo de limón 🍋

Nopal asado
Queso fresco que gratine
Jitomate 🍅 con cebolla y cilantro 🌿
Aguacate 🥑

Aguacate 🥑
Jitomate 🍅
Pollo asado✍🏼

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