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No te detengas nunca...
02/26/2024

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Alguna vez te han hablado del Yoga para controlar la ansiedad... Pues esta se puede gestionar a traves de diferentes tec...
02/26/2024

Alguna vez te han hablado del Yoga para controlar la ansiedad... Pues esta se puede gestionar a traves de diferentes tecnicas.

Según explica una investigación publicada en la revista científica "NeuroReport"👏, el yoga y sus técnicas meditativas puede reprogramar las vías neuronales de nuestro cerebro y, en consecuencia, nos ayuda a incrementar la capacidad para regular las emociones.

Asi evitaremos afecciones cardiacas, emocionales y fisicas en un futuro, pues la ansiedad ataca a cuaqluier persona sin importar la edad.

Es hora de darte un respiro...😊

Te dejo el enlace del blog completo

https://yogakalash.com/yoga-para-la-ansiedad/

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