Dr. Carlos Ponce

08/02/2025

💧 Es weekend y el estómago lo sabe 🌀
Cuídalo tomando suficiente agua, comiendo con conciencia, y evitando el alcohol y los ci*******os.
Tu salud digestiva lo agradece… ¡y tu cuerpo también! 🙌

07/28/2025

¿Sabías que el reflujo y la acidez podrían estar relacionados con una hernia hiatal?
Una hernia hiatal ocurre cuando una parte del estómago se desliza hacia el tórax a través del diafragma.
Esto puede causar:
✅ Ardor en el pecho
✅ Reflujo ácido
✅ Sensación de llenura
✅ Dificultad para tragar o respirar después de comer
👨‍⚕️ Si tienes estos síntomas con frecuencia, es importante hacer una evaluación médica para saber si hay una hernia hiatal.
En muchos casos, con cambios en la alimentación, estilo de vida y el tratamiento adecuado, se puede mejorar la calidad de vida de forma significativa.
📍Consulta con el Dr. Carlos Ponce si sospechas que este puede ser tu caso. Estamos para ayudarte.
📞 956-542-1531

07/24/2025

Ya programaste tu colonoscopía? ¡Tu salud intestinal lo merece! 💙
La colonoscopía no es solo un examen, es una herramienta de prevención que puede salvar tu vida.
Este procedimiento permite detectar a tiempo pólipos, inflamación o signos de cáncer de colon, uno de los más comunes… ¡pero también de los más prevenibles!
🔹 ¿Cuándo hacerla?
A partir de los 45 años, o antes si tienes antecedentes familiares o síntomas digestivos persistentes.
🔹 ¿Duele?
¡Para nada! El procedimiento es rápido, seguro y suele hacerse con sedación.
🔹 ¿Por qué es tan importante?
Porque el cáncer de colon suele no dar síntomas en sus primeras etapas. Una colonoscopía puede detectar y eliminar lesiones antes de que se conviertan en algo serio.
✨ Cuida tu salud desde adentro. No esperes a tener síntomas.
Haz tu cita hoy mismo. Tu cuerpo te lo agradecerá. Doctor Carlos Ponce. 956-542-1531.

07/21/2025

Doctor Carlos Ponce 956-542-1531.

07/18/2025

🌱 16 of the Best Foods for Gut Health 🌱
A healthy gut means better digestion, stronger immunity, and more energy. 🥦✨
🥛 Yogurt & kefir – Probiotics for balance
🥬 Sauerkraut & kimchi – Fermented power
🍌 Bananas & oats – Prebiotics for good bacteria
🧄 Garlic & onions – Natural antimicrobial
🌰 Almonds – Fiber for a happy gut
🫚 Ginger & turmeric – Soothe inflammation
💡 Small changes = big impact on your gut health!
📞 Dr. Carlos Ponce – 956-542-1531
⚠️ Remember: Always consult your primary care physician before making any dietary changes.

07/17/2025

Tu sistema nervioso y tu estómago: una conexión poderosa 🌿
¿Sabías que tu estómago y tu cerebro están en constante comunicación? 🧠➡️🪷 Lo hacen a través del nervio vago, una “autopista” de información que conecta emociones, pensamientos y tu salud digestiva.
✨ Cuando tu sistema nervioso está alterado (estrés, ansiedad, tensión):
🔹 Puedes sentir dolor abdominal
🔹 Aumentan los problemas como gastritis, reflujo o intestino irritable
🔹 La digestión se vuelve más lenta o irregular.
🍃 Y cuando cuidas tu sistema nervioso (calma, respiración, alimentación consciente):
🌸 Tu digestión mejora
🌸 Se reduce la inflamación
🌸 Tu bienestar general florece
💡 Recuerda: cuidar tu mente y emociones es también cuidar tu estómago.
📞 Dr. Carlos Ponce – 956-542-1531
✨ Tu salud digestiva empieza por un sistema nervioso en equilibrio.

07/15/2025

🌿 ¿Qué puede desencadenar una úlcera estomacal? 🌿
🔥 Algunas cosas que irritan el estómago y favorecen la aparición de úlceras:
🚫 Consumo excesivo de:
🍔 Alimentos muy grasosos o picantes
☕ Café y bebidas con cafeína
🍷 Alcohol
🚬 Tabaco
💊 Uso prolongado de antiinflamatorios (como ibuprofeno o aspirina)
😓 Además, el estrés crónico también puede empeorar los síntomas.
✨ Cuida tu estómago. Haz cambios a tiempo y consulta a un especialista.
📞 Dr. Carlos Ponce
(956) 542-1531

07/15/2025

This isn’t a sci-fi alien. It’s a real tapeworm head under a microscope.

A 200x look at the parasite that can invade your brain.

At 200x magnification, this striking image reveals the everted scolex—the "head"—of a Taenia solium tapeworm, a parasite known for infecting the human digestive system.

Captured by Teresa Zgoda, the photo won 4th place in the 2017 Nikon Small World competition, which celebrates the beauty and complexity of the microscopic world. The scolex, armed with hooks and suckers, is how the tapeworm latches onto its host's intestinal walls—an unsettling reminder of the hidden biology behind parasitic infections.

Taenia solium, also known as the pork tapeworm, can cause serious health issues, including cysticercosis—a condition where larvae invade tissues such as the brain, muscles, or eyes.

Though disturbing, images like this are crucial for science and education, offering an up-close view of organisms that impact global health. Zgoda’s detailed and artful microscopy brings attention not just to the parasite, but to the powerful tools and researchers illuminating the unseen.

Source: Nikon Small World, 2017 Photomicrography Competition

07/15/2025

🌿 El dolor de una úlcera estomacal… no lo ignores 🌿
Ese ardor intenso en la boca del estómago 🔥, esa molestia que parece calmar solo cuando comes un poco, podría ser más que una simple acidez.
Una úlcera estomacal es una herida en el revestimiento del estómago que puede causar:
✅ Dolor o ardor abdominal, especialmente con el estómago vacío
✅ Náuseas y sensación de llenura
✅ Pérdida de apetito y peso
✅ En casos severos, vómito con sangre o heces oscuras 🚨
💙 Escucha a tu cuerpo. El dolor no es normal y puede ser una señal de alerta. Cuida tu estómago con una alimentación saludable, menos estrés y revisiones médicas a tiempo.
📞 Dr. Carlos Ponce
📍 (956) 542-1531
✨ Tu salud digestiva es la base de tu bienestar. No esperes más para atenderte.

07/09/2025

https://www.independent.co.uk/bulletin/news/stomach-cancer-hpylori-infection-link-b2784261.html Almost 12 million stomach cancer cases linked to common infection | The Independent

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07/07/2025

🔹 ¿Sabías que tus heces pueden decir mucho sobre tu salud? 🔹
La irregularidad intestinal no siempre es inofensiva. Cambios en el color, forma, olor o consistencia de las heces pueden ser señales tempranas de problemas en el aparato digestivo:
✅ Causas comunes de irregularidad intestinal:
• Dieta pobre en fibra y líquidos
• Estrés crónico o cambios en el estilo de vida
• Uso de ciertos medicamentos
• Infecciones gastrointestinales
• Enfermedades inflamatorias como colitis o Crohn

⚠️ ¿Cuándo preocuparse?
• Sangre en las heces (roja o negra)
• Diarrea persistente o estreñimiento prolongado
• Heces delgadas como lápiz
• Dolor abdominal frecuente
• Cambios repentinos sin causa aparente
🔍 Estos síntomas pueden estar asociados a condiciones como:
• Cáncer de colon y recto
• Enfermedad inflamatoria intestinal
• Infecciones gastrointestinales
• Síndrome de intestino irritable

👨‍⚕️ Recuerda: Un diagnóstico temprano puede salvar vidas. Si notas alteraciones persistentes, agenda una consulta con el Dr. Carlos Ponce para una evaluación especializada.
📞 Llama hoy: 956-542-1531