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How to break out of this unhealthy cycle and get back into healing & confidence:
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Things I have learned from my Dad’s death (traducción en español abajo)👇🏽 It really doesn’t matter what you think you di...
27/10/2024

Things I have learned from my Dad’s death (traducción en español abajo)👇🏽

It really doesn’t matter what you think you did, or didn’t do, or he did, or didn’t do, or someone else did or didn’t do, or happened or didn’t happen. It was God’s will. And his time was complete in this world. He fulfilled his purpose. And it was his time to go to heaven to reunite with family and kindred spirits that have already passed on.

The people that reached out to you and offered you or simply expressed any kind of support either during my Dad’s death or during my brother’s death last year – you remember that forever and it was so needed and helpful. And you remember those people – you are very special human beings. You take note of who did, even if just to say one word from a far distance – it was so needed. I am so grateful to you all and to God for putting us in this world together to keep each other company in painful times like these.

And although I know some of you may not fully understand what it feels, sharing together helps alleviate some of the intense darkness that I drown in. Collectively, that helps make the shadows not as dark, and I can see light beyond the darkness.

It feels like something was ripped out of you from your deepest core. And you feel disoriented, lost, and defeated. The stronger the love you felt for your Dad, the deeper that gaping horrible hole feels.

If I focus more on what was ripped out of me and what I lost, rather than what I still have, I only keep poking at that gaping hole bleeding it out, rather than letting it heal.

When you grieve, you not only grieve the person that died last. All the previous deaths you grieved for before get reactivated somehow, especially if they have been so close together to one another.

You don’t start from zero when your Dad dies to reboot and restart your life (because in a way, you die too when your Dad dies – the identity of who you were before also dies with him). I have a blueprint on how to live life that is a powerful combination from my Dad and my Mom.

My Dad was always and is to this day, from above, a visionary, with a gigantic heart, with a stubborn strength that didn’t let anything take him down. It was his nature, and I can’t help but be the same. I am my father’s son. Even if I tried not to, that is my nature. And also, I am my mom’s son. Whatever shortcomings he had in this life, they are tempered by my mom’s own unique empathic nature and equally powerful will and determination that also make up who I am.

My time will also come to say goodbye to this world, and for those that remain, to say good-bye to me physically in this world. And when that time comes, I will be reunited with my Dad, my brother, my grandparents, my aunts, my uncles, cousins, and all those that have gone before me who are kindred spirits. And when your time comes, especially those that are intimately linked to me, you will reunite with me too. Until then, I hope we enjoy each other’s company in the time we have left in this world together.

I seriously do not know how I walk around and talk and have strength. It is by the grace of God that I’m still standing. And so let His Will be done.

Ahoo. 🙏🏽🪶

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Cosas que he aprendido por la muerte de mi papá:

Realmente no importa lo que creas que hiciste, o no hiciste, o lo que él hizo, o no hizo, o lo que otra persona hizo o no hizo, o lo que sucedió o no sucedió. Era la voluntad de Dios. Y su tiempo estaba completo en este mundo. Cumplió su propósito. Y era su momento de irse al cielo para reunirse con familiares y espíritus parientes que ya fallecieron.

Las personas que se te acercaron y te ofrecieron o simplemente expresaron cualquier tipo de apoyo, ya sea durante la muerte de mi papá o durante la muerte de mi hermano el año pasado, lo recordarás para siempre y fue muy necesario y útil. Y recuerdas a esas personas: son ustedes unos seres humanos muy especiales. Tomas nota de quién lo hizo, aunque sólo fuera para decir una palabra desde lejos: era muy necesario. Estoy muy agradecido con todos ustedes y con Dios por ponernos juntos en este mundo para hacernos compañía en momentos dolorosos como estos.

Y aunque sé que algunos de ustedes tal vez no entiendan completamente lo que se siente, compartir juntos ayuda a aliviar algo de la intensa oscuridad en la que me ahogo. Colectivamente, eso hace que esas sombras no sean tan oscuras y puedo ver la luz más allá de la oscuridad.

Se siente como si te hubieran arrancado algo desde lo más profundo de tu ser. Y te sientes desorientado, perdido y derrotado. Cuanto más fuerte es el amor que sientes por tu papá, más profundo se siente ese horrible hueco.

Si me enfoco más en lo que me arrancaron y en lo que perdí, en lugar de en lo que todavía tengo, solo sigo picando a esa enorme herida sangrante, en lugar de dejar que sane.

Cuando pasas por un duelo, no sólo es el duelo por la persona que murió la última vez. Todas las muertes anteriores por las que lamentaste se reactivan de alguna manera, especialmente si han estado en proximidad recientes una de otra.

No empiezas desde cero cuando tu papá muere para reiniciar y reconstruir tu vida (porque, en cierto modo, tú también mueres cuando tu papá muere; la identidad de quién eras antes también muere con él). Tengo un plan sobre cómo vivir la vida que es una poderosa combinación de mi papá y mi mamá.

Mi Papá siempre fue y es hasta el día de hoy, desde arriba, un visionario, con un corazón gigantesco, con una fuerza obstinada que no se dejó vencer por nada. Era su naturaleza y no puedo ser otra cosa que igual. Soy el hijo de mi padre. Incluso si intentara no hacerlo, esa es mi naturaleza. Y además, soy el hijo de mi mamá. Cualesquiera que fueran sus defectos en esta vida, se ven mitigados por la naturaleza empática única de mi madre y su voluntad y determinación igualmente poderosas que también son parte de quién soy yo.

También llegará mi momento de despedirme de este mundo, y para los que queden, de despedirse de mí físicamente en este mundo. Y cuando llegue ese momento, me reuniré con mi papá, mi hermano, mis abuelos, mis tías, mis tíos, mis primos y todos aquellos que me precedieron y que son almas gemelas. Y cuando llegue el momento de ustedes, especialmente aquellos que están íntimamente ligados a mí, también nos reuniremos. Hasta entonces, espero que disfrutemos de nuestra compañía durante el tiempo que nos queda juntos en este mundo.

En serio, no sé cómo camino, hablo y tengo fuerza. Es por la gracia de Dios que todavía estoy en pie. Y así se haga Su Voluntad.

El es Dios. 🙏🏽🪶

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This week will mark the anniversary of my brother’s death. ✝️

Esta semana va a marcar el aniversario de la muerte de mi hermano. ✝️ Para honrarlo, publico abajo unas cosas que han ayudado. -Refugio 👇🏽

To honor him, I publish things below that have helped. 👇🏽

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