innerTREAT Wellness Center 立善中醫

26/07/2025

非常熱心的客人，分享了一段三伏貼的心得，很高興對她們家的孩子有幫助！

【來函照登】
我的兒子剛滿8歲，從小就有嚴重的季節性過敏，氣溫一變就鼻塞流鼻水，換季時幾乎每次都感冒。 有朋友告訴我們三伏貼這個傳統療法，就想說試試看。 我們第一次嘗試是在兩年前的冬天三九貼。 那時三次貼完後，接下來的春天孩子仍會鼻子癢、流鼻水，但神奇的是他沒有再吃任何過敏藥，就順利度過了，連班上的老師都覺得他的體質變得好很多。看到這樣的進步，我覺得蠻神奇的，也更加認同定期調理體質的重要性。
去年三伏貼開放報名時，我和孩子第一個報名。小孩現在對貼藥餅一點也不害怕，每次貼完後還會問我：“是不是貼了以後就比較不容易生病了？”
雖然這只是我們家個人的經驗，但從孩子呼吸道過敏緩解、感冒次數減少的情況來看，這趟旅程確實讓我們感受到了三伏貼的幫助。 現在這已經成為我們全家夏天及冬天固定養生活動，小孩還說不要只貼三年，要一直貼下去 😂

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三伏貼初伏貼已經開始了！ 把握三伏天冬病夏治的良機！

報名連結：https://forms.gle/ASj548KMqgMy4CgYA

立善中醫診所 innerTREAT Wellness Center
(408) 647-4235 (phone / text)
1035 N. 4th St., San Jose, CA 95112

30/06/2025

🌞 迎接三伏天，養好陽氣正當時！ 🌞�
炎炎夏日，正是調養身體的黃金時刻！ 三伏貼是中醫「冬病夏治」的經典療法，利用三伏天的高溫，透過辛溫中藥敷貼特定穴位，溫陽驅寒、增強免疫力！

三伏貼適合誰？�
✅ 過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎患者
�✅ 手腳冰冷、體虛、易感冒的寒性體質�
✅ 想提升免疫力、改善體質的朋友

健康從夏日開始，別錯過一年一度的養生良機！�

報名連結： https://forms.gle/Q35fFeGnZ5hptdyc9

2025立善中醫三伏貼日期

初伏貼 7/20 - 7/29
中伏貼 7/30 - 8/08
末伏貼 8/09 - 8/18
加強貼 8/19 - 8/28

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三伏貼約診時間：
週一 到週六 10am to 5pm

貼敷費用 （Cash or Zelle only)
$35/單次
$90/3次
$110/4次

地點: 立善中醫診所 innerTREAT Wellness Center
1035 N. 4th St., San Jose, CA 95112

諮詢專線: 408-647-4235

報名連結： https://forms.gle/Q35fFeGnZ5hptdyc9

https://www.innertreatwellness.com/special-events

#三伏貼 #冬病夏治 #中醫養生 #健康生活

12/06/2025

📣立善中醫最新課程📣
醫者、能量治療師與靈性療癒師的必修課 —— 靜心冥想

一年級《能量學・秘傳學的療癒法與靜心冥想》ZOOM課程

第一年度課程精華內容

一、冥想三階段訓練
注意力：專注、呼吸、心神合一
奢摩他(譯註：Shamatha- 禪定)基礎。 呼吸的運用。
身心寧靜的開展。 注意力的“橫向”穩定性。
協調一致：穩定內在本質，提升覺察
專注於內在本質。 注意力的“垂直”穩定性。
冥想延續：心態選擇與意識轉化

二、能量學理論
傳統 vs 現代：從Alice Bailey《宇宙之火》到量子物理
意識與能量的互動關係，從靈性擴展到物質凝聚
https://www.acupunctureclassique.com/en/la-sfere-yunnan-2

★ 學費: 五天課程 原價$850 早鳥優惠 $780, 需於 6/30 前完成報名。
滿20 名開班, 7月初會通知繳費。

★ 報名連結：https://forms.gle/X7BErYuXL6o1NqPx9

★ 授課老師介紹
François Martin 老師有35年的打坐經驗，近20年的靜坐教授經驗。 他和姐姐斯里維Sylvie Martin 古典針灸老師一樣，是“針灸無國界” 創始人雅克爺爺(Jacques Pialoux) 的學生。
François 老師與你我一樣，有著繁忙的日常生活。 他在法國擁有自己的電腦程序公司，並且是4個孩子的父親。 可是他依然精進於靜坐練習、教授，以及治療。 每年會撥出時間在 Ecole Française de Méditation 教靜心冥想課程。前年及去年初François受邀在北京辛莊師範教授靜心冥想課，大受好評。
此次François老師將系統地教授靜坐和意識的訓練。 他的教法是非教條、非宗教性的，會將為我們詮釋現代科學、靜坐與古老傳承間的關係。
★ 翻譯
劉美伶，台北淡江大學法文系畢，巴黎第八大學 Universitéparis 8 Saint-Denis現代文學碩士畢業。
長年從事教學與中-法文各領域的書籍、文件翻譯及商業、中醫等口譯工作，如克里斯提昂‧賈克Christian Jacques的《光之石》四部曲、雅克爺爺Jacques Pialoux的《 心靈治療與宇宙傳統》、《光鑽》、《人體三維卦》《古典針灸醫案》等著作，目前定居巴黎。 此次將負責François老師課程的翻譯工作。

★ 報名連結：https://forms.gle/X7BErYuXL6o1NqPx9

09/04/2025

兼顧工作與家庭的媽媽，一定要把自己照顧好，照鏡子看了變美的自己，每天心情愉悅、精神煥發，越來越愛自己的模樣，生活也充滿樂趣！

許多人覺得工作繁忙，下班還要照顧孩子，哪有時間頻跑診所保養？其實，像每天刷牙一樣，保持運動、健康飲食的習慣至關重要。每週一兩次的「身心保養」，就像短暫休息，讓你愛上自然光彩的自己！

準備暑假參加同學會的這位媽媽，期待看到多年的老同學。注重養生的她，其實身材維持得很好，但是長期壓力讓她緊繃疲憊。 一開始一週兩次的美顏微針，兩三週後讓她的肌膚明亮潤澤。隨後的筋膜整復帶來全身放鬆，讓愛運動的她驚喜發現身體竟能如此柔軟。調整後的筋膜助她昂首挺胸，下顎與頸部線條更緊緻，微針效果加倍提升！

​立善中醫的韓式魅力優雅美顏針，以柔和的方式施針，重整皮下張力，刺激經筋、筋膜、韌帶、皮部等結構，達到恢復肌肉筋膜彈性、促進臉部氣血循環、調整臟腑經絡作用，使氣色明亮、皮膚緊實、向上提拉的美顏效果。

Moms balancing work and family deserve self-care too! Many feel a demanding job and parenting leave no time for regular clinic visits to maintain well-being. Yet, just like daily toothbrushing, simple habits—staying active, eating well, and a weekly “maintenance break”—are vital. This small commitment helps you embrace a naturally radiant you!

At innerTREAT Wellness Center, our unique facial acupuncture gently reduces fine lines, wrinkles, puffiness, and dark circles while improving skin tone and texture. Paired with fascial therapy, it eases tension, boosts circulation, refines posture, jawline, and neck—enhancing the glow-up effect.

Book an appointment today and start glowing naturally!

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(408) 647-4235 phone/ text
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30/03/2025

矽谷快節奏、高壓的生活方式可能影響您的頭髮健康，導致頭髮變薄或脫落。針灸提供自然解決方案！通過刺激特定穴位，針灸能有效減輕壓力、平衡荷爾蒙，並促進頭皮血液循環 —— 這些都是健康頭髮生長的關鍵。

一位在頂尖高科技公司工作的客人由於長時間及高壓的工作，掉髮嚴重，在接受針灸治療幾個月後明顯看到頭髮開始重新長出，逐步恢復濃密健康的秀髮，整個人的氣色也變好。

Living the fast-paced, high-stress Silicon Valley lifestyle can take a toll on your hair, leading to thinning or loss. Acupuncture provides a natural remedy! By stimulating specific pressure points, it lowers stress, balances hormones, and enhances scalp circulation—all essential for healthy hair growth. Take it from a satisfied customer, a busy professional at a top high-tech company: "I was losing hair due to my demanding schedule and stress. After just a few months of acupuncture, my hair began regrowing thicker and healthier."

歡迎預約 (408)647-4235 phone/ text
Start your journey to fuller hair and better vitality today！

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21/02/2025

2025 立善中醫教育課程 - 巴哈花精與中醫臨床運用
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巴哈花精（Bach Flower Remedies）是一種由英國醫生愛德華·巴哈（Dr. Edward Bach, 1886 –1936）於20世紀30年代創立的自然療法。巴哈花精以38種野花和植物製成，每一種花精對應特定的情緒狀態或心理問題，旨在透過平衡情緒，促進身心的和諧與健康。
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​講師：陳麗民中醫師 (瑪莉老師)
全美針灸及中藥執照/加州針灸師執照/順勢醫學醫師執照

瑪莉老師過去十年長期在台灣順勢醫學學會教授花精療法，並運用在照顧其家人及眾多的學員。她認為花精療法能夠迅速舒緩身體不適，平衡情緒上的不快樂與不滿足，期許將這門溫和且高效的自然療法推廣給更多人。 瑪莉老師秉持巴哈醫師的情緒原型學說，透過38種療癒花朵的能量，引導身心回歸平衡，並進一步發展出更符合個人需求的情緒療法。

巴哈花精是一種溫和的療法，適合各年齡層使用。 本次課程內容豐富，兼具理論基礎及實作教學，適合中醫師及對花精有興趣的大眾。 歡迎大家一起來學習！
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日期: 05/17/2025 (週六)
時間: 9:00am-5:00pm
上課地點: 北加州南灣 (TBD)
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詳細資訊及報名連結：https://forms.gle/HExmqLCR2nudi1n17

29/01/2025

迎接嶄新的蛇年，立善中醫診所祝福大家新的一年萬事順遂、闔家安康！

立善全體同仁秉持初心，誠心盡力，持續為社區服務。

Welcoming the Year of the Snake with joy, prosperity, and good health! May this year bring you happiness, success, and abundant blessings.

Our team at innerTREAT Wellness Center looks forward to working with you to bring wellness to our community, remaining wholeheartedly committed to serving with sincerity, dedication, and excellence.

01/12/2024

所謂「冷在三九，熱在三伏」，一年中有兩個重要節氣被認為是改善過敏體質的黃金時期。其中，「三九貼」療法以冬至後的三個九天為核心，是在一年最冷的時候進行的一種中醫特色療法。此時，陽氣潛藏，適合藉由辛溫去痰的中藥材貼敷特定穴位，幫助提升體內陽氣，達到防病與治病的目的。

三九貼起源於清朝，又稱「天灸」，主要用於治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等疾病。 人體經絡內聯臟腑、外絡肢節，中藥透過皮膚吸收，對穴位產生化學性及熱性刺激，不僅可達到溫肺散寒的效果，還能經由經絡傳導作用於臟腑，從而調節身體狀態，增強抗病能力。

三九貼的治療通常於每伏天敷貼一次，連續三年為一個療程，效果更為顯著。這種方法不僅注重對疾病的治療，更注重疾病的預防，是中醫治未病理念的具體體現。

立善中醫 2024 冬令三九貼

*日期*
初九貼 12/21 - 12/29
二九貼 12/30 - 01/07
三九貼 01/08 - 01/16
加強貼 01/17 - 01/25

*費用*
單次：$35
三次：$90
四次：$110
Cash or Zelle Only

報名連結：
https://forms.gle/fss53hhiiWj17pcB6

立善中醫聯合診所
408-647-4235 phone/ text
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18/11/2024

🤗來看完曾醫師到底有多開心🤗

我們服務許多灣區的學生運動員，除了定期的身體維護，更多是需要立即處理的受傷。

有一位積極訓練排球的高中女生，校隊之餘更參與校外排球隊，肌肉的壓力日積月累，終於在一天起床後出現落枕，帶著疼痛上學後，趕緊在午休時間來看曾醫師。 療程中間疼痛已經明顯紓緩，露出開心的笑容，輕鬆的去吃午餐！

高強度訓練和壓力容易導致肌肉緊繃和拉傷，而這正是我們獨特筋膜整復手法的專長。 筋膜整復通過放鬆緊繃的肌筋膜，恢復正常的肌肉功能，有效緩解筋膜疼痛並預防進一步的受傷。筋膜療法不僅提供即時的舒緩效果，還能促進肌肉的長期健康，幫助運動員發揮最佳表現並更快恢復。

Many athletes face challenges like stiffness or pain, particularly after periods of rest or sleep. For a high school girl who plays on both school and club volleyball teams, intensive training can take a toll on her body. One of our clients struggled to move after getting up in the morning. After a session of myofascial therapy, she experienced immediate relief and was thrilled to be pain-free.

Intense training and stress can lead to muscle tension and sprains. This is where our unique manual therapy comes in. By targeting and relaxing tight muscles and restoring proper muscle function, we effectively address myofascial pain and prevent further injury. Myofascial therapy not only provides relief but also supports long-term muscle health, enabling athletes to perform their best and recover faster.

Invest in your body and keep it performing at its peak with the power of myofascial therapy.

www.innertreatwellness.com
(408)647-4235 (phone/ text)

28/10/2024

🕊療癒之聲—人聲的力量初進階工作坊🕊

身為醫師/治療師的您，在照顧病人或個案的同時，是否自身也隨時處於和諧飽滿的能量? 我們整個肉身系統都是以【聲音的頻率】為基礎的，每一個人都是由一套複雜的光之波動系統所組成的。 與中醫裏用角、徵、宫、商、羽五种不同音調的聲音來治療疾病，用五音療五臟，一曲終了病去人安有同工之妙。 工作坊會以人聲為主，輔以水晶缽音頻，讓參與者經驗到音頻從粗重到精微，在意識上帶來的轉化。

當我們能透過意識，藉由音頻創造【和諧波動】，那身體的每個細胞，就會被帶入某個波動層次，在這樣的諧音共振中，我們一起與一切萬有的聯結；最深的療癒便自然而然的發生。

音聲會創造出一種能量波動，會進入細胞意識，讓每個細胞波動。因此細胞結構，會更清楚地意識到【自己的光】，讓自己的內在更明亮，並且讓這樣的光全面投射到人類經驗的物質層面上。/ 摘自《預見未知的高我》

《單純聆聽人聲諧音與泛音，所能得到的益處》包括：
【降低或解除壓力】
【提升記憶力】
【為大腦皮質層充電】
【生長新的腦細胞】
【引導並共振腦部已釋放並取代虛弱、休眠或遺失的頻率】
【刺激並提升免疫系統的功能】
【減緩呼吸、心跳，及腦波活動】
【增加腦脊隨液的循環與輸送】
【活化身體系統】
【擴張意識與內在覺知】

這是一個【深度的經驗性課程】，透過親身體驗，理論整理來建立第一手對聲音療癒的深刻理解。

✨日期: 2025. 1/11~12 初階
2025. 1/18~19 進階
✨時間: 9am-12pm; 2-5pm
✨上課地點: 北加州南灣 TBD
加州針灸局24 個 CEU 申請中

課程詳情及報名連結：

身為醫師/治療師的您，在照顧病人或個案的同時，是否自身也隨時處於和諧飽滿的能量? 我們整個肉身系統都是以【聲音的頻率】為基礎的，每一個人都是由一套複雜的光之波動系統所組成的。 與中醫裏用角、徵、宫、商、羽.....

24/10/2024

🏀 想讓您的孩子更有信心，運動表現更出色嗎？ ⚾

今天要跟大家分享一個故事！

熱愛運動，從小打棒球的JJ，升十年級前的暑假，和好朋友第一次參加了籃球營，接著還一起參加了AAU籃球隊培訓。 然而，第一場比賽中，JJ要防守一個身型高他快二十公分，非常壯碩的對手，這讓他矯健的身手備受限制，在場上非常吃力，信心也備受打擊。

其實JJ在同年齡的孩子不算矮，但是在身高即戰場的運動場上，當然希望能在身材上不輸人。 JJ跟媽媽到我們診所來諮詢成長門診，一開口就是希望能“快速長高”，當然我們一定要先說明我們診所沒有仙丹。 在了解體質、做完成長穴位負壓按摩之後，我們檢查筋膜，放鬆調整的同時，醫師注意到JJ的腳踝有舊傷，也一起幫他處理好。

因為JJ已經進入青春期，體質也適合開始服用我們專為青少年設計的成長轉骨方。 當天JJ帶了三罐回家。 媽媽說，很難得的自己會按時早晚都記得吃。 接下來的這一年多，除了幾乎沒有間斷的轉骨方，每三四個禮拜，JJ都特別抽空來做筋膜整復，神奇的是，連續幾個賽季都沒有受傷，也順利入選高中校隊，第二年還成為先發主力球員。

在成長期的JJ，因為運動及營養均衡，搭配能促進骨骼健康生長、改善血液循環、滋補腎氣的轉骨方，真的長高了很多。 而在高中的課業壓力下，JJ在學業及課外活動的表現都很傑出，充滿自信，今年也順利進入了心目中的第一志願！

青少年的成長需要多方面的配合，睡眠、運動及營養缺一不可。有中醫的協助更能讓孩子在成長過程解鎖更多優勢！

✨ 立善中醫轉骨方及筋膜整復有助於：
* 促進青少年骨骼健康發育
* 幫助青少年發揮身高潛力
* 維持良好骨骼姿勢
* 減少運動傷害
* 增強運動表現和自信心

如果您的孩子也希望在成長過程中擁有更好的身高優勢和運動表現，歡迎聯絡立善中醫診所！

innerTREAT Wellness Center
www.innertreatwellnes.com
(408)647-4235 (phone/ text)

14/07/2024

三伏貼是中醫療法中的寶藏！ 我們的三伏貼已經在灣區服務超過十年了，有幾位客人每年都報名來貼，特別跟我們說，這是他們平時很少感冒的秘方，就像是護身符一樣，每年夏天一定要貼！

貼在背部穴位的藥片，在三伏天使用，能為全家健康帶來許多好處：增強免疫力，減少感冒和流行病；緩解呼吸系統疾病，例如哮喘和過敏性鼻炎。簡單有效的三伏貼，讓全家保持健康，提升生活品質！

錯過預伏貼沒關係，三伏貼初伏剛要開始！
初伏 7/15~7/24
中伏 7/25~8/13
末伏 8/14~8/23

✅把握機會趕快報名：
https://forms.gle/Uy4odTm7h9k7g5fF9

#三伏貼
#中醫
#健康生活
#夏季保健

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