Marwin Pinero

14/01/2025

📌Asesoría:

📍Marwinpinero.com
📍marwinnutritioncenter@gmail.com

24/07/2024

.
Siempre tengo hambre
causas y soluciones.

04/06/2024

23/05/2024

.
Las -ti-con-C-pti-v@s evitan la ovulación, traen a corto y largo plazo muchas problemas. Cuando se consumen por mucho tiempo el daño a la salud puede ser irreversible.

16/05/2024

.
LA GLÁNDULA TIROIDES regula tu metabolismo y la temperatura de tu cuerpo, por este motivo cuando está comprometida la tiroides hay poca energía (bajo metabolismo) y por ende hay baja temperatura basal. Optimizando tu alimentación, exponiéndote al sol, durmiendo bien, practicando el grounding, evitando el estrés y el exceso de ejercicio puedes recuperar nuevamente tu metabolismo.

16/04/2024

.
Utiliza utensilios seguros para cocinar porque la gran mayoría incluyen compuestos industriales ampliamente utilizados, como PFOA, PFOS, PTFB, PCB, BPA y ftalatos, que tienen efectos estrogénicos en el organismo porque se absorben en tu cuerpo, un disruptor endocrino puede disminuir o aumentar los niveles hormonales normales, imitar las hormonas naturales de tu cuerpo o alterar la producción natural de tus hormonas.

02/04/2024

.

27/03/2024

.
El Aloe Vera también posee altas cantidades de antioxidantes y polifenoles, estos ayudan a combatir los radicales libres que producen enfermedades, infecciones y aceleran el envejecimiento.

El aloe contiene esteroles de plantas, los cuales son ácidos grasos valiosos, incluyendo Campesterol B-sitosterol, así como ácidos Linoleico, Mirístico, Caprílico, oleico, Palmítico y Esteárico.

Tiene aminoácidos, hay alrededor de 22 aminoácidos, llamados “bloques de construcción de las proteínas”, que son necesarios para tu cuerpo y el aloe vera contiene entre 18 y 20 de ellos, incluyendo ocho que son considerados esenciales para la salud humana.

Un estudio demuestra que el aloe vera contiene 75 compuestos potencialmente activos, incluyendo Lignina, Saponinas y Acido salicílico, 12 Antraquinonas, los cuales son componentes fenólicos tradicionalmente conocidos como laxantes.

También provee Campesterol, β-sitosterol y Lupeol, las hormonas Auxinas y Giberelinas que ayudan en la curación de heridas y tienen una acción anti-inflamatoria.

21/03/2024

.
Hice este post porque muchas personas sustituyen el arroz por la quinoa pensando que la quinoa tiene menos carbohidratos que el arroz.
yo informo, tú decides.😉

15/03/2024

Mantequilla

14/03/2024

.
La mantequilla ghee puede calentarse a una temperatura más alta sin riesgo de oxidarse.