Dr. Adonis

23/07/2025

Did you know eggs can help protect your memory? 🧠
Their choline content nourishes the brain, boosting focus and helping prevent cognitive decline. Add them to your balanced diet! 🍳

23/07/2025

¿Sabías que el huevo puede ayudar a cuidar tu memoria? 🧠
Su contenido de colina nutre tu cerebro, favoreciendo la concentración y previniendo el deterioro cognitivo. ¡Inclúyelo en tu dieta de forma equilibrada! 🍳

21/07/2025

"Happy World Dog Day! 🐶❤️
Your dog is more than a pet — they’re a health booster:
✔ Lowers stress and blood pressure.
✔ Keeps you active.
✔ Boosts happiness through oxytocin release.

What do you love most about your dog? 🐾 Tell us in the comments!"

21/07/2025

"Hoy celebramos el Día Mundial del Perro 🐶❤️.
Más que una mascota, es un compañero que puede mejorar tu salud emocional y física:
✔ Disminuye el estrés y la presión arterial.
✔ Te motiva a ser más activo.
✔ Aumenta la felicidad gracias a la oxitocina que liberas al acariciarlo.

¿Y tú? ¿Qué es lo que más amas de tu perro? 🐾 Cuéntanos en comentarios."

18/07/2025

Healthy tip for this weekend:
Take a break from screens and gift yourself 5 minutes of mindful breathing:
✔ Inhale for 4 seconds
✔ Hold for 4
✔ Exhale for 6
Repeat a few times and feel your mind relax and your energy recharge.
✨ Small habits that transform your well-being!

Want to learn more ways to reduce stress and improve your health? Schedule your appointment with Dr. Adonis.
📞 (305) 204-7816 | 🌐 dradonis.com

18/07/2025

Consejo saludable para este fin de semana:
Desconéctate un momento de las pantallas y regálate 5 minutos para respirar conscientemente:
✔ Inhala por 4 segundos
✔ Retén por 4
✔ Exhala por 6
Repite varias veces y siente cómo tu mente se calma y tu energía se renueva.
✨ ¡Pequeños hábitos que transforman tu bienestar!

¿Quieres aprender más formas de reducir el estrés y mejorar tu salud? Agenda tu consulta con el Dr. Adonis.
📞 (305) 204-7816 | 🌐 dradonis.com

17/07/2025

🌀 ¿Sabías que la movilidad intestinal es clave para tu salud?
Cuando tu intestino no se mueve como debería, aumentan las toxinas, la inflamación y hasta el riesgo de enfermedades crónicas.
💡 El Dr. Adonis puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal… y con ello, tu salud en general.
¡Agenda tu evaluación hoy!
📞 (305) 204-7816 | 🌐 dradonis.com

15/07/2025

14/07/2025

✨ Functional tip to start the week:
Reset your circadian rhythm!
🔅 Morning sunlight
💪 Early movement
🍳 Nutritious breakfast
📵 Less screen time at night

Your body thrives on clear day-night cycles. Start your week with energy and focus!

14/07/2025

✨ Consejo para iniciar la semana:
¡Reinicia tu ritmo circadiano!
🔅 Luz natural en la mañana
💪 Movimiento temprano
🍳 Desayuno nutritivo
📵 Menos pantallas de noche

Tu cuerpo funciona mejor con ciclos claros de día y noche. ¡Empieza la semana con energía y enfoque!

11/07/2025

🔹 O.N.E™ Multivitamin: Nutrición completa en una sola cápsula al día
Con vitaminas A, B, C, D y E de alta biodisponibilidad, CoQ10 de liberación sostenida y antioxidantes para apoyar tu salud celular y visual. Ideal para hombres y mujeres que buscan bienestar con respaldo científico. 💊✨

👉 Toma 1 cápsula al día con una comida y siente la diferencia.
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