01/04/2026
Quantas vezes você disse “sim” querendo dizer “não”, apenas para não desagradar alguém? 💭✨
A nossa meta para 2026 é clara: priorizar o bem-estar próprio. Isso não é egoísmo, é saúde.
Quando tentamos carregar o conforto do mundo nos ombros, acabamos ignorando nossas próprias necessidades e limites.
Cuidar de si mesmo começa por dentro, estabelecendo limites saudáveis, e reflete por fora, no cuidado que temos com o nosso corpo e com cada passo que damos. 🧡👣
Que tal começar esse compromisso hoje?
Salve este post para não esquecer da sua meta!