مَ نْ بِ تْ

مَ نْ بِ تْ المركز النفسي التخصصي للعلاج الفردي، الزواجي، و الاستشارات التربوية. للتفاصيل زوروا موقعنا أدناه

"تشوه السرد الجمعي: حين تصبح القصة جرحًا"Yasser Moallaالمجتمعات، مثل الأفراد، تبني قصصًا عن نفسها لتفهم هويتها، ماضيها، ...
08/27/2025

"تشوه السرد الجمعي: حين تصبح القصة جرحًا"
Yasser Moalla

المجتمعات، مثل الأفراد، تبني قصصًا عن نفسها لتفهم هويتها، ماضيها، ومستقبلها. هذه القصص المشتركة – أو ما نسميه السرد الجمعي – تمنح الشعور بالانتماء والمعنى ويحكي قصة الجماعة
عن نفسها.

لكن في لحظات الانقسام والعنف، يتشظّى هذا السرد، ويُعاد تشكيله وفق خطوط الانتماء الطائفي أو العرقي أو السياسي. يصبح الماضي ساحة معركة أخرى، يُعاد فيها انتقاء الوقائع، تضخيم بعضها وإنكار بعضها الآخر، بما يخدم استمرارية الصراع أو تبرير العنف.

بهذا يصبح السرد الجمعي نفسه مصدرًا لإعادة إنتاج الصدمة، لا لتجاوزها.

كيف التعامل مع هذا التشوه نفسيًا؟

1. الوعي بالسرد
إدراك أن ما نعيشه ليس حقيقة مطلقة، بل رواية اجتماعية جُرحت بفعل الصدمات.

2. إعادة فتح مساحة للسرد البديل
من خلال العلاج السردي والجلسات الجماعية يمكن إعادة صياغة القصة، بحيث تشمل الشجاعة والتضامن، لا الألم فقط.

3. دمج روايات متعددة
كل جماعة تحمل قصة خاصة، لكن الإصغاء المتبادل يتيح نسج قصة أوسع وأكثر شمولًا.

4. تحويل القصة من جرح إلى معنى
الهدف ليس إنكار الألم، بل منحه معنى يعيد الأمل والكرامة، بدلًا من أن يبقى وقودًا للكراهية.

فاستعادة السرد الجمعي لا تعني محو التباينات، بل تعني خلق أرضية مشتركة تسمح بالتعايش، حيث يُسمح للألم أن يُروى، وللخوف أن يُفهم، وللأصوات أن تُسمَع، من دون أن تتحول الذاكرة إلى سلاح جديد..

#صدمة #نفسية #علمالنفس #صحةنفسية #سوريا

"بين الفطرة والطائفية: هل كل انتماء مُدان"الكثير من الأصدقاء علّقوا على فكرة مشروع   المناهضة للانقسام الاجتماعي الطائفي...
08/22/2025

"بين الفطرة والطائفية: هل كل انتماء مُدان"

الكثير من الأصدقاء علّقوا على فكرة مشروع المناهضة للانقسام الاجتماعي الطائفي الحالي، المدفوعين إليه دفعًا، بأنها فكرة حالمة. يرى بعضهم أننا شعب طائفي، وأن هذه الصفة عمرها مئات السنين ولا يمكن مقاومتها. غير أنني أرى أنّ مفهوم الطائفية قد توسّع وامتزج حتى اختلط مع معانٍ أخرى ليست منه.

فالاجتماع الطبيعي بين أبناء الطائفة الواحدة، أو ميلهم إلى تفضيل الزواج فيما بينهم، لا يمثّل طائفية بالمعنى البشع، بل هو ميل بشري فطري نحو مَن يشبهوننا في العادات والذكريات والمفاهيم والقوانين المعلَنة وغير المعلَنة. وقد أظهر عالم النفس التطوري هنري تاجفيل، من خلال نظرية الهوية الاجتماعية، أن الإنسان يبحث عن معنى عبر الجماعة التي ينتمي إليها، وأن مجرد الإحساس بالقرب ممّن يشبهوننا يولّد شعورًا بالتماهي والتضامن، حتى وإن قُسّم الناس إلى جماعات وهمية لا أصل لها. ومن منظور أنثروبولوجي، يذهب بيير فان دن بيرج إلى أن هذه النزعة أشبه بامتداد لفكرة القرابة، حيث يتعامل البشر مع الجماعة كما لو كانت “عائلة موسّعة” تعزّز التعاون الداخلي.

أمّا الطائفية بالمعنى المرفوض، فهي أن يُختزل الآخر المختلف في طائفته وحدها، وأن يُعامَل وكأنّ انتماءه يحدّد صفاته وسلوكه، فتُبنى فوقية وعداء على أساس هوية واحدة جامدة. هنا تغدو الطائفية أقرب إلى العنصرية؛ إذ يُحاسَب الفرد وكأنّ لون بشرته أو مذهبه يمحو كل جوانب شخصيته الأخرى. وقد نبّهت الفيلسوفة أمارتيا سن في كتابها الهوية والعنف إلى أنّ الخطر لا يكمن في وجود الانتماءات نفسها، بل في تحويلها إلى “سجن أحادي” يحجب تعدديّة الهويات التي يحملها كل إنسان.

وعليه فإن الميل الطبيعي للتقارب مع أبناء الجماعة هو نزعة تطوّرية أساسية لحفظ الأمان والتماسك الاجتماعي، لكنه لا يصبح طائفية إلا حين يتحوّل إلى إقصاء واستعلاء ورغبة في إلغاء المختلف. فلنحذر هذا الخلط، لأنه لا يقود إلا إلى مزيد من العمى عن حقيقتنا المشتركة. فما يجمعنا في النهاية ليس الدم ولا الطائفة وحدها، بل التجربة الإنسانية التي نتقاسمها، و الانتماء لوطن اكبر اسمه #سوريا

هل الموضوع "مؤيد" و" معارض" أم هو مشكلة علاقات؟ بحكم عملي في العلاج النفسي، أجد أن معظم مشاكل الناس تبدأ وتنتهي بالعلاقا...
08/14/2025

هل الموضوع "مؤيد" و" معارض" أم هو مشكلة علاقات؟

بحكم عملي في العلاج النفسي، أجد أن معظم مشاكل الناس تبدأ وتنتهي بالعلاقات. والعلاقات هنا ليست فقط الزواج، بل تشمل الأصدقاء، الأهل، وزملاء العمل. لأن العلاقات أنماط تتكرر؛ كل شخص يحمل “ثيمات” معينة يعيد تمثيلها مع الجميع دون وعي.

اليوم، ما يجري من شجارات واستفزازات حول الوضع السياسي والاجتماعي في سوريا، كثير منها يرتبط بأسلوب الأشخاص في الاختلاف والحوار.

بعضهم يسعى دائمًا للسيطرة وفرض الرأي—سواء على الشريك، الأبناء، أو حتى على فيسبوك—ويكتب تعليقات شديدة اللهجة ولا يستطيع النوم قبل “تلقين” الآخرين درسًا.

آخرون يحلون خلافاتهم بالسخرية والاستهزاء، ويركزون جهدهم على “إضحكني” وتعليقات تقلل من قيمة الآخر.

وهناك من يرى المختلف معه على أنه “سطحي” أو “معوج التفكير”.

هؤلاء جميعًا يمارسون نوعًا من "التشبيح" الاجتماعي — أي التنمّر والإساءة وفرض الرأي بالقوة. ومن الصعب تصديق أن من يمارس هذا السلوك على فيسبوك هو شخص ناجح في حياته الاجتماعية، بل غالبًا يقدم نفس النمط لعائلته.

التنمّر ليس مجرد فعل عدواني لحظي، بل هو نمط شخصي وسلوكي قد يرتبط بسمات معينة مثل انخفاض التعاطف، النرجسية، أو فك الارتباط الأخلاقي مما يسمح للمتنمر بتبرير الإيذاء وتجعل صاحبه يرى أنه على حق (Gini et al., 2014).

الأبحاث توضح أن المتنمّر يسعى للهيمنة على حساب التعاطف (Paulhus & Williams, 2002). كما أن ضعف التعاطف وارتفاع السمات القاسية/اللاانفعالية يعززان السلوك المتنمّر (Frick et al., 2014).

المعارضون ليسوا جميعًا متنمرين، وكذلك المؤيدون. هناك من يرى منشورك ويختار ألا يعلق، أو يعلق بنقد فكري قابل للنقاش . هؤلاء، وفق الأبحاث، يمتلكون مهارات اجتماعية أعلى وتنظيمًا انفعاليًا أفضل، ما يحميهم من الوقوع في دائرة التنمّر (Espelage & Holt, 2001).

لكن من الصعب قبول “الشبيحة” المتنمرين من أي طرف، لأن مواقفهم اليوم تكشف عن شخصية عدوانية نافية للآخر، وهذه ليست طفرة بل نمط متجذر.

لم يبقَ إلا القلة التي تتحدث بوعي—من الطرفين—وتدرك أن النقاش الصحي لا يعني الحياد، بل يعني احترام الآخر حتى مع الاختلاف. هؤلاء غالبًا محبوبون، ناجحون اجتماعيًا ومهنيًا، وأكثر سلامًا نفسيًا.

في النهاية، ما نقوله ونفعله في النقاشات ليس مجرد آراء عابرة، بل مرآة لما نحمله في داخلنا ونقدمه في علاقاتنا. إذا أردنا أن نكسر حواجز الدم فعلًا، فعلينا أولًا أن نمتنع عن أن نكون متنمرين، وأن نمارس الاحترام حتى مع المختلفين عنا.

السياسة تتبدل، لكن قدرتنا على احترام بعضنا هي ما يحفظ إنسانيتنا. فلنكن نحن من يسعى ل ويعيد وصل ما فرّقته الكراهية.

#تنمر #لاللعنف #علاقات #مؤيد #معارض

من المستحيل أن نفكّر في عالمنا الداخلي — مشاعرنا، أفكارنا، وحالاتنا النفسية — من دون أن نعترف أيضًا بالعالم الخارجي الذي...
08/13/2025

من المستحيل أن نفكّر في عالمنا الداخلي — مشاعرنا، أفكارنا، وحالاتنا النفسية — من دون أن نعترف أيضًا بالعالم الخارجي الذي نعيش فيه: التيارات اليومية للمجتمع، والثقافة، والصدمات الجماعية التي تشكّلنا.

إن الرؤية الشمولية الحقيقية للحياة تتطلّب أن نربط جميع النقاط — الداخلية والخارجية — لنرى الصورة الكاملة لوجودنا.

في مَ.نْ.بِ.تْ نستكشف هذه النقاط ونرسم الخطوط التي تكشف كيف نصبح ما نحن عليه.

اليوم، من بين أشدّ الشروخ إلحاحًا التي تنخر في نسيج المجتمع وتضعف قدرتنا على التعايش، هي “خطوط الدم” الخفيّة التي تقسّمنا — إلى طوائف، وأعراق، وألوان، وأديان، وطبقات.

لدينا مسؤولية جماعية لعبور هذه الخطوط الدموية — لحماية إنسانيتنا المشتركة، وإنسانية من سيأتون بعدنا.

هي طريقتي لبدء هذا الحوار عن طريق رواية القصص وبناء الجسور التي تذكّرنا بأن ما يوحّدنا أعظم مما يفرّقنا.

أدعوكم لمشاركة قصصكم الواقعية التي تدافع عن إنسانيتنا، والتي تُظهر كيف ينتمي الناس العاديون لبعضهم البعض ويعتنون ببعضهم البعض، وتكشف كيف أن الطائفية ليست أكثر من أداة استعمارية للسيطرة والتقسيم. استخدموا حتى نتمكّن من نشر هذه القصص وتذكير العالم بأن الإنسانية أولاً.

**هاشتاغ مساعد #خبزوملح. اروع مصطلح عربي للدلالة على قدسية العشرة و الحياة المشتركة.

#انسانية #خبزوملح #منبت #مسلمين #مسيحي #سني #علوي #درزي #اخوة

من خمس سنين ولد مَ.نْ.بِ.تْبيوم عيدميلادي حبيت تكون ولادته لحتى دايما يذكرني وين صرت بطريقي نحو أحلامي. و بقلب الحلم في ...
08/02/2025

من خمس سنين ولد مَ.نْ.بِ.تْ

بيوم عيدميلادي حبيت تكون ولادته لحتى دايما يذكرني وين صرت بطريقي نحو أحلامي.

و بقلب الحلم في واقع الحياة الضاغط، في عمل، مرض، أطفال، عيلة، و مسؤوليات كتار، بيخلو الحلم ينطر شوي ليجي دوره.

بنكتشف انه كل هدول هنن شقفة من الحلم، بتبعتهم الحياة ليعلمونا و يدربونا على قسوتها، ليخلونا نتواضع و نعرف حجم الأشياء الحقيقي، نعرف لشو نكون ممنونين و شو الي ما لازم نزعل على فقده.

شاكرة و ممتنة لكل الطريق، لدعمكم ل مَ.نْ.بِ.تْ، و بتمنى السنين الجاية تكون حنونة علينا ❤️

"أبنائنا و السياسة: كيف تستغل الفوضى لتربي إنساناً "في خضم الأحداث السياسية المتسارعة، كثيرون يظنون أن الأطفال بمنأى عمّ...
08/01/2025

"أبنائنا و السياسة: كيف تستغل الفوضى لتربي إنساناً "

في خضم الأحداث السياسية المتسارعة، كثيرون يظنون أن الأطفال بمنأى عمّا يجري. الحقيقة أن الأطفال يراقبون، يسمعون، يشعرون، ويلتقطون الإشارات أكثر مما نتخيل, حتى لو تظاهروا بعدم الاكتراث. مشاعرك و ردود فعلك على الأخبار، نقاشاتك مع الاهل، و المعلومات المجتزأة التي تصل اليهم تدخل بشكلها المقتطع و تُخزن في ذاكرتهم لتُشكّل رؤيتهم للعالم.

أرى كثيرًا من الأهل ينهرون أبناءهم حين يسألون عن السياسة أو الحرب أو القضايا العامة، وكأنهم بذلك يحمونهم. لكن الحقيقة أنهم بذلك يضعون أبناءهم في صندوق مظلم، يمنعونهم من الخروج منه… ثم يتساءلون لاحقًا لماذا لا يُحسن أولادهم التفكير أو التعبير أو اتخاذ الموقف.

أتريد أن تربي طفلًا قوي الشخصية، حسن التفكير؟ لا تحجبه عن الواقع، بل تحدث معه. شاركه رأيك، واشرح له ما يجري بطريقة تناسب عمره وفضوله. دعه يعرف أن الآراء ليست حقائق مطلقة، وأنك قد تكون مخطئًا، وأنك تبني وجهة نظرك استنادًا إلى ما تعرفه اليوم. علّمه أن الإنسان هو البوصلة، ليس الأشخاص و الشعارات، وأن ما يُرشدنا هو الضمير والإنسانية.

علّمه كيف يكون حرّ التفكير، لا تابعًا أعمى. ولا تتركه يتخبّط بأسئلته في الظل، أو تمنع عنه المعلومة "لأنه صغير". الطفل الذي يُسأل ويُمنَع من الفهم، يخلق تفسيرات من خياله قد تكون أكثر رعبًا من الحقيقة. الشرح، الوضوح، والحوار هي ما يُزيل القلق ، لا التجاهل أو الزجر.

استغل الفوضى لترتب افكار ابنائك و لتربي فيهم الانسان.

#اطفال #اطفالنا #المراهقة #مراهقين #سوريا #سياسية #تربية #تربيةسليمة #تربيةايجابية #منبت #بيسان #لاجئ #لاجئين #سوريين

اللوحة لطفل سوري لاجئ

ان كنت تظن أن الأمور سيئة فقط لأنها سيئة، فانتظر لترى إلى أي مدى قد تزداد سوءاً إذا سمحت لنفسك بأن تصبح ظالماً نتيجة تعر...
07/30/2025

ان كنت تظن أن الأمور سيئة فقط لأنها سيئة، فانتظر لترى إلى أي مدى قد تزداد سوءاً إذا سمحت لنفسك بأن تصبح ظالماً نتيجة تعرضك للظلم.

انت ملزَم من الناحية الأخلاقية بأن تحافظ على اخلاقك و ايمانك، ملزم بالارتقاء بنفسك، و بمعاملة الآخرين بالطريقة التي ترغب أن تُعامَل بها، بغض النظر عمّا حدث لك

#سلام #سوريا #اخلاق #ايمان

https://www.facebook.com/share/r/15jttj6aYo/?mibextid=wwXIfr

ين أحداث غزة و أحداث سوريا عم يكون عنا كل يوم اختبار جديد للصحة النفسية. كلنا بحاجة دعم هالفترة. خبّر الاصدقاء: مددنا لم...
07/28/2025

ين أحداث غزة و أحداث سوريا عم يكون عنا كل يوم اختبار جديد للصحة النفسية. كلنا بحاجة دعم هالفترة.

خبّر الاصدقاء: مددنا لمنتصف شهر آب للجلسات المخفضة، حتى ما يكون الدعم النفسي عبئ تاني.

للحجز الرجاء زيارة الرابط أدناه.

الخدمات:

١. علاج نفسي

٢. دعم تربوي للوالدين

٣. جلسات نفسية للمراهقين

٤. دعم زواجي فردي او بوجود الزوجين

حجز الجلسات العلاجية في باقة من 4 أو 8 جلسات يضمن لك الاستمرارية والالتزام بالعلاج - ضمان توفرّ مواعيد جلسات - بناء خطة علاجية متكاملة تعزز فرص التحسّن المستدام -

"حين يصبح القلق لا يُحتمل، يبحث الناس عن ملاذ في سلطة قوية، حتى لو كانت هذه السلطة تسلب حريتهم."إريك فروم في كتابه الهرو...
07/25/2025

"حين يصبح القلق لا يُحتمل، يبحث الناس عن ملاذ في سلطة قوية، حتى لو كانت هذه السلطة تسلب حريتهم."

إريك فروم في كتابه الهروب من الحرية

#الديكتاتور #سوريا #سلام

اصدقائي، لمن لم يحصل على رابط اللقاء بعد أدعوكم للإنضمام إلى الاجتماع التمهيدي المجاني مع ياسر معلا يوم السبت القادم ٢٦ ...
07/24/2025

اصدقائي، لمن لم يحصل على رابط اللقاء بعد أدعوكم للإنضمام إلى الاجتماع التمهيدي المجاني مع ياسر معلا يوم السبت القادم ٢٦ تموز ، عبر زووم.

الساعة 11 صباحًا بتوقيت نيويورك (6 مساءً بتوقيت دمشق)

خلال اللقاء سيتم مناقشة تدريب الإنطلاقة المهنية للأخصائيين النفسيين الذي سيبدأ في الاسبوع الأول من شهر آب.

ستتم الإجابة عن اسئلتكم حول الفائدة المرجوة من التدريب، التكاليف، المنح الدراسية، التدريبات القادمة، امكانية الاشراف، المستقبل بعد انتهاء التدريب و كل ما تحتاجون لمعرفته.

اتركوا تعليقكم أدناه مع اختصاصكم و سنرسل لكم الرابط.

Address

Washington D.C., DC

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مَ نْ بِ تْ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram