Dra. Denise Linares- Pediatra

03/07/2024

09/01/2023

FELIZ DÍA DEL GINECÓLOGO Y OBSTETRA A TODOS MI AMIGOS. Gracias por llevar de la mano a las mujeres 👩🏻en la salud y por cuidar de nosotras en el milagro de dar vida 🤰🏻

08/25/2023

𝘊𝘢𝘥𝘢 𝘯𝘪𝘯̃𝘰 𝘦𝘴 𝘶𝘯 🌎 𝘺 𝘶́𝘯𝘪𝘤𝘰 𝘦𝘯 𝘴𝘶 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘺 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪𝘦́𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘳.
Según un estudio realizado por la Universidad de California🏫, más de un 80% de los padres y cuidadores obliga a comer a los niños. Por ello, nos da 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗡𝗢 🚫 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀:
1️⃣ Obligar a un niño a terminarse la comida que se pone en su plato, es obligarle a comer más de lo que necesita. Es aconsejable escucharles, y respetar sus gustos y decisiones.
2️⃣ Obligar al niño a que coma todo es hacer de la hora de la comida una tortura diaria. Cada vez el niño llega a la mesa con menos ganas y los padres con menos paciencia.
3️⃣ Al obligar a comer al niño le da a entender que es normal que sea otra persona la que toma decisiones sobre su cuerpo y sobre sus necesidades.
4️⃣ También se está limitando la autonomía del niño, reprimiéndole.
5️⃣ La obligación de comer favorece al sobrepeso y la obesidad infantil.
Agenda tu cita:
📞 771 275 8603
𝑫𝒓𝒂. 𝑫𝒆𝒏𝒊𝒔𝒆 𝑳𝒊𝒏𝒂𝒓𝒆𝒔 𝑮𝒖𝒛𝒎𝒂́𝒏 👩🏻‍⚕️💟
Médico Cirujano con especialidad en Pediatría.
U.A.E.H.
Certificada por el Consejo Mexicano de Pediatría.
Ced. Prof. 8995682
Atiendo a sus pequeñ@s en:
🏥 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙈𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙤 𝙀𝙡 𝘼́𝙡𝙖𝙢𝙤
Av. Paseo del Álamo, 201, Álamo Rústico, 42074, Pachuca de Soto, Hgo.

08/22/2023

¡Hola! 👋🏼 bonito martes... 🌤
Les dejo unas ricas y nutritivas 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒕𝒂𝒔 de Ⓢⓜⓞⓞⓣⓗⓘⓔⓢ, para el desayuno de sus pequeños: 👧🏻🧋🧒🏿
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
🧊 Hielo.
🍌🍓🫐 Fruta de elección (dejó opciones de combinaciones en la imágen).
🍯 Endulzar con miel de abeja.
🍶 Leche de almendra o de coco.
🥄 Una cucharadita de Yogurth griego.
Licua todos los ingredientes, hasta que estén completamente mezclados. ¡El resultado es delicioso! 😋✨️🤤

08/22/2023

🇻 🇦 🇨 🇺 🇳 🇦 🇸
ᴅɪsᴘᴏɴɪʙʟᴇs:
💉 Hepatitis A
💉 Varicela
💉 Meningococo
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08/18/2023

🇻 🇦 🇨 🇺 🇳 🇦 🇸
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💉 Hepatitis A
💉 Varicela
💉 Meningococo
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08/16/2023

✅♨️VACUNAS ADICIONALES ‼️💉 👶🏻👧🏻🧑🏻
✳️Cuáles son❓🤔
✳️Porqué aplicarlas❓
✳️Cuándo aplicarlas❓🫡
Te explico en este video 😃👏🏼

08/12/2023

𝙇𝙤𝙨 𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙣 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙨𝙖 𝙮 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚́𝙣 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙚𝙡𝙖 ya que no son pocos los niños que se quedan a comer a diario en el comedor escolar y tienen que lavárselo después del almuerzo.
Nunca está de más que los alumnos se lleven un pequeño estuche con su cepillo y una pequeña pasta de dientes. Antes del regreso a clases es el momento de preparar este neceser.
Es precisamente por eso que la limpieza dental de niños y niñas debe estar basada en las actividades lúdicas. Para que puedan tomar una correcta técnica de higiene dental, desde el momento en que dejan de ser bebés hasta que lleguen a convertirse en adultos.
Tips:
📝Juegos como anotar en una hoja las veces que se lava los dientes en casa y en la escuela pueden darles la motivación que necesitan.
🦷✨️🐭 Háblales del Ratoncito Pérez y del diploma que deja a los niños que saben cuidar sus dientes.
🪥Escoge pasta de dientes acorde a su edad y con la cantidad de flúor recomendada. Busca también cepillos de dientes cómodos para que los niños los agarren y que sean fáciles de llevar y traer al colegio.
👩🏽‍⚕️No te olvides de preguntar al odontopediatra si es hora de hacer una limpieza dental y de comentar cuáles son algunas de las técnicas de cepillado para un buen cuidado dental.
¡𝐐𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐮𝐧 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐨 𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬! 📚👨🏾‍🏫🚌✏️👧🏻👦🏼📐🍎✂️🏤
𝑫𝒓𝒂. 𝑫𝒆𝒏𝒊𝒔𝒆 𝑳𝒊𝒏𝒂𝒓𝒆𝒔 𝑮𝒖𝒛𝒎𝒂́𝒏 👩🏻‍⚕️💟
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Con 𝙘𝙞𝙩𝙖 programada o urgente en horario de consulta, contactando:
📞 771 275 8603

08/08/2023

Los parásitos intestinales constituyen un 𝙥𝙚𝙡𝙞𝙜𝙧𝙤 𝙧𝙚𝙖𝙡 para la salud de millones de niños en América Latina‼️, 😰😱😥 principalmente, porque provocan la reducción del apetito y en algunos casos, problemas de anemia que pueden afectar aspectos como el crecimiento físico, el desarrollo cognitivo y la capacidad de atención. Ante esta realidad 🤷🏻‍♀️, una consulta frecuente de los padres al pediatra es si es o no recomendable utilizar desparasitantes para sus hijos.
¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙨𝙞́𝙣𝙩𝙤𝙢𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙣𝙞𝙣̃𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖́𝙨𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤?🙎🏻‍♀️
Las molestias más comunes son:☝🏻
⚠️Diarrea y estreñimiento.
⚠️Dolor abdominal.
⚠️Comezón a**l y nasal.
⚠️Rechinar los dientes.
⚠️Cansancio extremo.
⚠️Mareos, náuseas y gases.
“La mejor manera de prevenir infecciones por parásitos es una buena higiene en el manejo y preparación de los alimentos, lavarse las manos 👐🏻💦🧴 después de ir al baño y antes de comer”.
La Organización Mundial🌎 de la Salud, OMS, recomienda realizar este hábito por lo menos dos veces al año, es decir, cada seis meses a toda la familia.
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08/04/2023

¿𝐅𝐮𝐦𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬? Son las personas que están en ambientes donde hay humo de cigarro, están inhalando las sustancias tóxicas que se liberan al aire.
⚠️🚭⚠️ Si los padres, cuidadores o miembros de la familia son fumadores, 𝙡𝙤𝙨 𝙣𝙞𝙣̃𝙤𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙖́𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙢𝙖́𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙟𝙪𝙙𝙞𝙘𝙖𝙙𝙤𝙨, ya que no pueden evitar la exposición al mismo. ⚠️🚭⚠️
¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞....?
⚠️La exposición activa o pasiva al humo de tabaco durante el embarazo aumenta el riesgo de bajo peso al nacer y parto prematuro.
⚠️Durante la lactancia, altera la producción de leche materna, en bebé aumenta el riesgo de muerte súbita, neumonías y bronquiolitis.
⚠️La exposición pasiva al humo de tabaco durante la infancia, incrementa un 70% el riesgo de padecer infecciones de vía respiratoria, otitis, faringitis y amigdalitis.
⚠️Los niños tienen mayor probabilidad de desarrollar bronquitis, asma, neumonía y cáncer a futuro. Los niños asmáticos tienen síntomas más graves y más frecuentes.
⚠️El humo de cigarro es causa de tos crónica.
⚠️El humo permanece en espacios bastante tiempo y los agentes tóxicos quedan impregnados en las superficies, pudiendo durar semanas o meses. Solo un entorno libre del humo de tabaco al 100% puede proteger a los niños y personas no fumadoras.
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08/02/2023

Por el derecho de la lactancia materna en favor de la salud de los lactantes en todo el mundo, me uno al apoyo y difusión a la Semana Mundial de la lactancia materna. 🤱🏽💕👌🏻

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07/27/2023

¿ᴛᴜ ʙᴇʙᴇ́ ᴛɪᴇɴᴇ ᴜɴᴀ ᴍᴀɴᴄʜᴀ ᴍᴏɴɢᴏ́ʟɪᴄᴀ?
⚠️ 😮 😱 👀
𝔻𝕒𝕥𝕠 𝕔𝕦𝕣𝕚𝕠𝕤𝕠: las Manchas Mongólicas son muy comunes en cualquier parte del cuerpo de los bebés de piel oscura. Son planas, de color azul grisáceo (casi como un moretón), y pueden ser pequeñas o grandes.
☝🏻 Son causados ​​por algún pigmento que no llegó a la capa superior cuando la piel del bebé se estaba formando. Son inofensivos y por lo general desaparecen por la edad escolar.
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07/24/2023

La 𝐁𝐑𝐎𝐍𝐂𝐎𝐀𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 🫁🚫👶🏽 es la entrada de material extraño a la vía aérea y pulmones, que ocasionará inflamación de la vía aérea, dificultad respiratoria, neumonía, hasta un paro respiratorio o cardiaco. 😨☠️⚠️
➡️ 𝙉𝙤𝙧𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙡𝙤 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙗𝙚𝙗𝙚́ 𝙮 𝙣𝙞𝙣̃𝙤:
1️⃣ Para comer debe estar erguido, nunca recostado, idealmente en una periquera o silla adecuada para su edad.
2️⃣ Nunca se debe dejar a un bebé o niño que está comiendo sin supervisión.
3️⃣ Ningún alimento redondo o duro sin cortar adecuadamente debe ser introducido antes de los 3 años y con precaución hasta los 5 años.
4️⃣ El corte y textura debe ser acorde a su edad.
5️⃣ Los alimentos duros como frutos secos u oleaginosas (nueces, cacahuates, almendras, semillas) pueden ofrecerse en forma de crema, sin azúcar añadida, en pequeña cantidad, nunca a cucharadas.
6️⃣ Alimentos redondos (uvas, tomate cherry, blueberries, garbanzos, aceitunas, salchichas) deben cortarse longitudinalmente en 4 partes.
7️⃣ Cuidado con zanahoria cruda, manzana cruda, totopos, tostadas, palomitas, caramelos y pescados con espinas pueden causar asfixia.
⚠️⚠️⚠️Alimentos de riesgo, juguetes pequeños, pilas redondas, aretes, pulseras o collares de cuentas deben estar fuera del alcance de tu niño.⚠️⚠️⚠️
✔️ Un accidente ocurre en segundos, siempre hay que estar alerta y en caso de sospecharlo acudir inmediatamente a urgencias‼️☝🏻
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07/20/2023

𝘼𝙣𝙚𝙢𝙞𝙖 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙧𝙧𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙣𝙞𝙣̃𝙤𝙨:
Es una afección en la cual el cuerpo ya no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos llevan oxígeno a los tejidos corporales. Hay muchos tipos de anemia.
El hierro ayuda a la formación de glóbulos rojos y los ayuda a llevar oxígeno. La falta de hierro en el cuerpo puede provocar anemia.
➡️ 𝘾𝙖𝙪𝙨𝙖𝙨:
La anemia causada por un bajo nivel de hierro es la forma más común de anemia. El cuerpo obtiene hierro a través de ciertos alimentos. Este también recicla hierro proveniente de glóbulos rojos viejos.
Una alimentación sin la cantidad suficiente de hierro es la causa más común de este tipo de anemia en niños. Cuando un niño crece rápidamente, como en la pubertad, se necesita incluso más hierro.
Los niños pequeños que toman mucha leche de vaca también pueden presentar anemia porque tomar mucha leche de vaca dificulta que el cuerpo absorba el hierro. Además, los niños que toman demasiada de esta leche pueden no consumir una cantidad suficiente de otros alimentos saludables que contienen hierro.
➡️ 𝙊𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙖𝙨 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙨𝙚𝙧:
Incapacidad del cuerpo para absorber bien el hierro, aunque el niño esté consumiendo suficiente cantidad de este elemento.
Pérdida de sangre lenta y prolongada, generalmente a causa de los periodos menstruales o de sangrado en el tracto digestivo.
La deficiencia de hierro en los niños también puede estar relacionada con la intoxicación con plomo.
Es posible que la anemia leve no presente síntomas. A medida que el nivel de hierro y los conteos sanguíneos disminuyen, su hijo puede:
🧸Actuar irritable
🧸Tener dificultad para respirar
🧸Ansiar alimentos inusuales (pica)
🧸Comer menos
🧸Sentirse cansado o débil todo el tiempo
🧸Tener la lengua adolorida
🧸Tener dolor de cabeza o mareos
𝘾𝙤𝙣 𝙖𝙣𝙚𝙢𝙞𝙖 𝙢𝙖́𝙨 𝙜𝙧𝙖𝙫𝙚 𝙨𝙪 𝙝𝙞𝙟𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧:
⚠️Coloración azulada o muy pálida de la esclerótica de los ojos
⚠️Uñas quebradizas
⚠️Piel pálida
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07/15/2023

¡Hola papás! 🤩 Le dejo esta información para que la boquita de su bebé 👶🏻✨️🦷 esté siempre limpia.
¡𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲! ❣️
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07/13/2023

･ﾟﾟ･:.｡.:ﾟ::✼✿ - 𝓡𝓮𝓬𝓮𝓽𝓪 👩🏻‍🍳 - ✿✼:ﾟ:.｡.:･ﾟﾟ･* . 𝐂𝐑𝐎𝐐𝐔𝐄𝐓𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐔𝐑𝐀𝐒 . .
INGREDIENTES:

🥕1 zanahoria.
🧅1 cebolla.
🍆1 calabacita.
🫑1 pimiento verde.
🧄2 dientes de ajo.
🥛1 taza de leche
🥄4 cucharadas soperas de de harina de trigo.
🧀Queso rallado.
🥚1 huevo.
🍞Pan rallado.
🌿Perejil picado.
🧂Una pisquita de sal.
🫒Aceite de olivo.
PREPARACIÓN:

1️⃣ Una vez peladas las verduras (excepto la cebolla y el ajo), pasarlas por el rallador fino y reservarlas.

2️⃣ Picar muy bien la cebolla, el perejil y el ajo, y rehogarlos en una sartén con aceite caliente. Cuando estén tiernos, añadir las verduras y sal a gusto. Cocinar todo de 5 a 10 minutos.

3️⃣ Cuando esté todo hecho, añadir la harina poco a poco para evitar que se formen grumos.

4️⃣ Enseguida, añadir poco a poco la leche templada, sin dejar de remover, hasta que se consiga una mezcla espesa.

5️⃣ Añadir el queso rallado, remover todo y dejar que se enfríe.

6️⃣ Cuando la masa esté fría, untar las manos de aceite o mantequilla o margarina y dar forma a las croquetas. Rebozarlas en el huevo batido y luego en el pan rallado y freírlas en aceite de olivo caliente.

7️⃣ Retirar las croquetas del aceite y dejarlas escurrir en papel absorbente.

Puedes acompañar las croquetas con una rica ensalada de lechuga 🥗. También puedes congelar las croquetas que no vayan utilizar.
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