Healthy Path for Life

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Bienvenidos a Healthy Path for Life, una pagina dedicada al Bienestar Integral, aqui encontraras una comunidad apasionada de la salud, compartire tips y consejos utiles para aplicar a tu vida diaria y ayudarte a lograr tus metas de salud.

05/17/2026

Cuestionamientos de mis hijos que me ponen a pensar 🤔

Que lo que te mueva sea tu propósito de vida 💜🫶🏻

Feliz domingo!


05/15/2026

This week the name for PCOS changed to PMOS

Why the change matters ?

It is moving forward when it comes to understanding the comprehensive nature of the diagnosis.

The new name Poliendocrine metabolic ovarian syndrome allows patient experience for education and long term management for better treatment options for prevention and risk reduction.

Health coaching is a support when it comes to a better understanding of this medical concept changes but more than anything it offers a safe space for patients to learn, share and develop a better understanding of their health and the care they need.

And this is why I asked you if you are a women that has been diagnosed with PCOS what do you thing this name change would mean to you moving forward when it comes to treatment and care?



05/09/2026

Today’s race will be in my list of favorite races 💜 🏅

Running the D was amazing from start to finish, but the best of all was to run again with my favorite Coach of all times 🙌

🏃🏻 🏃🏻‍♀️ As a runner I suggest don’t skip the opportunity of running with your partner have fun together and more than anything let yourself get out of your comfort zone, believe me, is worth it 😉



What a great and inspiring event !!Women who Thrive, in a room full of powerful women business owners and entrepreneurs ...
05/08/2026

What a great and inspiring event !!
Women who Thrive, in a room full of powerful women business owners and entrepreneurs 💜

Thank you to the panel of women business owners who inspired us with their stories and insights experience , and

Thank you and for organizing, and of course all the sponsors 🙌




04/11/2026

A mis runners ! Cuéntame cómo les va cuando se toman un descanso de los estrenos y carreras ?

Es la primera vez en años que experimento y la verdad es que me súper funcionó ! 🙌

Mi cuerpo se siente al 💯
Y la mente ?? Ufffff ni se diga ! 💪💪

Así que aquí vamos con los estrenos para 2026 y 2027 😜

Feliz y soleado sábado ! 😎



04/06/2026

Un cafecito ☕️ no solo para despertar, sino también para resetear mi digestión.

Si durante el fin de semana tu rutina cambia puede ser que también cambie tu digestión, así que volver a balancear depende de cómo inicies tu rutina de Lunes 🥰

Café “semi” bullet proof:

El aceite de coco ayuda a lubricar las paredes de tus intestinos ayudando al tránsito de tus alimentos y haciendo tus evacuaciones más suaves.

A tu ☕️ de
Solo agregas:
1 cdita de aceite de coco o MCT
Un poco de leche de almendra
Nadita de azúcar 😜💜

Menos calorías, más balance digestivo 🥰🥰



03/30/2026

Un inicio de semana enfocada al 💯 en mi GUT y su salud, en el balance y sobre todo a darle mucho amor para que me siga dando salud no solo digestiva sino también mental.

El te que te muestro es de Green Papaya Breeze, sus beneficios entre otros es el apoyo al metabolismo efectivo de proteínas, grasas y carbohidratos de una forma efectiva y natural.
ℹ️ Consulta con tu médico si tienes alguna condición gastrointestinal o estás embarazada.

Mézclalo con un poco de miel de abeja si sientes que está un poco amargo 🍯



03/23/2026

Te ha pasado ?

Haces todo lo que la gama del Bienestar te dice que debes hacer para tener balance en tu vida :

Meditar 🧎‍♀️
Ejercicio de respiración 🧘‍♀️
Movimiento
Nutrición al 💯
Journaling 📖

Y todo lo que se te ocurra, pero aún así sientes que no estás bien, no funcionas !

Te sientes totalmente desconectada 🙃😩

Lo que sucede es que a veces queremos usar todas estas herramientas como un “curita” 🤕❤️‍🩹 que solo tapa o resuelve el síntoma pero no la causa raíz de esa desconexión o falta de balance en tu salud física, mental y espiritual…

Intenta volver a lo básico, a donde vuelvas a sentir que la calma se siente cómoda y se vuelve tu normalidad…
Te aseguro que en cuestión de días vuelves a tu ritmo y balance 🙌

Última semana de Marzo 🌺 a vivirla con todo 💜



03/21/2026

Que importante es ponerle “pausa “ a la rutina diaria.

Visite un lugar mágico que era justo lo que necesitaba para seguir adelante con enfoque y energía 🙌💜


02/15/2026

Recap semanal de Talleres de Vision Board y Sugar Reset 💜

02/03/2026

I am beyond excited to start the year with this amazing opportunity, thank you Michigan Hispanic Chamber of Commerce for creating programs that empower entrepreneurs and small business owners to continue growing as part of the great team that is MHCC 🙌

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