Psicología y Desarrollo Personal

Psicología y Desarrollo Personal Trabajadora de La Salud en la Comunidad Latina de Utah. Coach de Vida. Estudios de Psicologia en Mexico

Mi preparación es continua y como trabajadora de salud en la comunidad latina de Utah, brindo apoyo emocional, social y educativo a mis clientes a fin de que puedan mantener la motivacion, aprendan tecnicas de comunicación asertiva, resolución de conflictos, desarrollen habilidades sociales, gestion de su estres, inteligencia emocional y mejoren su capacidad de adaptacion a los cambios.

¡Prepárate para una experiencia única! 🌟 ¡VILLANAS DE VILLANAS! Un evento pensado para reflexionar mientras nos diver...
08/28/2025

¡Prepárate para una experiencia única! 🌟

¡VILLANAS DE VILLANAS!
Un evento pensado para reflexionar mientras nos divertimos 💃✨

📅 Fecha: 24 de octubre
🕔 Hora: 5:00 PM - 11:00 PM
📍 Lugar: 1609 W. 9000 S. WEST JORDAN
💵 Inversión: $100 (solo para mujeres)

🎤 Disfrutaremos de la increíble voz de BLANKA PEZI, como artista invitada.

No te quedes fuera… ¡Vive una noche llena de sorpresas, música y mucha conexión! 💜

📲 Informes y reservas:
WhatsApp: 801-657-6997
https://wa.link/tzppv0

Estas 3 palabras importan más de lo que piensas: 'Gracias', 'Lo siento', 'Te amo'.Son simples, pero poderosas. Expresan ...
08/26/2025

Estas 3 palabras importan más de lo que piensas: 'Gracias', 'Lo siento', 'Te amo'.
Son simples, pero poderosas. Expresan gratitud, responsabilidad y amor. ¿Cuándo fue la última vez que las usaste con sinceridad?

Dinorah Langford
Cel. 801-657-6997

Muchas personas tienen relaciones conflictivas no porque “no sepan amar”, sino porque se ocultan, ceden demasiado, calla...
08/22/2025

Muchas personas tienen relaciones conflictivas no porque “no sepan amar”, sino porque se ocultan, ceden demasiado, callan lo que sienten o buscan aprobación constante.

No aprendieron a relacionarse desde la autenticidad, sino desde el miedo:
miedo al rechazo, al abandono, al conflicto o a no ser suficientes.

Pero la verdad es esta:
Si no te muestras como eres, tus relaciones nunca serán genuinas. Y si no pones límites, lo que te une a los demás será el miedo… no el amor.

Pregúntate:

* ¿Te sientes libre de ser tú misma en tus relaciones?
* ¿Te da miedo engañar a otros si piensas distinto?
* ¿Sigues en vínculos que sostienes por costumbre o miedo a estar sola?

Relacionarte desde la herida solo perpetúa más dolor.
Relacionarte desde la honestidad te libera.

La terapia puede ayudarte a sanar la raíz de tus patrones relacionales,
para que aprendas a vincularte sin máscaras ni sacrificios injustos.

📩 Agenda tu sesión con Dinorah Langford
Atención presencial y en línea
Citas por DM o al (801) 657‑6997
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💤 El insomnio no siempre está relacionado con el estrés o la rutina. Muchas veces, cuando ocurre de manera frecuente en ...
08/21/2025

💤 El insomnio no siempre está relacionado con el estrés o la rutina. Muchas veces, cuando ocurre de manera frecuente en pareja, puede estar revelando una desconexión emocional no resuelta.

El cuerpo habla lo que la mente y el corazón callan. Si notas que el descanso en pareja se ha vuelto difícil, quizá sea momento de reflexionar y abrir espacios de comunicación emocional.

✨ Recordemos: dormir en paz también es amar en calma.

— Dinorah Langford | Community Health Worker

✨ Hay momentos en los que cumplir con todo deja de ser un logro… y empieza a sentirse como abandono hacia ti misma.El **...
08/19/2025

✨ Hay momentos en los que cumplir con todo deja de ser un logro… y empieza a sentirse como abandono hacia ti misma.

El **estrés laboral crónico (burnout)** no se supera con fuerza de voluntad ni se justifica con “las responsabilidades que tienes”. Es una señal de que tu cuerpo, tus emociones y tu mente ya no pueden sostener ese ritmo.

Pregúntate:
🌱 ¿Descansas sin sentir culpa?
🌱 ¿Tu valor depende solo de lo que produces?
🌱 ¿A quién intentas no fallarle mientras tú te apagas?

No estás sola. Y tampoco es normal vivir al borde del colapso.
La **terapia** puede ayudarte a recuperar el equilibrio que perdiste por cuidar de todo… menos de ti. 💛

✨ Todas las personas sienten miedo en algún momento. Pero cuando ese miedo se vuelve constante, irracional o te impide h...
08/16/2025

✨ Todas las personas sienten miedo en algún momento. Pero cuando ese miedo se vuelve constante, irracional o te impide hacer cosas básicas… puede tratarse de una fobia específica o de un patrón de evitación aprendido.

Hay quienes no pueden subirse a un avión, hablar en público, manejar, estar en espacios cerrados…
o incluso enfrentar una conversación incómoda.

El cuerpo reacciona con taquicardia, sudor, pensamientos catastróficos o el impulso de huir.

👉 Eso no es “ser nervioso” o “exagerada”.
Es un miedo que tomó el control.

Pregúntate:
❓¿Tu vida se está achicando para evitar lo que temes?
❓¿Estás postergando decisiones por miedo a fracasar, ser juzgada o sufrir?
❓¿Qué harías si no tuvieras tanto miedo?

El miedo no desaparece ignorándolo.
Pero sí puedes trabajarlo desde la conciencia y la regulación emocional.

🌱 La terapia te ayuda a desactivar los patrones que sostienen tu miedo, a enfrentar lo que evitas y a recuperar el poder sobre tu vida.

A veces pensamos que el amor y la convivencia son suficientes… pero cuando no hay protección legal, los riesgos son real...
08/15/2025

A veces pensamos que el amor y la convivencia son suficientes… pero cuando no hay protección legal, los riesgos son reales.

No es miedo, es prevención. No es desconfianza, es amor con responsabilidad.

Hablemos de tus derechos, de lo que construyes y cómo protegerlo. Porque cuidarte también es cuidar lo que amas. 💙

¿Qué opinas de este tema? 💬

✨ ¡Villanas de Villanas! ✨Un taller psicoeducativo único donde exploraremos, con humor y profundidad, esos roles y perso...
08/14/2025

✨ ¡Villanas de Villanas! ✨

Un taller psicoeducativo único donde exploraremos, con humor y profundidad, esos roles y personajes que a veces nos imponen… y otras, ¡elegimos interpretar!

🔮 Tema: Halloween y Hollywood
🎭 Metodología: Psicodrama + dinámicas interactivas
🎤 Show musical incluido

📅 Fecha: Viernes, 24 de octubre
⏰ Horario: 5:00 PM - 11:00 PM
📍 Lugar: 1609 W. 9000 S., West Jordan

💃 ¿Qué vivirás?

Reflexión sobre historias, creencias y emociones.

Juegos y dinámicas para descubrirte desde nuevas perspectivas.

Espacio seguro, divertido y transformador.

💰 Costo: $100 USD (¡15% de descuento si aseguras tu entrada en agosto!)

📲 Informes y reservas:
WhatsApp: 801-657-6997
https://wa.link/tzppv0

La importancia de poner límites sanos no solo radica en tu cuidado personal, también en cuidar al otro de sí mismo. Din...
08/12/2025

La importancia de poner límites sanos no solo radica en tu cuidado personal, también en cuidar al otro de sí mismo.

Dinorah Langford
801-657-6997

Una ruptura no solo termina con una relación.Termina con rutinas, promesas, versiones idealizadas del otro… y de ti. Hay...
08/12/2025

Una ruptura no solo termina con una relación.

Termina con rutinas, promesas, versiones idealizadas del otro… y de ti. Hay una pérdida concreta, pero también hay una pérdida invisible:

la de esa parte tuya que se entregó esperando algo duradero. Y duele, aunque lo hayas decidido tú. Duele, incluso si ya sabías que era necesario.

Esto no te hace débil, ni emocionalmente inestable.

Te hace humana.

Te hace consciente de lo que valía para ti.

Pregúntate:

● ¿Estás permitiéndote sanar o solo estás reprimiendo lo que sientes?
● ¿Estás cerrando ciclos o esperando que el tiempo lo haga por ti?
● ¿Te sigues juzgando por haber amado a quien no supo quedarse?

La terapia no borra el dolor,
pero puede ayudarte a entenderlo, a resignarlo ya recuperar tu fuerza.

No se trata de “superarlo”, sino de soltar con conciencia lo que ya no puede crecer.

Y de empezar a elegirte otra vez, con más claridad y amor propio.

Address

8841 S Redwood Rd Professional Plaza Suite D Primer Piso
West Jordan, UT
84088

Opening Hours

Monday 10am - 5pm
Tuesday 10am - 5pm
Wednesday 10am - 5pm
Thursday 10am - 5pm
Friday 11am - 4pm

Telephone

+13855070622

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