06/04/2024
Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm là những bệnh lý xương khớp phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, chúng ta hãy cùng chuyên gia tìm hiểu về nguyên nhân và giải pháp điều trị hiệu quả.
1. Nguyên nhân gây thoái hóa, thoát vị đĩa đệm:
Thoái hóa tự nhiên: Theo thời gian, các đĩa đệm trong cột sống dần bị lão hóa, mất đi độ đàn hồi và khả năng chịu lực. Khi gặp các tác động mạnh, đĩa đệm có thể bị rách, nứt, trồi ra khỏi vị trí bình thường, gây chèn ép rễ thần kinh, dẫn đến các triệu chứng đau nhức, tê bì, yếu liệt.
Chấn thương: Tai nạn, va đập mạnh có thể khiến đĩa đệm bị tổn thương và thoát vị.
Yếu tố di truyền: Một số người có thể có nguy cơ cao mắc thoái hóa, thoát vị đĩa đệm do di truyền.
Lối sống: Mang vác vật nặng sai tư thế, ngồi nhiều, ít vận động, béo phì cũng là những yếu tố nguy cơ dẫn đến thoái hóa, thoát vị đĩa đệm.
2. Triệu chứng của thoái hóa, thoát vị đĩa đệm:
Đau nhức: Đau nhức dữ dội ở vùng lưng, lan xuống mông, chân, có thể kèm theo tê bì, yếu liệt. Cơn đau thường tăng nặng khi vận động, ho, hắt hơi và giảm bớt khi nằm nghỉ.
Tê bì: Tê bì, châm chích ở chân, có thể kèm theo cảm giác kiến bò, râm ran.
Yếu liệt: Yếu cơ ở chân, ảnh hưởng đến khả năng đi lại.
Rối loạn chức năng bàng quang: Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể gặp rối loạn chức năng bàng quang, đại tràng.
3. Giải pháp điều trị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm:
Điều trị bảo tồn: Áp dụng cho các trường hợp thoái hóa, thoát vị nhẹ, bao gồm:
Nghỉ ngơi, hạn chế vận động.
Chườm nóng/lạnh.
Dùng thuốc giảm đau, chống viêm.
Vật lý trị liệu.
Kéo giãn cột sống.
Điều trị can thiệp: Áp dụng cho các trường hợp thoái hóa, thoát vị nặng, bao gồm:
Tiêm epidural steroid.
Phẫu thuật: Phẫu thuật cắt bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị.
4. Phòng ngừa thoái hóa, thoát vị đĩa đệm:
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, giảm áp lực lên cột sống.
Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh thừa cân, béo phì.
Mang vác vật nặng đúng cách: Khiêng vật nặng bằng hai tay, giữ cho cột sống thẳng.
Ngồi đúng tư thế: Tránh ngồi lâu, nên đứng dậy và vận động nhẹ sau mỗi 30-60 phút.
Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến cột sống, ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng đĩa đệm.