HolisticYoga2000

01/23/2023

Utkata Konasana
And some variations.
This pose activates three Chakras: Muladhara, Swadisthana and Manipura.

Is a powerful standing hip opener. Is a great pose when it comes to pelvic floor health as the pelvic floor can either be stretched or strengthened, depending on how you build up the pose.

01/05/2023

07/05/2021

Es bueno tener presente estos principios.

06/29/2021

Persevera para lograr tus deseos. Incluso en esos momentos en que la brújula se nos voltea es importante mantener el norte. Cada momento es una nueva oportunidad.

03/30/2021

03/20/2021

La fragancia de esta planta es espectacular.

Definitivamente la aromaterapia tiene mucho sentido, el aroma adecuado te ayuda a bajar los niveles de stress, a calmarte, a pensar con claridad o concentrarte, te cambia el humor, te ayuda a dormir ... solo necesitas saber que técnica y que combinación de aromas son los adecuados para tu caso.

No vendo aceites esenciales, solo asesorías.

02/27/2021

Un buen día te da alegría, un mal día te da experiencia. Así que no te sientas mal por cómo cierres el día, igual saliste ganando. Todo depende del cristal con que lo mires.

Te deseo que ganes hoy, mañana y siempre.

02/25/2021

Reiki attunement give away!

Para participar en el Give Away de una session de reiki a distancia debes:

1. Seguirme en Instagram.
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5. Like la pag de HolististicYoga2000 en Facebook.

El ganador será anunciado el primer día de la primavera el 20 de marzo.

02/21/2021

Encontré esto online y me parece que es digno de compartir.

02/20/2021

La respiración profunda y consciente:
- relaja los músculos
- cultiva la paz interior
- reduce la presión sanguínea
- calma la mente

Practicando yoga y meditación con regularidad, automáticamente aprendes a respirar con consciencia.

02/18/2021

La toma de decisiones, un arte que hay que aprender desde niños.

10/13/2015